Patryk Vega jest na niezwykle MONOTONNEJ diecie. Dzięki niej zrzucił 50 kilogramów

Patryk Vega to bez wątpienia jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich reżyserów ostatnich lat. Zyskał ogromny rozgłos dzięki produkcjom o surowym, często kontrowersyjnym charakterze, w których obnażał kulisy działania policji, służb medycznych, świata polityki czy zorganizowanej przestępczości. Jego największe hity kinowe, takie jak seria "Pitbull", "Botoks" czy "Kobiety mafii", przyciągały przed ekrany miliony widzów, bijąc rekordy frekwencji. Vega przez lata nie tylko zbudował sobie markę, ale też zadbał o zdrowie. Dzięki temu zmienił się nie do poznania.

Zobacz: Zrzucił aż 70 kg w dwa lata. Podzielił się dwiema BEZCENNYMI radami

Z czasem jednak to nie tylko filmy reżysera zaczęły budzić ogromne emocje, ale również jego spektakularna metamorfoza sylwetkowa. Kilka lat temu Patryk Vega w stosunkowo krótkim czasie zrzucił około 50 kilogramów, czym wprawił w osłupienie zarówno fanów, jak i media. Jak sam przyznawał w wywiadach, motywacją do zmiany nie był jedynie wygląd, ale przede wszystkim zdrowie zszargane stresem oraz chęć odzyskania energii niezbędnej do pracy na wyczerpujących planach zdjęciowych.

Jednym z fundamentalnych aspektów jego diety było dostosowanie typowych posiłków do niskokalorycznych odpowiedników. Wprowadzanie zdrowych nawyków nie ograniczyło się jedynie do zmian w odżywianiu, ale obejmowało również aktywność fizyczną.

Zrobiłem to dla zdrowia. Kiedy miałem 30 lat, nie przeszkadzała mi nadwaga. Ale kiedy skończyłem 40 lat, zacząłem się z tym czuć fatalnie. Byłem permanentnie zmęczony i śpiący. Byłem więźniem własnego ciała. Nadszedł więc czas na radykalne, męskie decyzje - zdradził w rozmowie z "Faktem".

Zobacz też: Katarzyna Pakosińska zdradziła sekret swojej sylwetki. Wyrzuciła z diety JEDEN produkt

Sekretem tak imponującego spadku wagi była bardzo rygorystyczna, konsekwentnie przestrzegana dieta. Vega diametralnie zmienił swoje nawyki żywieniowe – całkowicie odrzucił cukier oraz drastycznie ograniczył węglowodany.

Swój nowy jadłospis oparł na dużej ilości białka, spożywając głównie mięso i warzywa. Reżyser narzucił sobie żelazną dyscyplinę, jedząc regularnie pięć posiłków dziennie o ściśle wyznaczonych porach, by stale napędzać metabolizm. Tym samym, jak sam podkreśla, od wielu lat je cały czas to samo. W połączeniu z regularnymi treningami na siłowni pozwoliło mu osiągnąć tak spektakularny i trwały efekt.

Zrozumiałem, że nigdy w życiu nie będę mógł jeść jak wcześniej i zmieniłem nawyki żywieniowe. Będę na diecie do końca życia, jeśli chcę to utrzymać. Ważę się co tydzień. Jeśli zobaczę, że przybędzie mi 0,5 kg, to na pewno zapali mi się czerwona lampka – wyjawił swego czasu naszej redakcji Vega.