Agnieszka Fitkau-Perepeczko ma 82 lat i ZACHWYCA. Poznajcie sekret jej diety

Agnieszka Fitkau-Perepeczko, znana przede wszystkim jako żona Marka Perepeczki, słynnego Janosika, od lat przyciąga uwagę swoją nieskazitelną sylwetką i energią. Pomimo że urodziła się w 1942 roku, wygląda znacznie młodziej. Aktorka, która karierę zaczynała w Teatrze Komedia, przez lata pracy na scenie i ekranie zdobyła nie tylko uznanie widzów, ale również stała się wzorem do naśladowania dla wielu. Jak udaje jej się zachować tak niezwykłą formę?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

W wywiadach oraz na łamach swoich książek aktorka często podkreśla, że kluczem do jej dobrej formy jest zdrowa dieta i drobne wyrzeczenia. Z jej jadłospisu wyeliminowane zostały ziemniaki oraz śmietana, które zastąpiła zdrowymi sałatami i jagnięciną. Z mięs szczególnie ceni jagnięcinę, a z serów kozi ser.

Choć aktorka przyznaje, że uwielbia jeść, to jednak potrafiła dostosować swoje nawyki żywieniowe do utrzymania zdrowej i szczupłej sylwetki. Nic więc dziwnego, że czasem można ją zobaczyć w objęciach młodszych mężczyzn.

Nie jem kartofli, chociaż te, które sama podaję, pieczone w ziołach, są takie pyszne, że wtedy się poddaję. Jem wszelkie sałaty z sosem, który sama robię, ale bez śmietany. Z mięs cenię jagnięcinę. Z serów zwłaszcza kozi. Podczas pisania sięgam po mocną, czarną herbatę i kawałek gorzkiej czekolady - powiedziała w rozmowie z Encyklopedią Teatru Polskiego

Czytaj także: Nieznane fakty z życia Janosika i Agnieszki Fitkau-Perepeczko. To dlatego nie mieli dzieci

Dieta to jednak nie wszystko. Aktorka regularnie podkreśla znaczenie aktywności fizycznej. Fitkau-Perepeczko uwielbia długie spacery i lekkie formy aktywności, które pomagają jej utrzymać formę bez nadmiernego obciążania organizmu.

Sprawdź: Puściły jej nerwy. Oto gdzie Agnieszka Perepeczko odesłała dziennikarkę

To podejście do zdrowego stylu życia sprawia, że Agnieszka Fitkau-Perepeczko cieszy się znakomitą formą i wygląda na znacznie młodszą niż wskazuje jej metryka. Jej przykład inspiruje wielu do dbania o siebie i podejmowania zdrowych decyzji na co dzień.