diety gwiazd (strona 7 z 33)

Julia Wieniawa stosuje wymagającą dietę. – Intermittent Fasting to w moim przypadku najbardziej skuteczna dieta, jaką stosowałam w życiu. Ale oczywiście każdy ma inaczej – swego czasu ujawniła w mediach społecznościowych. Oprócz tego gwiazda dba o aktywność fizyczną.

Swego czasu Kindze Preis udało się schudnąć aż 15 kilogramów. Jak to zrobiła? Gwiazda kina przeszła na specjalną dietę. Poza tym zwiększyła liczbę aktywności fizycznych i całkowicie ograniczyła spożycie słodyczy.

W wieku 46 lat można nadal zachwycać zgrabną figurą, czego przykładem jest Joanna Krupa. Jaką dietę stosuje modelka i czy czasem pozwala sobie na jedzenie niezdrowych rzeczy?

Kelly Clarkson od początku kariery borykała się z nadmiarowymi kilogramami. Wokalistka w ostatnim czasie zaczęła jednak tracić na wadze. Dziś ma 30 kilogramów mniej i zachwyca idealną sylwetką. Choć początkowo przypisywała to diecie, prawda okazała się bardziej złożona.

Maja Sablewska od lat zachwyca formą. Jak dba o siebie, żeby czuć się lekko i wyglądać świetnie? Wszystko to zawdzięcza jedynie kilku prostym wyborom.

Taylor Swift od lat zachwyca sylwetką. Gwiazda nie ukrywa swojego podejścia do zdrowego stylu życia, jednak pozwala sobie na małe odstępstwa od diety. W końcu musi mieć ogrom energii na wymagające trasy koncertowe. Postawiła na zbilansowany jadłospis, w którym często pojawiają się... pizza i frytki.

Ewa Farna w ostatnim czasie przeszła widoczną przemianę. Artystka, mimo że urodziła dwójkę dzieci, zachwyca niezwykle kobiecą sylwetką. Do niedawna borykała się jeszcze z kilkoma nadmiarowymi kilogramami, jednak dziś prezentuje się wyśmienicie. Wszystko za sprawą odstawienia dwóch produktów.

Edyta Górniak rozpętała dyskusję o tym, że nie akceptuje swojego ciała po tym, jak przybrała na wadze. Jeszcze kilka lat temu chwaliła się w mediach swoimi żywieniowymi nawykami. Otwarcie mówiła o tym, że kiedyś wyeliminowała z codziennej diety jeden składnik, który – jak twierdzi – obniża odporność i wpędza w stany depresyjne.

Heidi Klum od lat zachwyca nienaganną figurą i młodzieńczym wyglądem. Modelka nie ukrywa, że za jej formą stoją odpowiednie nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna. W jednym z wywiadów opowiedziała, jak wygląda jej codzienny jadłospis. W jej diecie kluczowy jest jeden składnik.

Anna Popek od lat zachwyca idealną sylwetką. Dziennikarka chętnie dzieli się zdjęciami na Instagramie, na których pokazuje, jak dba o siebie na co dzień. Niedawno zdradziła swoje sposoby na szczupłą sylwetkę i zdrową skórę. Jej metoda nie należy do najprostszych.

Dua Lipa może pochwalić się świetną figurą. Wokalistka swój wygląd zawdzięcza przede wszystkim ćwiczeniom, które wykonuje niemalże codziennie. Dodatkowo dba o to, co je i dzięki temu prezentuje się zjawiskowo!

Kinga Zawodnik przeszła sporą metamorfozę. Zrzuciła... 60 kilogramów! Dziś dzieli się historią swojej operacji i diet, a także pokazuje, że walka z otyłością to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia. Zdradza też kilka trików szczupłej sylwetki.

Dominika Gwit zachwyciła fanów nie tylko aktorskimi umiejętnościami, ale także metamorfozą. Dzięki odpowiedniej diecie udało jej się zrzucić aż 50 kilogramów. Zdradziła, na jakich produktach oparła jadłospis.

Weronika Rosati podzieliła się szczegółami swojej diety na Instagramie. Weganka unika glutenu i białka, a codzienne ćwiczenia to dla niej norma. Jakie jeszcze zasady stosuje, by utrzymać szczupłą sylwetkę?

Odeta Moro od lat zachwyca figurą. I choć nigdy nie miała problemów z nadwagą, to zdecydowała się na przemianę. Jakiś czas temu zdradziła, co jest sekretem jej diety. Aż trudno uwierzyć, co zjada po każdym posiłku!

Natalia Janoszek w sieci często chwali się zgrabną sylwetką. O ciało dba między innymi dzięki stosowaniu diety. Zdradziła, jakie metody stosuje, żeby zachwycać ciałem.

Beata Tadla ma za sobą imponującą przemianę. Jak udało się jej osiągnąć taki efekt? Przy okazji 50. urodzin wspomniała o swoich aktywnościach.

Sylwetka Anety Zając, którą ta chętnie chwali się w social mediach, zachwyciła internautów. Co aktorka zrobiła, aby zrzucić zbędne kilogramy?

Małgorzata Kożuchowska od lat zachwyca idealną sylwetką. I choć lata lecą, to aktorka prezentuje się wyśmienicie, a młodsze koleżanki mogą pozazdrościć jej figury. Nie zawsze jednak tak było. W ciąży przytyła ponad 20 kilogramów i żeby wrócić do "swojej" wagi musiała sporo pracować. W tym pomogła jej przede wszystkim odpowiednia dieta.

Beata Tadla była gościem 11. Charytatywnych Kulinarnych Zawodów Dziennikarzy. Gwiazda TVP wyróżniła się z tłumu telewizyjnych celebrytów. Jej odmieniona sylwetka zrobiła na nas piorunujące wrażenie.

Magdalena Stużyńska przez długi czas borykała się z kilkoma nadmiarowymi kilogramami. To jednak w ostatnich latach mocno się zmieniło. Artystka zadbała o zdrowie, a kluczem do osiągnięcia sukcesu były zmiany w diecie i stylu życia. Dzięki temu pozbyła się blisko 10 kilogramów!

Majka Jeżowska może poszczycić się niemal doskonałą sylwetką. Artystka prezentuje się zachwycająco, jednak jak sama podkreśla, nie stosuje rygorystycznych diet. W przeszłości, po wyeliminowaniu jednego z produktów z diety, trafiła do szpitala.

W ciągu ostatnich kilku lat Gosia Andrzejewicz przeszła sporą metamorfozę. Artystka pochwaliła się, że schudła aż 15 kilogramów! Jak tego dokonała? Wystarczyło zaledwie kilka wyrzeczeń.

Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w kraju. Nic więc dziwnego, że sama może pochwalić się idealnie wyrzeźbionym ciałem. Za pośrednictwem social mediów chętnie dzieli się prostymi sposobem na utratę... 5 kg w miesiąc. Jest ona przystępna dla każdego!

Kiedyś miała rozmiar 44, dziś mieści się w... 34. Jennifer Hudson schudła aż 36 kilogramów. Co było kluczem do osiągnięcia perfekcyjnej figury?