Monika Krzywkowska zaliczyła niezwykłą metamorfozę. Zdradza, czego należy się trzymać
Monika Krzywkowska, znana aktorka, przeszła znaczącą metamorfozę, zrzucając zbędne kilogramy. Kluczem do jej sukcesu okazały się regularne ćwiczenia z obciążeniem, które teraz poleca innym kobietom.
Monika Krzywkowska, popularna aktorka znana z seriali takich jak "Samo życie" czy "M jak miłość", zaskoczyła fanów swoją przemianą. Niedawno skończyła 52 lata i postanowiła wrócić do aktywności fizycznej, co zaowocowało znaczną utratą wagi.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Anna Mucha o swojej miłości do Włoch. Czy chciałaby się tam przeprowadzić?
Monika Krzywkowska zaliczyła metamorfozę
Krzywkowska podkreśla, że to właśnie treningi z ciężarami były kluczowe w jej metamorfozie. Regularne wizyty na siłowni pozwoliły jej nie tylko schudnąć, ale także poprawić samopoczucie. Aktorka zachęca inne kobiety do przełamania obaw związanych z siłownią i podjęcia wyzwania.
Uważam, że to jest bezcenne i że kobiety nie powinny bać się siłowni i powinny brać się za ciężary - wyjawiła na łamach "Dobrego tygodnia".
Monika Krzywkowska o zrozumieniu organizmu
Monika Krzywkowska zaznacza, że kluczowe jest również zrozumienie własnego organizmu. Aktorka wie, jakie produkty jej szkodzą i czego powinna unikać, choć przyznaje, że nie jest wolna od błędów.
Wiem, co jeść, a czego nie jeść. Co robić, a czego nie robić, co nie oznacza, że nie popełniam błędów i nie błądzę w sprawie zdrowego trybu życia - dodała.
Dzięki determinacji i świadomości własnych potrzeb, Krzywkowska nie tylko osiągnęła wymarzoną sylwetkę, ale także zainspirowała wiele kobiet do podjęcia podobnych kroków.
