Jessica Alba ma 45 lat i zachwyca sylwetką po trzech ciążach. Jej sekretem jest sprawdzona dieta

Jessica Alba przez wielu fanów uważana jest za jedną z najpiękniejszych gwiazd Hollywood. Aktorka znana z takich hitów jak "Sin City" i "Cień anioła" od lat zachwyca nie tylko talentem, ale także urodą i nienaganną sylwetką. Fanom imponuje to, tym bardziej że Jessica jest mamą trójki dzieci. Alba zdradziła swój sekret, który ma opierać się na zdrowej diecie i przestrzeganiu kilku prostych zasad.

Jessica Alba dzieli się na swoim profilu na Instagramie nie tylko zdjęciami, na których prezentuje szczupłą sylwetkę. Zdradziła także fanom, jak dba o formę. Ważny jest dla niej sport. Trenuje boks i jeździ na rowerze. Nie zapomina o regularnych ćwiczeniach na siłowni, choć nie zawsze robi to z ochotą. Nie mniej istotna w jej życiu jest dieta, którą podporządkowała kilku zasadom. - Cztery dni w tygodniu staram się jeść roślinnie i nie piję alkoholu. W piątek, sobotę i niedzielę, wszystkie zasady są nieważne - opowiadała.

ZOBACZ TAKŻE: Alicja Bachleda-Curuś od lat ZACHWYCA sylwetką. Jej dieta jest dopasowana do grupy krwi

Jessica Alba na Instagramie podzieliła się także sekretami swojej diety. Aktorka stawia na posiłki bogate w warzywa. Jeśli chodzi o mięso, w jej jadłospisie pojawiają się głównie kurczak i ryby. Poza alkoholem stara się unikać pieczywa oraz słodyczy. W rozmowie z "Women's Health" przyznała jednak, że zdarzają jej się kulinarne grzeszki i nie odmawia sobie przyjemności.

ZOBACZ TAKŻE: Dieta Moniki Mrozowskiej nie jest dla każdego. Od lat NIE JE mięsa