dieta (strona 8 z 9)

Grażyna Wolszczak wciąż zachwyca idealną sylwetką. Dzięki czemu udaje się jej utrzymywać ten stan? Gwiazda od lat unika kilku produktów. "Zmieniliśmy całkowicie kuchnię" – zapewniła w jednym z wywiadów.

Metamorfoza Patryka Vegi budzi podziw. Jeszcze kilka lat temu walczył z nadwagą, a dziś może pochwalić się nienaganną sylwetką. Niedawno reżyser pochwalił się swoją dietą. Jak zrzucił nadmiar kilogramów? Recepta wydaje się prosta!

Magda Gessler osiągnęła niemały sukces żywieniowy - udało jej się schudnąć 12 kilogramów. Wszystko dzięki specjalnej diecie, opartej na konkretnym składniku. W rozmowie z nami restauratorka uchyliła rąbka tajemnicy.

Anna Dec świetnie wygląda po dwóch porodach, co zawdzięcza zdrowemu trybowi życia. Jakiś czas temu zdradziła, jakich produktów unika. Osoby chcące zadbać o formę, mogą wziąć z niej przykład.

Widzowie "Gogglebox. Przed telewizorami" są pełni podziwu wobec Kasi Gąsienicy. Gwiazda TTV zaskoczyła metamorfozą. Co ciekawe, udało się jej schudnąć bez zbędnych wyrzeczeń. "Nie stosuję żadnej diet, jem po prostu 1/3 tego, ile bym chciała" – zapewniła w Internecie.

Beata Kozidrak wyrzuciła z diety tylko jeden składnik, dzięki czemu jej figura jest oszałamiająca. Gwiazda dzięki temu manewrowi pozwala sobie nawet na majonez, a kilogramy i tak lecą w dół. Warto wziąć z niej przykład?

Adele przeszła jedną z najbardziej zdumiewających metamorfoz ostatnich lat, tym bardziej że nie chwaliła się zamiarem schudnięcia. Pojawiła się lżejsza o kilkadziesiąt kilogramów i zadziwiła swoich fanów. By zgubić niepotrzebne kilogramy, obrała zupełnie inną drogę niż dieta.

Jak Małgorzata Pieczyńska dba o siebie? Aktorka nie robi tajemnicy ze swojej diety, chętnie dzieląc się sekretami. "Jest pyszny i zdrowy. Przeciwdziała miażdżycy i cukrzycy typu 2, nadciśnieniu tętniczemu, podwyższonemu stężeniu trójglicerydów we krwi" – pisała o lubianym przez siebie produkcie.

Apoloniusz Tajner, który zasłynął jako trener Adama Małysza, przeszedł spektakularną metamorfozę. Za sprawą swojej dużo młodszej żony 69-latek schudł ponad 20 kilogramów. Jaki jest jego sekret?

Swego czasu Meghan Markle nakłoniła księcia Harry'ego do odchudzania. Młodszemu synowi króla Karola III udało się zrzucić co najmniej 5 kilogramów. Na jaką dietę się zdecydował?

Doda od lat imponuje nienaganną sylwetką. Zawdzięcza to ciężkiej pracy i odpowiedniej diecie. Teraz Rabczewska wyznała, z jakich produktów musiała zrezygnować, żeby czuć się ze sobą lepiej. Co odrzuciła piosenkarka? Zaskakujący wybór!

Małorzata Leitner, jedna z najpopularniejszych w Polsce menadżerek gwiazd, opowiedziała o druzgocącej diagnozie, jaką rzekomo usłyszała od lekarzy. Specjaliści twierdzili, że zostało jej zaledwie 7 miesięcy życia...?

Monika Olejnik wrzuciła na InstaStories zdjęcie w bikini. Co robi, że w wieku 67 lat wygląda tak doskonale? Oto tajniki jej zdrowego trybu życia.

58-letnia Aneta Kręglicka wciąż zachwyca pięknym i młodym wizerunkiem. Zawdzięcza go m.in. zdrowej diecie, w której dominuje kilka składników.

