diety gwiazd (strona 8 z 37)

Joanna Opozda pochwaliła się w sieci, że przetrwała 48 godzin bez jedzenia. Gwiazda przyznała, że podczas przechodzenia głodówki miała pewne problemy ze zdrowiem. Dietetyk Michał Wrzosek skomentował jej działanie. Nie ma dla Joanny dobrych wiadomości.

Jennifer Lawrence znana jest nie tylko z ról filmowych, ale też ze zdrowego stylu życia. Aktorka od lat zachwyca idealną sylwetkę, której pozazdrościć może jej każdy. Niedawno światło dzienne ujrzał jej plan treningowy oraz dieta. Gwiazda trzyma się pięciu zasad opracowanych przez jej trenera personalnego.

Magdalena Stużyńska w ostatnich latach mocno zadbała o to, aby zmienić swoją sylwetkę. Przez długi czas borykała się z napadami głodu. Aktorka wprowadziła dość rygorystyczne zasady żywieniowe, które zaowocowały zrzuceniem około 10 kilogramów. Niedawno zdradziła, jak wygląda jej codzienny jadłospis.

Lexi Reed, znana influencerka, przeszła spektakularną metamorfozę, zrzucając ponad 140 kg. Dziś z dumą prezentuje swoje ciało w stroju kąpielowym, zachęcając innych do akceptacji siebie. Jej historia porusza i motywuje do działania.

Znana głównie z TikToka "Mama Na Obrotach" zaskoczyła fanów spektakularną przemianą. Influencerka od kilkunastu miesięcy, krok po kroku zmienia swoje życie. Chętnie dzieli się z fanami swoją przemianą, pokazując, jak można walczyć o zdrowie. Kilkukrotnie wspominała, co zmieniła w swojej codzienności, aby dojść do momentu, w którym właśnie się znajduje.

Catherine Zeta-Jones od początku kariery zachwyca nienaganną sylwetką. Gwiazda mimo upływu lat prezentuje się wyśmienicie i aż trudno uwierzyć, że w czwartek, 25 września, skończyła 56 lat. Niedawno aktorka zdradziła, jak wygląda jej codzienna dieta.

Katie Holmes od lat prezentuje niemalże idealną sylwetkę. Swego czasu gwiazda walczyła z kilkoma nadprogramowymi kilogramami, jednak te udało jej się pokonać. Wszystko za sprawą kilku banalnie prostych zasad, które wprowadziła do swojej codzienności.

Ewa Minge od lat imponuje sylwetką, której mogłaby pozazdrościć jej niejedna młodsza kobieta. Żeby jednak prezentować taką figurę, projektantka musi sporo pracować nad swoim ciałem. Niezbędna jest także dieta. Niedawno gwiazda zdradziła, jak wygląda jej codzienny jadłospis.

Dorota Szelągowska po rzuceniu palenia nieco przebrała na wadze, ale z czasem udało jej się zrzucić zbędne kilogramy. W wywiadzie dla Jastrząb Post wskazała skuteczny sposób na schudnięcie. – Wszystkie "diety cud" lub inne diety propagowane przez celebrytów są złe – przestrzegła.

Jolanta Pieńkowska od lat wzbudza spore zainteresowanie swoim wyglądem, a wielu widzów uważa, że dziennikarka wręcz zatrzymała czas. Ona sama kilka razy ujawniła mediom, jak dba o siebie. Jednym z jej sekretów jest regularny trening pod okiem specjalisty.

Mimo upływu lat Grażyna Szapołowska zachwyca młodym wyglądem. Gwiazda z pewnością znalazła patent na długowieczność, co potwierdza jej forma, wigor i przede wszystkim uroda. Swego czasu wyznała, co za tym stoi. Aktorka głównie zwraca uwagę na to co je, jednak to nie wszystko!

