Katarzyna Niezgoda schudła 30 kilogramów. Te potrawy wyleciały z jej diety

Katarzyna Niezgoda po rozstaniu z Tomaszem Kammelem schudła aż 30 kilogramów. Prawniczka wyznaczyła sobie konkretne cele w diecie. Z pewnych potraw była zmuszona zrezygnować całkowicie.

Katarzyna Niezgoda schudła 30 kilogramów (fot. KAPiF)Katarzyna Niezgoda schudła 30 kilogramów (fot. KAPiF)
Źródło zdjęć: © KAPiF

Przez 10 lat Tomasz Kammel i Katarzyna Niezgodą byli parą, którą polskie media śledziły z wielką uwagą. Kiedy jednak w 2015 doszło do rozstania, wiązało się one z dużymi zmianami w ich życiu. Prawniczka postanowiła dokonać spektakularnej metamorfozy i narzuciła sobie dietę. W ten sposób udało jej się schudnąć aż 30 kilogramów. Co było sekretem jej odżywiania?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Riya Sokół o Krzysztofie Stanowskim. "Najpierw zmanipulował moje treści, potem przekonał się..."

Sekret diety Katarzyny Niezgody

Co pozwoliło Niezgodzie poczynić tak duże postępy? Jak opowiadała w wywiadzie dla "Vivy!", zmieniła swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim edukowała się w zakresie dietetyki jak tylko mogła. Z jej jadłospisu na dobre wypadły wówczas kaloryczne potrawy. W ten sposób zrezygnowała z mięsa, słonych przekąsek, glutenu chleba i słodyczy.

Zaczęłam czytać o różnych dietach i eliminować z mojego jadłospisu najbardziej kaloryczne potrawy. Schudłam wtedy blisko trzydzieści kilogramów - powiedziała.

Jak podkreśliła była partnerka Kammela, istotny jest również ruch. Nie zapominała o aktywności fizycznej i nie tylko powróciła do gry w tenisa, ale także wykupiła karnet na siłownię.

Zmieniła podejście do życia po rozstaniu

W tym samym wywiadzie Niezgoda wyznała, że po rozstaniu ze znanym prezenterem musiała mocno zrewidować swoje podejście do życia. Nawet, jeżeli tamten kryzys wspomina jako "niepotrzebny".

Zaczęłam inaczej myśleć. Chociaż do dziś uważam, że ten kryzys był mi niepotrzebny i niezasłużony. Kosztował mnie zdrowie i wiele lat, zanim się z niego podniosłam - wyjaśniła.

Sporą pomocą okazała się dla niej przyjaciółka. To właśnie ona zmotywowała ją do tego, aby prawniczka podjęła próbę zmienienia swojego życia:

Ważyłam wtedy chyba około stu dwudziestu kilogramów i wreszcie moja przyjaciółka zdobyła się na odwagę, mówiąc mi dosadnie, że powinnam coś ze sobą zrobić. A ja byłam zajęta wówczas całym światem i pracą.
Katarzyna Niezgoda zaliczyła totalną metamorfozę (fot. KAPiF)
Katarzyna Niezgoda zaliczyła totalną metamorfozę (fot. KAPiF) © Licencjodawca

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"