Jennifer Aniston ma 56 lat i świetną figurę. To zasługa jej diety

Jennifer Aniston, która zdobyła ogromną popularność dzięki roli w produkcji "Przyjaciele", od lat zachwyca smukłą sylwetką. Jak się okazuje, to zasługa jej sprawdzonej diety. Zdradzamy, na czym polega.

Jennifer Aniston Jennifer Aniston
Źródło zdjęć: © Getty Images

Chociaż Jennifer Aniston zagrała w wielu produkcjach, dla fanów serialu "Przyjaciele" nadal pozostaje Rachel Green. Aktorka nie narzeka na brak pracy, a nie od dziś wiemy, że stres może wpływać negatywnie na sylwetkę. Aniston zdaje się tego nie odczuwać. Czy to zasługa diety, którą stosuje od lat? Wiele na to wskazuje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Michał Kassin o Michale Danilczuku w YCD. "Michał jest osobą..."

Dieta Jennifer Aniston. Na czym polega jadłospis 9:1?

Dieta, którą od lat stosuje Jennifer Aniston, czyli 9:1 to nic innego, jak spożywanie 90 procent zdrowych posiłków i 10 procent swoich ulubionych potraw, niekoniecznie tych niskokalorycznych. Jakiś czas temu aktorka w wywiadzie dla Elle.pl zdradziła, jak wygląda jej typowy dzień, jeśli chodzi o odżywianie. Jak się okazuje, posiłki, które spożywa, są praktycznie na każdą kieszeń.

Aniston zaczyna swój dzień od wypicia szklanki ciepłej wody z cytryną. Daniem, który najczęściej spożywa na śniadanie, są tosty z awokado i jajkiem. Dodatkowo, aktorka w ciągu dnia chętnie sięga po witaminowe koktajle i sałatki z różnymi dodatkami np. z rybą lub krewetkami.

Gwiazda "Przyjaciół" nie ukrywa, że lubi burgery, ale stara się zastępować je czymś bardziej fit - zamiast wołowiny stosuje kurczaka, a zamiast bułki liście sałaty. Jennifer Aniston przypomina swoim fanom, jak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Kiedy jest głodna, pomiędzy posiłkami chętnie sięga po swoją ulubioną przekąskę, czyli pokrojone w plasterki jabłko z masłem orzechowym.

Jennifer Aniston
Jennifer Aniston © Getty Images | Myung J. Chun

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"