Jennifer Aniston jest na diecie 9:1. Nie unika pizzy i spaghetti

Jennifer Aniston stała się międzynarodową gwiazdą za sprawą serialu "Przyjaciele", w którym wcieliła się w postać Rachel Green. W 2003 roku zgarnęła za tę rolę Złoty Glob dla najlepszej aktorki w serialu komediowym lub musicalu.

ZOBACZ TEŻ: Demi Moore ma 62 lata i figurę nastolatki. TAK wygląda jej dieta

56-letnia aktorka jest na diecie 9:1, co oznacza, że 90 proc. jej posiłków jest niskokalorycznych. Pozostałe 10 proc. to te posiłki, które Aniston zwyczajnie lubi jeść. Są to np. domowa pizza czy spaghetti carbonara, które obfitują w zbędne kalorie.

W rozmowie z magazynem "Elle" gwiazda ujawniła, jak dokładnie wygląda jej dzień. Z samego rana pije szklankę ciepłej wody z cytryną, po czym zajada się tostami z jajkami i awokado. Niekiedy dorzuca do tego koktajle owocowe lub owsiankę z białkiem jajecznym. Jej typowymi przekąskami są sałatki z rybami lub owocami morza, kawałki kurczaka owinięte w liście sałaty i plasterki jabłka z masłem orzechowym.

Obiad Amerykanki musi składać się z białka i warzyw, choć czasami sięga ona po wegetariańskie zamienniki, takie jak bezmięsne lasagne. Wspomniane już wcześniej odstępstwa od diety zazwyczaj zawierają produkty pochodzenia zwierzęcego.

ZOBACZ TEŻ: Znany dietetyk komentuje kontrowersyjne diety gwiazd. Wcześniej pracował z Borysem Szycem