diety gwiazd (strona 26 z 33)

Agnieszka Woźniak-Starak zaczęła właśnie restrykcyjną dietę. Prezenterka zawsze dbała o swoje zdrowie w myśl zasady "jesteś tym, co jesz". Piękne i kuszące ciało to nie tylko godziny spędzone na siłowni pod okiem profesjonalnego instruktora, ale też totalna zmiana nawyków żywieniowych. Aby osiągnąć zamierzony efekt i przygotować się do sezonu bikini musicie zrobić coś więcej! To, co jemy wpływa na nasz organizm od wewnątrz. Wieczorne spacery do lodówki po "coś na ząb"? Musicie o tym zapomnieć!

Dominika Gwit zyskała ogromną popularność dzięki roli w filmie Galerianki. Od jej debiutu na dużym ekranie mija właśnie 10 lat. Przez ten czas gwiazda przeszła spektakularną metamorfozę – ubrania w rozmiarze XXL wymieniła na S. Jej piorunująca przemiana zadziwiła cały show-biznes. Puszysta Dominika udowodniła, że zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów nie stanowi problemu, jeśli tylko bardzo się tego chce.

Joanna Krupa to bez wątpienia jedna z najseksowniejszych gwiazdy w polskim show-biznesie. Drzwi do kariery w ojczyźnie otworzyło jej Top Model, w którym doskonale odnalazła się w roli prowadzącej. Modelka zyskała nie tylko sympatię uczestników i pozostałych jurorów, ale przede wszystkich uznanie widzów i włodarzy stacji TVN, z którą zrealizowała również swój autorski program Misja pies, a także razem z mamą wzięła udział w reality-show Starsza pani musi fiknąć, które swoją premierę będzie miało już w czerwcu.

Grażyna Wolszczak i Monika Zamachowska o diecie i ćwiczeniach. Jak dbają o sylwetkę? Co robią, że wyglądają tak szczupło? Zobacz nasz materiał wideo.

Nie jest tajemnicą, że podstawą każdej diety jest obfite śniadanie. Choć wiele gwiazd robi wszystko by osiągnąć sylwetkę marzeń, są też takie, które ze względu na napięty grafik rezygnują z porannego posiłku na rzecz dłuższego snu. Joanna Liszowska w ostatnim wywiadzie dla magazynu Skarb przyznała się do swojego nie najlepszego nawyku:

Kobiety chcą zawsze wyglądać najlepiej jak to tylko możliwe i nie ma w tym nic zaskakującego. W dzisiejszych czasach, gdy kult pięknego ciała, zadbanej cery, epatowania kobiecością i zdrowego odżywiania osiąga apogeum, chęć kontrolowania swojej sylwetki nie jest czymś dziwnym. Zwłaszcza u młodych matek, które niedawno urodziły dziecko i potrzebują nieco więcej czasu by dojść do siebie.

Ciąża Kylie Jenner utrzymywana była w ścisłej tajemnicy przez długich dziewięć miesięcy, a choć do mediów przedostało się kilka drobnych plotek, nikt tak naprawdę nie wiedział co się dzieje z młodziutką celebrytką. Zniknęła z social mediów, nie pojawiała się w rodzinnym show, nie wychodziła na czerwone dywany i ominęła nawet tradycyjne, bożonarodzeniowe kartki z życzeniami, które cały klan przygotowuje pieczołowicie dla fanów każdego grudnia.

Moda na fit-sylwetkę w ciągu kilku lat opanowała niemal wszystkie kraje na świecie. Instruktorzy fitness, trenerzy personalni, dietetycy - wszyscy związani w jakikolwiek sposób ze sportem i zdrowym trybem życia przeżywają obecnie złotą erę, a ich kalendarze i harmonogramy pękają w szwach. Wszyscy odczuwamy potrzebę zadbania o siebie, a na Instagramie łatwiej o selfie z lustra na siłowni niż o cokolwiek innego - gwiazdy również uległy tej modzie i starają się utrzymywać jak najlepszą formę.

Martyna Wojciechowska kilka miesięcy temu zaskoczyła fanów swoją niesamowitą metamorfozą. Zawsze miała krągłą, kobiecą sylwetkę, ale teraz wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Moda na fit-ciało i aktywne życie opanowała cały świat, trenerzy personalni i siłownie przeżywają swoją złotą erę, ale nie wszyscy mają tyle samozaparcia i determinacji, żeby w pocie czoła pracować na podobny sukces. Często sięgają więc po specyfiki, które mają zapewnić im wymarzoną sylwetkę bez wysiłku. Co sądzi o nich Martyna?

Spektakularna metamorfoza Tomasza Karolaka trwa już kilka miesięcy. Gdy aktor po raz pierwszy pojawił się na salonach chudszy o 12 kilo, od razu wzbudził zachwyt wśród swoich fanów. Gwiazdor serialu Rodzinka.pl od wielu lat zmagał się z nadwagą, dopiero zapalenie wyrostka robaczkowego i problemy zdrowotne doprowadziły do zmiany stylu życia.

Wszyscy z pewnością pamiętamy, jak Małgosia Bernatowicz próbowała swoich sił w preselekcjach do Eurowizji 2017. Córka Ewy Kasprzyk na scenie występuje pod pseudonimem Carmell. Mimo awansu do reprezentowania naszego kraju na znanym festiwalu artystka postanowiła nie dać o sobie zapomnieć. Chętnie wykorzystuje swoje pięć minut i co jakiś czas przyjmuje zaproszenia na warszawskie salony.

