dieta (strona 8 z 12)

Danielle Broadway, 30-letnia mama trójki dzieci, schudła aż 40 kg! Zrobiła to bez brania jakichkolwiek leków wspomagających odchudzanie i katowania się głodówkami. Zmiana jadłospisu na zdrowszy i odstawienie jednego produktu sprawiło, że jej życie stało się lepsze.

Agnieszka Woźniak-Starak zachwyca szczupłą sylwetką i promiennym wyglądem. Jak wygląda jej dieta i jakie ćwiczenia pomagają w utrzymaniu prezenterce formy? Niektóre z zasad można wprowadzić od zaraz.

Maja Sablewska od lat zachwyca formą. Jak dba o siebie, żeby czuć się lekko i wyglądać świetnie? Wszystko to zawdzięcza jedynie kilku prostym wyborom.

Czy na diecie można czasem zjeść kebaba? Można! Sylwia Bomba podzieliła się sekretem swojej diety, w której kebab też znalazł swoje miejsce. Ważny jest jednak umiar i samodyscyplina.

Ewa Skibińska udowadnia, że warto dbać o siebie w każdym wieku. Aktorka ma 62 lata, a nadal zachwyca godną pozazdroszczenia formą. Co robi, że wygląda i czuje się świetnie?

Agnieszka Fitkau-Perepeczko ma 83 lata, ale wygląda na minimum kilkanaście mniej. Jaki jest jej patent na młodość, zdrowie i figurę?

Sylwetka, jaką może pochwalić się Katarzyna Skrzynecka, nie pojawiła się znikąd. Rygorystyczna dieta pozwoliła aktorce schudnąć aż 10 kilogramów w zaledwie 5 tygodni. Wystarczyło odstawić kilka produktów.

Jessica Alba wrzuciła na Instagramie kilka zdjęć z wakacji. Internauci zachwycają się jej wyglądem, a my sprawdziliśmy, jak o siebie dba. Od lat stosuje sprawdzoną dietę, dzięki której utrzymuje szczupłą sylwetkę.

Łukasz Lotek Lotkowski, jeden z najpopularniejszych polskich komików, przeszedł imponującą metamorfozę. W sieci podzielił się swoimi metodami, które pozwoliły mu zrzucić 51 kilogramów.

Magda Mołek, znana dziennikarka, od lat zachwyca nienaganną sylwetką i promiennym wyglądem. Choć mogłoby się wydawać, że sekretem jej figury są restrykcyjne diety i mordercze treningi, prawda jest zupełnie inna. Magda Mołek udowadnia, że można cieszyć się życiem i smacznymi posiłkami, jednocześnie dbając o zdrowie i sylwetkę. Jak to możliwe?

Dieta ketogeniczna jest jednym z ulubionych sposobów żywienia celebrytów. Jej wielką fanką jest m.in. Kim Kardashian.

Kinga Rusin obecnie zachwyca świetną figurą. Jaki jest jej sekret? Dziennikarka trzyma się restrykcyjnej diety i zrezygnowała z wielu składników. Mówiła o tym wprost. "10 lat temu wyglądałam znacznie gorzej".

Danuta Martyniuk zaskoczyła metamorfozą. Żona króla disco polo tym razem ponownie skupiła na sobie uwagę, kiedy w sieci pojawiła się najnowsza zapowiedź programu z jej udziałem. Jest wyraźnie szczuplejsza. Niedawno zdradziła tajemnicę swojego jadłospisu.

Chociaż Lady Gaga nigdy nie ukrywała, że zmagała się z zaburzeniami odżywiania, obecnie odżywia się zdrowo i racjonalnie, dzięki czemu zachwyca sylwetką. Gwiazda kilka dni temu wydała nowy teledysk, w którym pozuje w obcisłych strojach. To tajemnica jej diety. Wyeliminowała jeden składnik.

Kasia Guzik pokazała, że niemożliwe nie istnieje. Jeszcze kilka lat temu jej waga pokazywała blisko 200 kilogramów, natomiast dziś wygląda niczym modelka. Influencerka chętnie dzieli się swoją historią, a ostatnio wrzucone porównanie jej sylwetki budzi podziw. Aż trudno uwierzyć, że to ta sama osoba.

Rihanna niedawno udostępniła na Instagramie efekty najnowszej sesji zdjęciowej w ramach promocji swojej marki. Gwiazda po dwóch ciążach nadal zachwyca sylwetką. Na zdjęciach widzimy, że w ostatnim czasie wyraźnie zeszczuplała.

Doda opublikowała na Instagramie relację, w której narzeka na swoją wagę. Wokalistka przyznała, że musi przytyć 2 kg. Już wie, jak to zrobi.

Jacek Sasin, znany polityk PiS, schudł 40 kg dzięki zmianie diety. O szczegółach opowiedział w Radiu Zet.

Christina Aguilera przez lata zmagała się z efektem jo-jo. W poprzednim roku zaskoczyła wszystkich swoją nową odchudzoną sylwetką, którą obecnie chętnie pokazuje. Gwiazda zdecydowała się na specjalną dietę.

Doda, znana z niesłabnącej energii i świetnej figury, od lat jest obiektem zainteresowania fanów oraz mediów. Jej szczupła sylwetka to efekt nie tylko genów, ale przede wszystkim świadomych wyborów żywieniowych i aktywności fizycznej. W rozmowie z nami piosenkarka opowiedziała o swojej diecie i zdradziła, jak radzi sobie z komentarzami dotyczącymi jej wagi.

Doda znów zachwyca swoich fanów, tym razem na wakacjach w Kolumbii. Artystka nie tylko odkrywa piękno egzotycznego kraju, ale też olśniewa sylwetką, która wzbudza podziw i ciekawość jej fanów. Czy tajemnicą jej formy jest rygorystyczna dieta?

Agata Karabela, uczestniczka programu "Kanapowczynie", zaskoczyła wszystkich swoją spektakularną przemianą. Po utracie wagi, sama wspiera i motywuje inne kobiety w ich drodze do zdrowia. Co więcej, jej metamorfoza wzbudziła ogromny podziw wśród fanów, którzy nie szczędzą pochwał i słów wsparcia.

Janet Jackson, znana na całym świecie piosenkarka i siostra legendarnego Michaela Jacksona, przeszła niesamowitą metamorfozę. Artystka zrzuciła ponad 30 kilogramów. Jak jej się to udało i jaka dieta pomogła jej osiągnąć taki efekt?

Miranda Kerr po raz kolejny zachwyciła na wybiegu swoją nienaganną sylwetką. Jak się okazuje, za jej perfekcyjną figurą stoi dieta, którą wielu uznaje za kontrowersyjną. Na czym polega sekret diety 5:2, stosowanej przez modelkę i co sprawia, że decyduje się na nią coraz więcej kobiet?

Aleksandra Kwaśniewska, znana z dbałości o zdrowie i wygląd, podzieliła się w mediach społecznościowych swoim codziennym rytuałem, który wzbudził zainteresowanie fanów. Jednak lekarze biją na alarm.