Monika Krzywkowska zaliczyła niezwykłą metamorfozę. Zdradza, czego należy się trzymać

Monika Krzywkowska, znana aktorka, przeszła znaczącą metamorfozę, zrzucając zbędne kilogramy. Kluczem do jej sukcesu okazały się regularne ćwiczenia z obciążeniem, które teraz poleca innym kobietom.

Monika Krzykowska, tak się zmieniłaMonika Krzykowska, tak się zmieniła
Źródło zdjęć: © KAPiF
Paweł Ćwikliński

Monika Krzywkowska, popularna aktorka znana z seriali takich jak "Samo życie" czy "M jak miłość", zaskoczyła fanów swoją przemianą. Niedawno skończyła 52 lata i postanowiła wrócić do aktywności fizycznej, co zaowocowało znaczną utratą wagi.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Anna Mucha o swojej miłości do Włoch. Czy chciałaby się tam przeprowadzić?

Monika Krzywkowska zaliczyła metamorfozę

Krzywkowska podkreśla, że to właśnie treningi z ciężarami były kluczowe w jej metamorfozie. Regularne wizyty na siłowni pozwoliły jej nie tylko schudnąć, ale także poprawić samopoczucie. Aktorka zachęca inne kobiety do przełamania obaw związanych z siłownią i podjęcia wyzwania.

Uważam, że to jest bezcenne i że kobiety nie powinny bać się siłowni i powinny brać się za ciężary - wyjawiła na łamach "Dobrego tygodnia".

Monika Krzywkowska o zrozumieniu organizmu

Monika Krzywkowska zaznacza, że kluczowe jest również zrozumienie własnego organizmu. Aktorka wie, jakie produkty jej szkodzą i czego powinna unikać, choć przyznaje, że nie jest wolna od błędów.

Wiem, co jeść, a czego nie jeść. Co robić, a czego nie robić, co nie oznacza, że nie popełniam błędów i nie błądzę w sprawie zdrowego trybu życia - dodała.

Dzięki determinacji i świadomości własnych potrzeb, Krzywkowska nie tylko osiągnęła wymarzoną sylwetkę, ale także zainspirowała wiele kobiet do podjęcia podobnych kroków.

Monika Krzywkowska, metamorfoza
Monika Krzywkowska, metamorfoza © KAPiF

Wybrane dla Ciebie

Książę Harry był ATAKOWANY przez stalkerkę. "Kwestia czasu, aż wydarzy się tragedia"
Książę Harry był ATAKOWANY przez stalkerkę. "Kwestia czasu, aż wydarzy się tragedia"
TYLKO U NAS! Marina staje w obronie Julii Wieniawy. Poszło o "biedę jako stan umysłu"
TYLKO U NAS! Marina staje w obronie Julii Wieniawy. Poszło o "biedę jako stan umysłu"
Céline Dion pojawiła się publicznie. Plotki o jej powrocie na scenę przybierają na sile
Céline Dion pojawiła się publicznie. Plotki o jej powrocie na scenę przybierają na sile
Ryszard Rynkowski znika z kolejnych afiszy. Koncerty są ODWOŁANE
Ryszard Rynkowski znika z kolejnych afiszy. Koncerty są ODWOŁANE
Macin Dorociński krząta się na planie nowej "Lalki". Wśród gapiów oczarowane fanki
Macin Dorociński krząta się na planie nowej "Lalki". Wśród gapiów oczarowane fanki
Robert Górski rozpętał aferę słowami o kobietach w kabaretach. Internauci grzmią: "Kładą panów NA ŁOPATKI"
Robert Górski rozpętał aferę słowami o kobietach w kabaretach. Internauci grzmią: "Kładą panów NA ŁOPATKI"
Krzysztof Rutkowski rozprawia o BIEDZIE. "Na biedę trzeba sobie bardzo mocno zapracować"
Krzysztof Rutkowski rozprawia o BIEDZIE. "Na biedę trzeba sobie bardzo mocno zapracować"
Agnieszka Chylińska mieszka inaczej, niż mogłoby się wydawać. Królują dewocjonalia i "totalny syf" [ZDJĘCIA]
Agnieszka Chylińska mieszka inaczej, niż mogłoby się wydawać. Królują dewocjonalia i "totalny syf" [ZDJĘCIA]
Małgorzata Pieczyńska olśniewa w wieku 65 lat. Oto jak dba o sylwetkę
Małgorzata Pieczyńska olśniewa w wieku 65 lat. Oto jak dba o sylwetkę
Zdjęcie Rutkowskich w wannie viralowo obiegło sieć. Te MEMY to prawdziwe złoto
Zdjęcie Rutkowskich w wannie viralowo obiegło sieć. Te MEMY to prawdziwe złoto
AWARIA auta Mai Bohosiewicz. Zatrzymała się pod Komendą Główną Policji
AWARIA auta Mai Bohosiewicz. Zatrzymała się pod Komendą Główną Policji
Kabaret Hrabi wydał nowe oświadczenie. Wiadomo, co dalej po śmierci Kołaczkowskiej
Kabaret Hrabi wydał nowe oświadczenie. Wiadomo, co dalej po śmierci Kołaczkowskiej