Na wakacjach nie przejmuje się dietą? To ląduje latem na talerzu Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska dba o swoje ciało jak nikt inny. Trenerka nie tylko regularnie ćwiczy, ale też bardzo skrupulatnie przestrzega zasad zdrowego odżywiania. Czy w wakacje pozwala sobie na większy luz?

Anna Lewandowska rezygnuje z diety na wakacjach?Anna Lewandowska rezygnuje z diety na wakacjach?
Źródło zdjęć: © Instagram.com
Katarzyna Kozidrak

Anna Lewandowska jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych trenerek fitness w Polsce. Od dekady buduje swoje imperium, angażując się w projekty związane z promocją zdrowego stylu życia. Jej programy treningowe oraz diety cieszą się ogromną popularnością. Książki i poradniki dotyczące zdrowego stylu życia jej autorstwa stały się bestsellerami, a wokół jej konta na Instagramie zbudowała się ogromna społeczność.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Małgorzata Ostrowska o swojej diecie. Czego unika? "Okazało się to odkryciem mojego życia"

Anna Lewandowska choruje na SIBO

Anna Lewandowska, znana trenerka personalna i propagatorka zdrowego stylu życia, otwarcie dzieli się swoim doświadczeniem w walce z SIBO (zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego). Zmagała się z objawami choroby, takimi jak bóle brzucha, wzdęcia czy problemy trawienne.

Przez swoją działalność i wpływ w mediach społecznościowych, Anna promuje świadomość na temat SIBO i podkreśla, jak ważne jest odpowiednie leczenie i dieta w walce z tą dolegliwością. Ogromne znaczenie w walce z tą chorobą ma dieta. Dzięki temu, że Lewandowska skoncentrowała się na spożywaniu tego, co jej służy, zamiast szkodzić, zdecydowanie poprawił się komfort jej życia.

Letnia dieta Anny Lewandowskiej

Trenerka odpowiedziała ostatnio na pytanie jednego z obserwujących jej konto na Instagramie. Internautę ciekawiło, jak wygląda dieta Anny Lewandowskiej latem.

To zależy od mojego planu treningowego. Latem jem zdecydowanie mniej ze względu na upał. Jem pełnowartościowe posiłki, ale lekkie! Generalnie jem około czterech posiłków dziennie. Czasem też wybieram dwa duże posiłki dziennie plus przekąska - zdradziła celebrytka.

Czy to oznacza, że żona Roberta Lewandowskiego nie pozwala sobie na żadne żywieniowe "grzeszki" nawet w wakacje? Okazuje się jednak, że nawet Lewandowska czasem lubi sobie podjeść. Nie zapomina jednak wówczas o treningu, który spali dodatkowe kalorie.

A czasem jak jestem na wakacjach, to po prostu jem bez założonego planu, ale wtedy bardzo regularnie trenuję - uzupełniła.
Anna Lewandowska pozwala sobie na żywieniowe grzeszki podczas wakacji?
Anna Lewandowska pozwala sobie na żywieniowe grzeszki podczas wakacji? © Instagram.com

Wybrane dla Ciebie

Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku