Megan Fox i "dieta JASKINIOWCÓW". To dzięki niej wygląda świetnie
Megan Fox jest jedną z najbardziej znanych na świecie promotorek diety paleo. Co zakłada ten model odżywiania? Okazuje się, że łatwo na niego przejść ze względu na szeroką dostępność preferowanych produktów.
Megan Fox jest na diecie paleo
Megan Fox to postać, której nie trzeba nikomu przedstawiać. W maju obchodziła swoje 39. urodziny. Gwiazda mimo upływu lat wciąż ma figurę nastolatki. Zawdzięcza to aktywności fizycznej, ale również nietypowej diecie.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak dba o siebie Agata Młynarska? "Niezwykle ważne jest to, co jemy"
Megan Fox przeszła na "dietę jaskiniowców". Na czym ona polega?
Megan Fox jest zwolenniczką i promotorką diety paleo, czyli tzw. diety jaskiniowców. Jest to sposób żywienia polegający na wybieraniu tych produktów, które były dostępne dla ludzi w czasach paleolitu, gdy wiedli zbieracko-łowiecki tryb życia.
Amerykanka sięga po chude mięso, ryby, owoce morza, owoce, warzywa i grzyby. W jej jadłospisie na próżno szukać produktów przetworzonych, słodyczy, cukru, zbóż, roślin strączkowych, chleba, nabiału i ekstrahowanych olejów z nasion.
"Dieta jaskiniowców" w Polsce. Promowała ją Dominika Ostałowska
Swego czasu zwolenniczką diety paleo była aktorka Dominika Ostałowska. Dzięki niej schudła ponad 10 kilogramów. - Jestem na diecie paleo - jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - powiedziała dla magazynu "Dobry Tydzień".
