Danuta Martyniuk schudła prawie 20 kilogramów. Zdradziła klucz do sukcesu

Danuta Martyniuk często pojawia się u boku znanego męża na różnych wydarzeniach. Niestety, jej wygląd stał się obiektem krytyki w internecie.

Czytałam nieprzychylne komentarze. Czytałam, że jestem za gruba, że wyglądam jak mama Zenka. To mnie zmotywowało. Pomyślałam: o nie! Muszę coś zmienić – wyznała w programie TVP.

ZOBACZ TEŻ: Danuta Martyniuk trafiła na okładkę gazety. "Mandacik za przekroczenie piękności"

Efekty zmiany stylu życia Danuty Martyniuk są imponujące. Udało jej się schudnąć prawie 20 kilogramów dzięki zbilansowanej diecie i zdrowym nawykom. Jednym z jej ulubionych dań jest kisiel z siemienia lnianego, który pomaga kontrolować apetyt i wspiera zdrowie układu pokarmowego.

Kisiel z siemienia lnianego to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek. Jest bogaty w błonnik, co daje uczucie sytości na długie godziny, a jednocześnie jest lekkostrawny. To idealny wybór na początek dnia dla osób, które chcą ograniczyć kalorie, nie rezygnując z wartości odżywczych.

W porannym jadłospisie Danuty Martyniuk, obok kisielu, znajduje się owsianka z jogurtem, kefirem i świeżymi owocami. Kawę z mlekiem bez laktozy wypija po upływie 30 minut od pierwszego posiłku. Taki zestaw śniadaniowy pozwala jej utrzymać energię przez cały dzień.

ZOBACZ TEŻ: Danuta Martyniuk nie gryzła się w język. Tak odpowiedziała na pytanie o wybryki syna