Odmieniona Karolina Szostak wprawiła wszystkich w osłupienie. Te rzeczy WYRZUCIŁA z diety

Karolina Szostak, popularna dziennikarka związana z Polsatem, od wielu lat przyciąga uwagę nie tylko swoimi relacjami sportowymi, ale także metamorfozą. Szostak postanowiła zmienić swoje nawyki żywieniowe w 2018 roku, kiedy zdecydowała się na radykalną transformację.

ZOBACZ TEŻ: TYLKO U NAS. Kinga Zawodnik o zrzuceniu 60 kilogramów i podejściu do diety. "Jem dosłownie wszystko" [WIDEO]

Podstawą jej diety stały się surowe warzywa oraz ściśle określone porcje owoców. Karolina zdecydowała się również na eliminację mięsa, co znacząco wpłynęło na jej sylwetkę. Dzięki temu, w przeciągu roku, udało jej się zgubić aż 30 kilogramów.

Pomimo obaw o efekt jo-jo, Karolina zapewnia, że zdrowy styl życia oraz regularne ćwiczenia pomagają jej utrzymać nową sylwetkę. Choć początkowo spotkała się z krytyką, dziennikarka z determinacją utrzymuje swoje osiągnięcia i inspiruje wielu do podjęcia podobnych kroków.

Dziennikarka podkreśla, że najważniejsze w jej podróży odchudzającej było nie tylko zmiana diety, ale także postawa życiowa i sposób myślenia. Jak sama mówi w wywiadach, najważniejsze jest zachowanie pozytywnego nastawienia i akceptacji dla siebie samej, niezależnie od rozmiaru.

Nie chce mi się słuchać: "Oooo, jakoś inaczej wyglądasz! Przytyłaś? No i co? Chora jesteś? Masz insulinooporność? A co robisz?". Wszystko jedno, czy jestem mniejsza, większa, grubsza, chudsza. Jeśli chodzę z podniesioną głową, uśmiecham się do ludzi, ludzie to odwzajemniają - powiedziała "Vivie!".

ZOBACZ TEŻ: Maja Sablewska zdradziła sekret swojej diety. Stawia na JEDEN produkt. "Jem prawie codziennie"