Autorska dieta Jennifer Aniston. To dzięki TEJ METODZIE ma ciało bogini
Jennifer Aniston to jedna z najzgrabniejszych aktorek Hollywood. Mimo upływu lat może pochwalić się idealną figurą, której mogą pozazdrościć jej dużo młodsze kobiety. Aktorka stworzyła autorską dietę, którą na co dzień stosuje. Wydaje się skrojona pod każdego!
Dzięki diecie Jennifer Aniston utrzymuje idealną sylwetkę
Znana głównie z roli Rachel w serialu "Przyjaciele", ale też wielu ról komediowych Jennifer Aniston mimo upływu lat zachwyca swoim wyglądem. Aktorka, która niedawno skończyła 55 lat, dalej wygląda zjawiskowo. Nie ukrywa, że sekretem jej idealnej sylwetki jest unikalna dieta.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Schudła 13 kilogramów bez diety i ćwiczeń. Joanna Kurowska zdradziła, jak tego dokonała.
Autorska dieta Jennifer Aniston. Dzięki niej można sporo schudnąć
Bez wątpienia żeby utrzymać tak świetną sylwetkę, jaką może pochwalić się Jennifer Aniston, potrzeba sporo pracy. Oczywiście aktorka nie ukrywa, że sporo ćwiczy, ale kluczowym elementem jej sukcesu jest dieta 9:1. Co to oznacza? To bardzo proste - 90 procent jej codziennego jadłospisu składa się z niskokalorycznych i zdrowych posiłków. Pozostałe 10 procent to ulubione potrawy. Gwiazda nie ukrywa, że w głównej mierze chodzi o pizzę czy makarony. Dzięki takiemu podejściu, aktorka nie tylko cieszy się znakomitym samopoczuciem, ale również może pozwolić sobie na drobne grzeszki bez wyrzutów sumienia. Co więcej, w jednym z wywiadów dla amerykańskiej prasy Jennifer Aniston stwierdziła, że stosowanie autorskiej diety pozwoliło jej na zrzucenie 13,5 kg w pół roku, bez efektu jojo.
Dieta Jennifer Aniston. Aktorka zdradza, co je na co dzień
Aniston po stworzeniu swojej autorskiej diety często wypowiadała się na jej temat w mediach. Zdradziła nawet jak wygląda jej przykładowy, dzienny jadłospis. Każdy poranek aktorka rozpoczyna szklanką ciepłej wody z sokiem z cytryny, co ma pobudzić metabolizm. Na śniadanie zazwyczaj wybiera tosty z awokado i jajkiem, koktajl lub owsiankę. W porze obiadowej nie brakuje dużej ilości warzyw, a więc królują sałatki uzupełnione źródłem białka, czyli rybami, owocami morza bądź chudym mięsem. W jej menu nie może zabraknąć także jajek na twardo czy owoców. Ulubioną przekąską Jennifer Aniston są plasterki jabłka posmarowane masłem orzechowym.
