"Dieta jaskiniowców" Dominiki Ostałowskiej. Aktorka schudła ponad 10 kg!

Dominika Ostałowska zdecydowała się zadbać o swoją sylwetkę. Metamorfoza aktorki jest imponująca, jednak nie byłaby ona możliwa gdyby nie specjalne żywienie. Zdradziła, jakie produkty znajdują się w jej codziennej diecie!

Dominika Ostałowska schudła ponad 10 kgDominika Ostałowska schudła ponad 10 kg
Źródło zdjęć: © AKPA
Daniel Lewandowski

Dominika Ostałowska szerszej publiczności może kojarzyć się z roli Marty w "M jak miłość", w którym występuje od ponad dwóch dekad. Przez lata sylwetka aktorki się zmieniała, a w ostatnim czasie musiała walczyć z drobną nadwagą. Jak wielu innych aktorów czy celebrytów postanowiła wziąć się za siebie. Dzięki specjalnej diecie i treningom wróciła do formy i dziś może pochwalić się naprawdę niezłą sylwetką.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Małgorzata Ostrowska-Królikowska odpadła z programu "Taniec z Gwiazdami". Spodziewała się takiego werdyktu?

Dominika Ostałowska schudła ponad 10 kilogramów. Postawiła na dietę paleo

Aktorka ostatnio nie mogła narzekać na brak pracy. Cały czas nagrywa nowe odcinki "M jak miłość", a także na co dzień występuje w teatrze i gościnnie w filmach oraz serialach. Taki tryb życia z pewnością nie ułatwia w utrzymaniu optymalnej sylwetki. Dominika Ostałowska szybko zareagowała na nadprogramowe kilogramy, przechodząc na tak zwaną "dietę jaskiniowców". Jak sama zaznacza, do odpowiedniego żywienia doszły również treningi.

Jestem na diecie paleo - jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - zaznacza aktorka.

Dominika Ostałowska miała problemy ze zdrowiem. Winny nadmiar pracy

Z powodu wspomnianej pracy na najwyższy obrotach, Dominika Ostałowska zaczęła podupadać na zdrowiu. W jednym z wywiadów w "Pytaniu na Śniadanie" wspomniała, że przepracowywała się i mało spała, co spowodowało problemy z rytmem serca. Decyzja dotycząca zmiany diety i innego stylu życia byłą więc spowodowana nie tylko chęcią zyskania lepszej sylwetki, ale też powrotem do pełni sił i zdrowia.

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno - dodała Ostałowska.
Dieta Dominiki Ostałowskiej przyniosła rezultaty
Dieta Dominiki Ostałowskiej przyniosła rezultaty © fot. Instagram

Wybrane dla Ciebie

Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są mocno podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są mocno podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"