"Dieta jaskiniowców" Dominiki Ostałowskiej. Aktorka schudła ponad 10 kg!

Dominika Ostałowska zdecydowała się zadbać o swoją sylwetkę. Metamorfoza aktorki jest imponująca, jednak nie byłaby ona możliwa gdyby nie specjalne żywienie. Zdradziła, jakie produkty znajdują się w jej codziennej diecie!

Dominika Ostałowska schudła ponad 10 kgDominika Ostałowska schudła ponad 10 kg
Źródło zdjęć: © AKPA
Daniel Lewandowski

Dominika Ostałowska szerszej publiczności może kojarzyć się z roli Marty w "M jak miłość", w którym występuje od ponad dwóch dekad. Przez lata sylwetka aktorki się zmieniała, a w ostatnim czasie musiała walczyć z drobną nadwagą. Jak wielu innych aktorów czy celebrytów postanowiła wziąć się za siebie. Dzięki specjalnej diecie i treningom wróciła do formy i dziś może pochwalić się naprawdę niezłą sylwetką.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Małgorzata Ostrowska-Królikowska odpadła z programu "Taniec z Gwiazdami". Spodziewała się takiego werdyktu?

Dominika Ostałowska schudła ponad 10 kilogramów. Postawiła na dietę paleo

Aktorka ostatnio nie mogła narzekać na brak pracy. Cały czas nagrywa nowe odcinki "M jak miłość", a także na co dzień występuje w teatrze i gościnnie w filmach oraz serialach. Taki tryb życia z pewnością nie ułatwia w utrzymaniu optymalnej sylwetki. Dominika Ostałowska szybko zareagowała na nadprogramowe kilogramy, przechodząc na tak zwaną "dietę jaskiniowców". Jak sama zaznacza, do odpowiedniego żywienia doszły również treningi.

Jestem na diecie paleo - jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - zaznacza aktorka.

Dominika Ostałowska miała problemy ze zdrowiem. Winny nadmiar pracy

Z powodu wspomnianej pracy na najwyższy obrotach, Dominika Ostałowska zaczęła podupadać na zdrowiu. W jednym z wywiadów w "Pytaniu na Śniadanie" wspomniała, że przepracowywała się i mało spała, co spowodowało problemy z rytmem serca. Decyzja dotycząca zmiany diety i innego stylu życia byłą więc spowodowana nie tylko chęcią zyskania lepszej sylwetki, ale też powrotem do pełni sił i zdrowia.

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno - dodała Ostałowska.
Dieta Dominiki Ostałowskiej przyniosła rezultaty
Dieta Dominiki Ostałowskiej przyniosła rezultaty © fot. Instagram

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"