Jennifer Aniston jest na diecie 9:1. Nie unika pizzy i spaghetti
Jennifer Aniston w 90 proc. sięga niskokaloryczne produkty. Pozostałe 10 proc. to przekąski, zawierające puste kalorie. W jednym z wywiadów amerykańska aktorka zdradziła, jak mniej więcej wygląda jej jadłospis.
Na jakiej diecie jest Jennifer Aniston?
Jennifer Aniston stała się międzynarodową gwiazdą za sprawą serialu "Przyjaciele", w którym wcieliła się w postać Rachel Green. W 2003 roku zgarnęła za tę rolę Złoty Glob dla najlepszej aktorki w serialu komediowym lub musicalu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Kinga Zawodnik przeszła kolejną operację! Schudła ponad 50 kilogramów!
Jennifer Aniston stosuje dietę 9:1. Zachowuje idealną sylwetkę
56-letnia aktorka jest na diecie 9:1, co oznacza, że 90 proc. jej posiłków jest niskokalorycznych. Pozostałe 10 proc. to te posiłki, które Aniston zwyczajnie lubi jeść. Są to np. domowa pizza czy spaghetti carbonara, które obfitują w zbędne kalorie.
Jennifer Aniston ma uporządkowany jadłospis. Co je?
W rozmowie z magazynem "Elle" gwiazda ujawniła, jak dokładnie wygląda jej dzień. Z samego rana pije szklankę ciepłej wody z cytryną, po czym zajada się tostami z jajkami i awokado. Niekiedy dorzuca do tego koktajle owocowe lub owsiankę z białkiem jajecznym. Jej typowymi przekąskami są sałatki z rybami lub owocami morza, kawałki kurczaka owinięte w liście sałaty i plasterki jabłka z masłem orzechowym.
Obiad Amerykanki musi składać się z białka i warzyw, choć czasami sięga ona po wegetariańskie zamienniki, takie jak bezmięsne lasagne. Wspomniane już wcześniej odstępstwa od diety zazwyczaj zawierają produkty pochodzenia zwierzęcego.
