Małgorzata Kożuchowska od lat utrzymuje IDEALNĄ sylwetkę. Jej sposób jest banalnie prosty [ZDJĘCIA]

Małgorzata Kożuchowska to bez wątpienia jedna z najbardziej znanych, cenionych i inspirujących polskich aktorek. Od lat zachwyca widzów swoim talentem, ale nie tylko. Gwiazda "Rodzinki.pl" jest ikoną stylu, a na dodatek prezentuje idealną wręcz figurę, która niezmiennie budzi podziw zarówno wśród fanów, jak i w mediach. Sekret jej doskonałej formy to jednak nie efekt drakońskich głodówek, ale wynik żelaznej konsekwencji, zdrowego rozsądku i wsłuchiwania się w potrzeby własnego organizmu. W poniedziałek, 27 kwietnia Kożuchowska skończyła 55 lat.

Aktorka zaczęła dbać o to, co je w 2014 roku, kiedy to urodziła syna. W ciąży przytyła ponad 20 kg i szybko chciała wrócić do sylwetki sprzed tego okresu. Ta sztuka jej się udała, a wszystko to za sprawą wypracowania odpowiednich nawyków żywieniowych. Jej codzienny jadłospis opiera się na pięciu małych posiłkach, co ma pomagać w utrzymaniu stałego poziomu energii. W diecie dominują świeże warzywa i owoce, chude białka oraz produkty pełnoziarniste. Kożuchowska unika natomiast przetworzonej żywności, słodyczy i tłuszczów, które serwis określa jako niezdrowe. Ważnym elementem ma być również nawodnienie - minimum dwa litry wody dziennie.

Zobacz też: Dom Małgorzaty Kożuchowskiej robi wrażenie. Pałacowy styl i wszechobecna biel [ZDJĘCIA]

Sama dieta u Małgorzaty Kożuchowskiej to nie wszystko. Aktorka od lat chętnie dzieli się z fanami zdjęciami ze swoich aktywności. Uwielbia bowiem sport, a przede wszystkim jogę i ćwiczenia na macie. Wielokrotnie wspominała, że ćwiczy co najmniej dwa razy w tygodniu, a dodatkowo uczy się grać w tenisa. Dzięki tym wszystkim zasadom, dziś Kożuchowska może pochwalić się nienaganną sylwetką, ale i zdrowiem, którego można jej zazdrościć.