Katarzyna Niezgoda schudła 30 kilogramów. Te potrawy wyleciały z jej diety

Katarzyna Niezgoda po rozstaniu z Tomaszem Kammelem schudła aż 30 kilogramów. Prawniczka wyznaczyła sobie konkretne cele w diecie. Z pewnych potraw była zmuszona zrezygnować całkowicie.

Katarzyna Niezgoda schudła 30 kilogramów (fot. KAPiF)Katarzyna Niezgoda schudła 30 kilogramów (fot. KAPiF)
Źródło zdjęć: © KAPiF

Przez 10 lat Tomasz Kammel i Katarzyna Niezgodą byli parą, którą polskie media śledziły z wielką uwagą. Kiedy jednak w 2015 doszło do rozstania, wiązało się one z dużymi zmianami w ich życiu. Prawniczka postanowiła dokonać spektakularnej metamorfozy i narzuciła sobie dietę. W ten sposób udało jej się schudnąć aż 30 kilogramów. Co było sekretem jej odżywiania?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Riya Sokół o Krzysztofie Stanowskim. "Najpierw zmanipulował moje treści, potem przekonał się..."

Sekret diety Katarzyny Niezgody

Co pozwoliło Niezgodzie poczynić tak duże postępy? Jak opowiadała w wywiadzie dla "Vivy!", zmieniła swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim edukowała się w zakresie dietetyki jak tylko mogła. Z jej jadłospisu na dobre wypadły wówczas kaloryczne potrawy. W ten sposób zrezygnowała z mięsa, słonych przekąsek, glutenu chleba i słodyczy.

Zaczęłam czytać o różnych dietach i eliminować z mojego jadłospisu najbardziej kaloryczne potrawy. Schudłam wtedy blisko trzydzieści kilogramów - powiedziała.

Jak podkreśliła była partnerka Kammela, istotny jest również ruch. Nie zapominała o aktywności fizycznej i nie tylko powróciła do gry w tenisa, ale także wykupiła karnet na siłownię.

Zmieniła podejście do życia po rozstaniu

W tym samym wywiadzie Niezgoda wyznała, że po rozstaniu ze znanym prezenterem musiała mocno zrewidować swoje podejście do życia. Nawet, jeżeli tamten kryzys wspomina jako "niepotrzebny".

Zaczęłam inaczej myśleć. Chociaż do dziś uważam, że ten kryzys był mi niepotrzebny i niezasłużony. Kosztował mnie zdrowie i wiele lat, zanim się z niego podniosłam - wyjaśniła.

Sporą pomocą okazała się dla niej przyjaciółka. To właśnie ona zmotywowała ją do tego, aby prawniczka podjęła próbę zmienienia swojego życia:

Ważyłam wtedy chyba około stu dwudziestu kilogramów i wreszcie moja przyjaciółka zdobyła się na odwagę, mówiąc mi dosadnie, że powinnam coś ze sobą zrobić. A ja byłam zajęta wówczas całym światem i pracą.
Katarzyna Niezgoda zaliczyła totalną metamorfozę (fot. KAPiF)
Katarzyna Niezgoda zaliczyła totalną metamorfozę (fot. KAPiF) © Licencjodawca

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Agnieszka Chylińska schudła aż 20 kg! W jej diecie są... schabowe
Agnieszka Chylińska schudła aż 20 kg! W jej diecie są... schabowe
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"