Megan Fox i "dieta JASKINIOWCÓW". To dzięki niej wygląda świetnie

Megan Fox jest jedną z najbardziej znanych na świecie promotorek diety paleo. Co zakłada ten model odżywiania? Okazuje się, że łatwo na niego przejść ze względu na szeroką dostępność preferowanych produktów.

Megan Fox jest na diecie paleoMegan Fox jest na diecie paleo
Źródło zdjęć: © EastNews
Norman Tabor

Megan Fox to postać, której nie trzeba nikomu przedstawiać. W maju obchodziła swoje 39. urodziny. Gwiazda mimo upływu lat wciąż ma figurę nastolatki. Zawdzięcza to aktywności fizycznej, ale również nietypowej diecie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jak dba o siebie Agata Młynarska? "Niezwykle ważne jest to, co jemy"

Megan Fox przeszła na "dietę jaskiniowców". Na czym ona polega?

Megan Fox jest zwolenniczką i promotorką diety paleo, czyli tzw. diety jaskiniowców. Jest to sposób żywienia polegający na wybieraniu tych produktów, które były dostępne dla ludzi w czasach paleolitu, gdy wiedli zbieracko-łowiecki tryb życia.

Amerykanka sięga po chude mięso, ryby, owoce morza, owoce, warzywa i grzyby. W jej jadłospisie na próżno szukać produktów przetworzonych, słodyczy, cukru, zbóż, roślin strączkowych, chleba, nabiału i ekstrahowanych olejów z nasion.

Megan Fox preferuje dietę paleo
Megan Fox preferuje dietę paleo © EastNews | Matt Baron/Shutterstock

"Dieta jaskiniowców" w Polsce. Promowała ją Dominika Ostałowska

Swego czasu zwolenniczką diety paleo była aktorka Dominika Ostałowska. Dzięki niej schudła ponad 10 kilogramów. - Jestem na diecie paleo - jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - powiedziała dla magazynu "Dobry Tydzień".

Wybrane dla Ciebie

Urodzinowe wygibasy Katarzyny Cichopek. Na stole dwa torty, w tle dwaj mężczyźni jej życia
Urodzinowe wygibasy Katarzyny Cichopek. Na stole dwa torty, w tle dwaj mężczyźni jej życia
Maja Staśko jest w CIĄŻY. Udało się po latach starań
Maja Staśko jest w CIĄŻY. Udało się po latach starań
Akop Szostak otwarcie o walce z depresją. "Problem zaczyna się, gdy smutek nie mija"
Akop Szostak otwarcie o walce z depresją. "Problem zaczyna się, gdy smutek nie mija"
Królowa Kamila wstrząśnięta śmiercią przyjaciółki. Wspomniała o ich OSTATNIM spotkaniu
Królowa Kamila wstrząśnięta śmiercią przyjaciółki. Wspomniała o ich OSTATNIM spotkaniu
TYLKO U NAS: Cała prawda o relacji Wojciecha Szczęsnego z bratem. "Lubiliśmy się kłócić"
TYLKO U NAS: Cała prawda o relacji Wojciecha Szczęsnego z bratem. "Lubiliśmy się kłócić"
TYLKO U NAS! Marina o Lewandowskich. Zdradziła, jakie mają relacje
TYLKO U NAS! Marina o Lewandowskich. Zdradziła, jakie mają relacje
Książę Harry był ATAKOWANY przez stalkerkę. "Kwestia czasu, aż wydarzy się tragedia"
Książę Harry był ATAKOWANY przez stalkerkę. "Kwestia czasu, aż wydarzy się tragedia"
TYLKO U NAS! Marina staje w obronie Julii Wieniawy. Poszło o "biedę jako stan umysłu"
TYLKO U NAS! Marina staje w obronie Julii Wieniawy. Poszło o "biedę jako stan umysłu"
Céline Dion pojawiła się publicznie. Plotki o jej powrocie na scenę przybierają na sile
Céline Dion pojawiła się publicznie. Plotki o jej powrocie na scenę przybierają na sile
Ryszard Rynkowski znika z kolejnych afiszy. Koncerty są ODWOŁANE
Ryszard Rynkowski znika z kolejnych afiszy. Koncerty są ODWOŁANE
Macin Dorociński krząta się na planie nowej "Lalki". Wśród gapiów oczarowane fanki
Macin Dorociński krząta się na planie nowej "Lalki". Wśród gapiów oczarowane fanki
Robert Górski rozpętał aferę słowami o kobietach w kabaretach. Internauci grzmią: "Kładą panów NA ŁOPATKI"
Robert Górski rozpętał aferę słowami o kobietach w kabaretach. Internauci grzmią: "Kładą panów NA ŁOPATKI"