Jennifer Aniston ma 56 lat i świetną figurę. To zasługa jej diety
Jennifer Aniston, która zdobyła ogromną popularność dzięki roli w produkcji "Przyjaciele", od lat zachwyca smukłą sylwetką. Jak się okazuje, to zasługa jej sprawdzonej diety. Zdradzamy, na czym polega.
Jennifer Aniston 
Chociaż Jennifer Aniston zagrała w wielu produkcjach, dla fanów serialu "Przyjaciele" nadal pozostaje Rachel Green. Aktorka nie narzeka na brak pracy, a nie od dziś wiemy, że stres może wpływać negatywnie na sylwetkę. Aniston zdaje się tego nie odczuwać. Czy to zasługa diety, którą stosuje od lat? Wiele na to wskazuje.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Michał Kassin o Michale Danilczuku w YCD. "Michał jest osobą..."
Dieta Jennifer Aniston. Na czym polega jadłospis 9:1?
Dieta, którą od lat stosuje Jennifer Aniston, czyli 9:1 to nic innego, jak spożywanie 90 procent zdrowych posiłków i 10 procent swoich ulubionych potraw, niekoniecznie tych niskokalorycznych. Jakiś czas temu aktorka w wywiadzie dla Elle.pl zdradziła, jak wygląda jej typowy dzień, jeśli chodzi o odżywianie. Jak się okazuje, posiłki, które spożywa, są praktycznie na każdą kieszeń.
Aniston zaczyna swój dzień od wypicia szklanki ciepłej wody z cytryną. Daniem, który najczęściej spożywa na śniadanie, są tosty z awokado i jajkiem. Dodatkowo, aktorka w ciągu dnia chętnie sięga po witaminowe koktajle i sałatki z różnymi dodatkami np. z rybą lub krewetkami.
Gwiazda "Przyjaciół" nie ukrywa, że lubi burgery, ale stara się zastępować je czymś bardziej fit - zamiast wołowiny stosuje kurczaka, a zamiast bułki liście sałaty. Jennifer Aniston przypomina swoim fanom, jak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Kiedy jest głodna, pomiędzy posiłkami chętnie sięga po swoją ulubioną przekąskę, czyli pokrojone w plasterki jabłko z masłem orzechowym.
