Monika Krzywkowska zaliczyła niezwykłą metamorfozę. Zdradza, czego należy się trzymać

Monika Krzywkowska, popularna aktorka znana z seriali takich jak "Samo życie" czy "M jak miłość", zaskoczyła fanów swoją przemianą. Niedawno skończyła 52 lata i postanowiła wrócić do aktywności fizycznej, co zaowocowało znaczną utratą wagi.

ZOBACZ TEŻ: Beyonce szybko zrzuciła 20 kg. Pomogła jej "ekspresowa" dieta

Krzywkowska podkreśla, że to właśnie treningi z ciężarami były kluczowe w jej metamorfozie. Regularne wizyty na siłowni pozwoliły jej nie tylko schudnąć, ale także poprawić samopoczucie. Aktorka zachęca inne kobiety do przełamania obaw związanych z siłownią i podjęcia wyzwania.

Uważam, że to jest bezcenne i że kobiety nie powinny bać się siłowni i powinny brać się za ciężary - wyjawiła na łamach "Dobrego tygodnia".

Monika Krzywkowska zaznacza, że kluczowe jest również zrozumienie własnego organizmu. Aktorka wie, jakie produkty jej szkodzą i czego powinna unikać, choć przyznaje, że nie jest wolna od błędów.

Wiem, co jeść, a czego nie jeść. Co robić, a czego nie robić, co nie oznacza, że nie popełniam błędów i nie błądzę w sprawie zdrowego trybu życia - dodała.

Dzięki determinacji i świadomości własnych potrzeb, Krzywkowska nie tylko osiągnęła wymarzoną sylwetkę, ale także zainspirowała wiele kobiet do podjęcia podobnych kroków.

ZOBACZ TEŻ: Paulina Przybysz kończy 40 lat i wygląda świetnie. Zdradziła, jaką dietę stosuje