Beata Kozidrak świętuje 66. urodziny i wciąż zachwyca formą. Zdradziła, co USUNĘŁA z diety

Beata Kozidrak to bez wątpienia jedna z najbardziej lubianych polskich artystek. Od dekad zachwyca nie tylko wokalnym talentem, ale także sceniczną energią i formą. Po niedawnych problemach zdrowotnych znów możemy podziwiać ją na scenie. Kozidrak 3 maja świętuje 66. urodziny, a figury nadal można jej pozazdrościć. To duża zasługa aktywności fizycznej oraz zmian, jakie wprowadziła w diecie.

Beata Kozidrak skorzystała z pomocy dietetyczki, aby zbilansować swoją dietę. Szczególną uwagę przykłada do zdrowych śniadań z naturalnych produktów. Stara się nie przekraczać 1500 kalorii dziennie, a co najważniejsze, unikać spożywania cukru. - Na szczęście nie jestem łakomczuchem, nie jem zbyt wielu słodyczy, więc daję radę. Moje dania są eko, dostosowane do mnie. Ale jem wszystko, mój organizm sam mi mówi, na co ma ochotę - wyznała w rozmowie z Plotkiem. Artystka przyznała, że nigdy nie należała do łasuchów, więc nie było jej bardzo trudno zrezygnować ze słodyczy. Od czasu do czasu pozwala sobie jednak na coś słodkiego.

ZOBACZ TAKŻE: Beata Kozidrak z NOWĄ FUCHĄ. "Będzie dzielić się historiami"

Odpowiednia dieta to tylko jeden z filarów formy Beaty Kozidrak. Piosenkarka stawia na regularną aktywność fizyczną. Aby utrzymać formę, jeździ na rowerze i stara się regularnie odwiedzać basen. Nie jest tajemnicą, że także aktywność sceniczna wymaga od niej dobrej kondycji. Nic dziwnego, że w wieku 66 lat Kozidrak nadal imponuje energią na scenie i poza nią.