Daria Widawska zgubiła 12 kg. Nie potrzebowała modnych diet

Przez lata media przypisywały Darii Widawskiej spektakularną metamorfozę diecie sirtfood, tej samej, którą miała stosować Adele. Sirtfood to restrykcyjny plan oparty na zielonych koktajlach, niskiej kaloryczności i produktach aktywujących sirtuiny — brzmi efektownie, ale aktorka nie miała z tym nic wspólnego. Widawska postanowiła uciąć spekulacje. Jasno powiedziała, że nie była na żadnej modnej diecie, a jej odchudzanie zaczęło się z zupełnie innego powodu — zdrowotnego.

ZOBACZ TAKŻE: Małgorzata Kożuchowska prezentuje idealną formę. Ma BANALNY sposób

Daria Widawska przyznała, że pandemia odbiła się na jej wadze, ale prawdziwy impuls przyszedł dopiero wtedy, gdy ciało zaczęło wysyłać sygnały alarmowe.

Bolał mnie kręgosłup, ale w moim wieku to już możliwe. Zaczęłam chodzić na siłownię i mój trener powiedział: "Jak nie schudniesz, to cię będzie bolał dalej". Więc wracając z wakacji zeszłorocznych, powiedziałam: nie, tak już nie może być, trzeba coś z tym zrobić. Do przyszłych wakacji muszę schudnąć 15 kg — opowiadała.

ZOBACZ TAKŻE: Dominika Gwit schudła AŻ 50 KILOGRAMÓW. Wszystko w niecały rok

Plan był ambitny, ale reakcja bliskich jeszcze bardziej ją zmotywowała. Gdy podzieliła się swoim celem, usłyszała od syna: "Mamo, nie oszukujmy się". Dla niej to był moment zapalny.

Powiedziałam: "Synu, nie mów mi tak, że coś jest niemożliwe". Bo jak ja usłyszę, że coś jest niemożliwe, to na pewno to zrobię — dodała z uśmiechem.

Zamiast cudownych diet — regularne posiłki, rezygnacja ze słodyczy i fast foodów, ruch i konsekwencja. Efekt? –12 kg, lepsze samopoczucie i brak bólu kręgosłupa.

ZOBACZ TAKŻE: Salma Hayek ma 59 lat i wygląda obłędnie. Oto jej jadłospis