Agnieszka Chylińska schudła 20 kilogramów BEZ DIETY. Zdradziła, co jest kluczem jej sukcesu

Agnieszka Chylińska to bez wątpienia jedna z najbardziej charyzmatycznych i barwnych postaci polskiej sceny muzycznej. Dziś jest nie tylko ikoną polskiego rocka, ale także uwielbianą przez widzów jurorką programu "Mam talent!" oraz autorką bestsellerowych książek dla dzieci. Od kilku już lat fani wokalistki mogą podziwiać jej niezwykłą przemianę. Swego czasu rozpoczęła walkę z nadmiarowymi kilogramami. Dzięki zawziętości i odpowiednim nawykom zrzuciła około 20 kg i dziś prezentuje się wręcz wyśmienicie.

Zobacz: Agnieszka Chylińska mieszka inaczej, niż mogłoby się wydawać. Królują dewocjonalia i "totalny syf" [ZDJĘCIA]

Kiedy wokalistka przeszła spektakularną metamorfozę i znacznie straciła na wadze, w internecie natychmiast zaroiło się od spekulacji na temat rzekomych, rygorystycznych diet. Chylińska jednak wielokrotnie z dystansem odnosiła się do tych plotek. Zamiast promowania konkretnych, modnych jadłospisów, artystka często podkreśla, że jej drobna sylwetka to przede wszystkim efekt niezwykle intensywnego trybu życia. Agnieszka odkryła dużą rolę stretchingu już w czasie pierwszej ciąży. Ten rodzaj aktywności fizycznej polega na rozciąganiu mięśni i ścięgien, co poprawia elastyczność i zmniejsza napięcie mięśniowe. Stretching ułatwia wykonywanie codziennych czynności i wspomaga regenerację po wysiłku.

I to właśnie ten ruch wynikający z natłoku obowiązków związanych z macierzyństwem i karierą, a także ogromnej ilości energii, którą spala podczas swoich żywiołowych koncertów, jest kluczem do sukcesu. Tym samym gwiazda nie katuje się restrykcyjnymi wyrzeczeniami, a jej wygląd to w dużej mierze zasługa ciągłego bycia w ciągłym biegu, ale i metabolizmu.

Ja się sama odchudzam. Mam ogromną samodyscyplinę i wymyśliłam sobie, że będę tak wyglądała. Dokładnie tak. Ja generalnie jestem taka, że muszę sobie wyżyłować coś na maksa, wtedy czuję, że żyję. Też jest super, osiągasz coś, trzymasz to za mordę i mówisz sobie "zobacz, jaka jestem mocarna, zobacz, jak ja mogę" - mówiła w rozmowie z TVN Style.

Zobacz też: Natalia Szroeder kończy 31 lat i zachwyca figurą. Zdradziła sekret swojej sylwetki

Z racji spalania ogromu kalorii i ciągłego życia w biegu Agnieszka Chylińska potrzebuje sporego zapotrzebowania kalorycznego. Tym samym, wbrew powszechnym trendom żywieniowym nie rezygnuje z ulubionych potraw. Jak sama przyznała, w jej diecie - gdy tylko ma ochotę - pojawiają się nawet kotlety schabowe. Mimo to, udało jej się zrzucić 20 kg i co najważniejsze - utrzymać idealną sylwetkę bez efektu jo-jo.