Borys Szyc schudł 15 kilogramów w 4 miesiące. Wyrzeźbił boską sylwetkę. "Ćwiczyłem na czczo"

Oto #TOP2025. Przypominamy najlepsze materiały mijającego roku.

Borys Szyc skończył 47 lat. Aktor postanowił zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia i wyrzucił z diety cukier, białą mąkę, kontroluje też ilość spożywanej soli. Okazuje się, że dla aktora kluczem do sukcesu okazał się ruch. Zdradził, ile ćwiczy, żeby mieć tak wyrzeźbione ciało.

Justyna Nagłowska, żona aktora, w rozmowie z naszą reporterką, Karoliną Motylewską, stwierdziła, że motywacją do zmiany jest zdrowie. Borys Szyc w cztery miesiące doszedł do niezwykłej formy i inspiruje swoją żonę do pracy nad jej sylwetką.

Jego motywacją jest przede wszystkim zdrowie. Teraz wykonał coś nieludzkiego, w cztery miesiące doszedł do takiej formy. Jest dla mnie dużą inspiracją. Jeśli chodzi o ruch, to nie mam lekko, bo muszę się ruszać, jak mam takiego męża - stwierdziła w rozmowie z naszym portalem.

Borys Szyc uchylił rąbka tajemnicy i zdradził, od czego ucieka, by praca nad ciałem przynosiła spektakularne efekty.

Od słodyczy, które uwielbiam. Zwłaszcza lody. Było lato. W ogóle od cukru całego. Cukier jest niestety mocnym narkotykiem. Ja lubiłem słodycze w przeróżnej postaci i zupełnie z nich zrezygnowałem. W moje urodziny pierwszy raz zjadłem kawałek tortu - zdradził nam gwiazdor.

CZYTAJ TAKŻE: Borys Szyc był niezwykle kochliwy. Wyjawił historię tajemniczego ZESZYTU

Justyna dodała, że Borys Szyc dokonuje drobnych zmian w swojej diecie, które złożyły się na duży efekt.

Dzisiaj zapytałam mojego męża, dlaczego kupuje migdałki niesolone, bo ostatnio kupował takie pyszne, solone. Powiedział mi, że sól jest zła, więc chyba zrezygnował z soli - wyznała Justyna.

Borys Szyc opowiedział też o ćwiczeniach, jakie włączył do swojego planu dnia, by wyglądać świetnie. Okazuje się, że aktor realizuje pierwszy trening jeszcze przed śniadaniem, ćwiczy też na siłowni, a do tego gra w tenisa. Duża dawka odpowiedniego ruchu zaprocentowała u niego świetną sylwetką.

Sól jest zła, cukier jest zły. Robiłem wszystko, co trzeba robić, żeby zrzucić 15 kilogramów, a tak się wydarzyło. Czyli nie jadłem cukru, nie jadłem mąki i co rano ćwiczyłem na czczo po 40 minut. Do tego kilka razy w tygodniu siłownia. A do tego gram fanatycznie w tenisa, prawie codziennie - stwierdził Borys Szyc.