Paulina Sykut od początku swojej kariery, od czasów Idola, uchodzi za jedną z najpiękniejszych Polek. Czas ucieka, a gwiazda Polsatu za każdym razem zachwyca nie tylko świetnymi stylizacjami, ale też nienaganną sylwetką. Nawet po porodzie prezenterka w mgnieniu oka wróciła do figury sprzed ciąży, a potwierdziła to piękna sesja w jednym z magazynów.

Moda na odchudzanie i fit sylwetkę trwa od paru lat. Celebryci i osoby rozpoznawalne walczą o dobrą formę z różnymi efektami, jednak większość stara się sprawić, żeby ich ciała prezentowały się jak najatrakcyjniej. Są gwiazdy, które muszą tylko zadbać o rzeźbę, lecz są również takie, którym zależy na zrzuceniu nadprogramowych kilogramów - np. Karolina Szostak, Dominika Gwit czy coraz szczuplejszy Tomasz Karolak.

Nie od dziś wiadomo, że najlepiej smakuje to, co zakazane. Idealnym tego przykładem są słodycze, które, choć raczej nie mają zdrowego wpływu na nasz organizm, są uwielbiane niemalże przez każdego. Nie inaczej jest w przypadku gwiazd, które zawsze na czerwonym dywanie chcą wyglądać jak milion dolarów, dlatego często muszą odmawiać sobie kalorycznych przekąsek.

Moda na chudnięcie wśród gwiazd chyba nigdy nie przeminie. I nie chodzi tylko o młode pokolenie gwiazd. Ostatnio za odchudzanie wzięła się znana z serialu Świat według Kiepskich Marzena Kipiel Sztuka. Efekty są spektakularne, pani Marzenie udało się schudnąć już 15 kilogramów!

Karolina Ferenstein-Kraśko, żona prowadzącego Dzień Dobry TVNPiotra Kraśko, podzieliła się zdjęciem, które zrobiła tuż po treningu. Widać, że nie próżnowała. Wygląda na to, że sport bardzo jej służy:

Gwiazdy chudną i chudną, a dzięki temu mamy okazję poznać sekrety ich smuklejszych sylwetek. Tym razem aż o 10 kilogramów szczuplejszy jest Zbigniew Zamachowski. Fakt informuje, że aktor przeszedł na restrykcyjną dietę Cambridge, po której "prawie zniknął mu już brzuszek".

Agnieszka Woźniak-Starak jest jedną z najbardziej zgrabnych dziennikarek w Polsce. Zawsze wygląda świetnie i raczej nie może narzekać na swoją figurę. Co stoi za nienaganną sylwetką? O wszystkim gwiazda opowiedziała w rozmowie z Glamour.

Dariusz Gnatowski jest kojarzony głównie z roli Arnolda Boczka w serialu Świat według Kiepskich. Aktor od zawsze był większych gabarytów i nie miał z tego powodu żadnych kompleksów. Cieniem na jego życie położyła się osiem lat temu choroba - cukrzyca typu 2 - nazywana "podstępną". Rozwija się przez wiele lat, nie dając żadnych objawów.

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie wszyscy oszaleli na punkcie diet i pięknej sylwetki. W końcu do lata coraz bliżej, a trzeba jakoś zaprezentować się w bikini na plaży. Gwiazdy z polskiego show-biznesu wyglądają świetnie na co dzień. Jak to robią?

O tym, że Mateusz Banasiuk ma świetne ciało przekonaliśmy się chociażby przy okazji filmu Płynące wieżowce, w którym wcielił się w rolę homoseksualnego pływaka. Od tego czasu minęło już cztery lata, a aktor może pochwalić się coraz lepiej wyrzeźbionym torsem. Dowodem tego są ostatnie zdjęcia Banasiuka bez koszulki, które zrobili fotoreporterzy przy okazji Mistrzostw Polski Aktorów w Pływaniu.

Paulina Sykut na początku grudnia została mamą małej Róży. Nie mogła pozwolić sobie na długi urlop macierzyński i kilka dni temu wróciła do pracy. Od razu zachwyciła swoją figurą. W ogóle nie widać po niej, że 3 miesiące temu urodziła dziecko.

Adele po wydaniu płyty 19, która doprowadziła ją na szczyty list przebojów, przeszła ogromną metamorfozę. Podczas rozdania nagród Grammy 2017 gwiazda wyglądała najszczuplej w swojej karierze. Mirror.co.uk twierdzi, że schudła prawie 20 kilogramów. Okazuje się, że sekretem jej szczuplejszej sylwetki jest dieta sirtfood. Przynosi ona widoczne efekty w krótkim czasie, a co ciekawe nie wyklucza wielu kalorycznych przekąsek, np. słodyczy czy wina.

Wiosna tuż, tuż. Nic dziwnego, że gwiazdy chcą teraz o siebie szczególnie zadbać i przechodzą na rozmaite diety. Dorota Szelągowska postanowiła pójść w ślady swoich koleżanek.

Maja Bohosiewicz to jedna z tych gwiazd, które lubią pokazywać swoją codzienność. Ostatnio pojechała na Malediwy, gdzie ze swoją rodziną całymi dniami się opala i relaksuje. Aktorka nawet na wakacjach robi dużo zdjęć i regularnie zamieszcza je na Instagramie, dzięki czemu wiemy, co u niej słychać.