Joanna Racewicz od lat dba o swój wygląd jak mało kto. Dziennikarka jest na dość restrykcyjnej diecie, jednak trzeba przyznać, że przynosi ona świetne rezultaty. W rozmowie z naszą redakcją wyznała, jak wygląda jej sposób na idealną sylwetkę oraz z czego musiała zrezygnować. - Dobra dieta, dużo snu. - podkreśla.

Alicja Bachleda-Curuś to jedna z nielicznych polskich gwiazd, które odniosły sukces w Hollywood. Trzeba jednak przyznać, że aktorka nie tylko zachwyca talentem, ale i idealną figurą. Swego czasu zdradziła, jak wygląda jej codzienny jadłospis.

Victoria Beckham, znana ikona mody i muzyki, od ponad dwóch dekad stosuje tę samą dietę. Jej wybory żywieniowe, które wzbudzały ciekawość fanów, zostały ujawnione w rozmowie z brytyjskim "Telegraph". Beckham od lat unika niektórych produktów, co ma związek z jej problemami zdrowotnymi.

Jennifer Aniston w 90 proc. sięga niskokaloryczne produkty. Pozostałe 10 proc. to przekąski, zawierające puste kalorie. W jednym z wywiadów amerykańska aktorka zdradziła, jak mniej więcej wygląda jej jadłospis.

Megan Fox jest jedną z najbardziej znanych na świecie promotorek diety paleo. Co zakłada ten model odżywiania? Okazuje się, że łatwo na niego przejść ze względu na szeroką dostępność preferowanych produktów.

Paulina Przbysz, znana doskonale z zespołu Sistars, świętuje 40. urodziny. Doskonałą formę zawdzięcza między innymi podejściu zdrowemu odżywianiu. Otwarcie mówiła o swoich nawykach żywieniowych i tym, co od dziecka nie znalazło się w jej diecie.

Rebel Wilson przeszła jedną z największych metamorfoz ostatnich lat. Gwiazda schudła około 35 kilogramów i dziś zupełnie nie przypomina dawnej siebie. Niejednokrotnie wspominała, jak udało jej się dojść do świetnej sylwetki.

Pink znacznie przytyła w okresie pandemii COVID-19. W pewnym momencie wprowadziła zmiany w sposobie odżywiania i rozpoczęła intensywne treningi, by odzyskać formę sprzed lat. Efekty widać gołym okiem!

Matthew McConaughey niegdyś drastycznie schudł na potrzeby filmu. Dziś trzyma formę marzeń. Pomaga mu w tym tzw. dieta jaskiniowca. Na podobny sposób odżywiania zdecydowała się kiedyś polska aktorka.

Beyonce przeszła na dietę wegańską i dzięki niej schudła 20 kilogramów. Eksperci są podzieleni co do tego konkretnego modelu odżywiania. – Duży deficyt kaloryczny może powodować zaburzenia wydzielania hormonów w tym estrogenów, TSH i kortyzolu – zwrócił uwagę dietetyk Michał Wrzosek.

Grażyna Szapołowska stosuje restrykcyjną dietę opartą na poście przerywanym. Nie da się ukryć, że w wieku 71 lat zachowuje doskonałą formę. Aktorka podkreśla, że jej podejście do żywienia wymagało konsultacji z lekarzami.

Maria Jeleniewka jest naśladowana przez rzesze nastolatków w Polsce. Kiedy więc opowiedziała o swojej diecie, która miała oczyścić jej organizm, dietetycy podnieśli gwar. Wprost nazwali taki sposób "odżywiania" szkodliwym i psującym relacje z jedzeniem.

Demi Moore jest zwolenniczką weganizmu. Przeszła na wymagającą dietę, a do tego wyeliminowała ze swojego życia alkohol. Nie tylko aktorka mobilizuje fanów do zmiany sposobu odżywiania. Podobną dietę wybrało wiele gwiazd.

Maja Ostaszewska dba o swoją sylwetkę. Aktorka przyznaje, że w teatrze, w którym gra, wymagana jest sprawność fizyczna, bo role bywają wymagające. Aktorka ma swoje sposoby na to, by zachować sprawność i figurę nastolatki.