Edyta Zając od lat podbija branżę mody. Jej uroda powala na kolana. Pozowała dla polskich magazynów, reklamowała kolekcję Dawida Wolińskiego. W wieku osiemnastu lat trafiła do międzynarodowej agencji Next Management. Pozowała dla Moschino i wzięła udział w sesji okładkowej dla bułgarskiej edycji magazynu Harper’s Bazaar.

Marta Manowska przez ostatni rok przeszła ogromną metamorfozę. Gwiazda TVP sporo schudła, zmieniła fryzurę i zatrudniła stylistkę, która odpowiada za wizerunek największych gwiazd (m.in. Małogrzaty Rozenek). Zmiany już po kilku tygodniach były widoczne gołym okiem. Dziś prezenterka błyszczy na salonach wśród gwiazd niczym diament w koronie w królewskiej.

Na konferencji promującej film 365 dni, Blanka Lipińska zachwyciła wszystkich swoją figurą. Pisarka sporo schudła. Okazało się, że sekretem jej pięknej figury jest praca i brak stałego związku.

Katarzyna Skrzynecka jest na wegańskiej diecie redukcyjnej, także ćwiczy pod okiem męża, trenera fitness Marcina Łopuckiego. Jest zdeterminowana i konsekwentnie gubi nadprogramowe kilogramy. Aktorka na bieżąco chwali się w sieci efektami. Są spektakularne!

Jennifer Aniston od wielu lat wygląda niemalże tak samo, albo i lepiej. Gwiazda nie przesadza z wypełniaczami i medycyną estetyczną. Podobno w środowisku znana jest z obsesyjnej dbałości o swoje ciało – była żona Brada Pitta dużo ćwiczy, unika alkoholu, nie pali papierosów, pije dużo wody i oczywiście odpowiednio się odżywia. I to właśnie kwestia diety jest podobno główną przyczyną najnowszego sporu pomiędzy Jennifer a jej mężem – Justinem Theroux.

Mariah Carey jest bezdyskusyjnie jedną z największych artystek naszych czasów. Nazywana "słowikiem", z powodu swojej niezwykłej skali głosu, artystka od wielu lat znajduje się na podium amerykańskiego przemysłu muzycznego, nadal koncertuje, nagrywa, spotyka się z fanami i żyje pełnią życia u boku młodszego tancerza Bryana Tanaki.

Trenerka, dietetyczka, kochana przez rzesze kobiet i podziwiana przez mężczyzn... Anna Lewandowska jest prawdziwym wzorem do naśladowania. Mimo zaawansowanej ciąży, sama przygotowuje wszystkie wielkanocne dania i jeszcze znajduje czas na to, by podzielić się przepisami ze swoimi fankami. Zobaczcie tylko co udostępniła na Instagramie:

Młodsza siostra Kim Kardashian od zawsze zmagała się z wagą i określeniem "brzydkie kaczątko", jednak to nie powstrzymało jej i teraz wszyscy możemy oglądać efekty jej spektakularnej metamorfozy w "łabędzia"!

Odpowiednia waga to nie tylko dobrze układające się ubrania, to przede wszystkim kwestia zdrowia. Wszyscy wokół dbają o kondycję - diety, biegi, ćwiczenia - i trudno nie zauważyć, jak szczuplejsza sylwetka pozytywnie wpływa również na psychikę.

Zdrowy ryb życia to podstawa wśród polskich gwiazd. Od dawna stosują diety pudełkowe, dzięki którym nie tracą czasu na gotowanie. Trend na bycie fit propagują trenerki fitness, które przy okazji mogą pochwalić się swoimi zgrabnymi wyćwiczonymi ciałami w mediach społecznościowych. Przeciwne nastawienie ma Ola Ciupa. Modelka woli sama starannie dopracowywać swoje szejki białkowe i inne posiłki.

Kasia Kowalska od zawsze zachwyca nie tylko znakomitą formą wokalną, ale też perfekcyjną sylwetkę. Szczupła i zgrabna - jej modelowa figura może być obiektem pożądania. Jak ona to robi, że tak wygląda?