Jennifer Lopez ma 55 lata i figurę modelki. Zawsze pamięta o JEDNEJ rzeczy do posiłku

Jennifer Lopez w wieku 55 lat zawstydza figurą i doskonałą formą o wiele młodsze koleżanki. Gwiazda zdradziła, jaką dietę stosuje. Okazuje się, że na jeden jej element zwraca szczególną uwagę.

Jennifer Lopez wygląda świetnie w wieku 54 latJennifer Lopez
Źródło zdjęć: © Instagram
Maciej Friedrich

Jennifer Lopez to piosenkarka, której nie trzeba przedstawiać. Jedna z największych gwiazd światowej muzyki od dekad zachwyca nie tylko głosem, ale także tanecznymi umiejętnościami, sceniczną energią i formą. Nie da się ukryć, że w wieku 55 lat wokalistka imponuje figurą i jest wzorem do naśladowania dla wielu fanek. Jak dba o ciało?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Agnieszka Hyży o "Halo tu Polsat"

W wieku 55 lat ma ciało modelki. Jak Jennifer Lopez dba o figurę?

Nie jest tajemnicą, że Jennifer Lopez dba o sylwetkę na siłowni, a taneczne popisy na scenie dodatkowo kształtują jej ciało. Jednak równie ważna dla 55-latki jest zbilansowana dieta.

Kiedy wychodzimy do restauracji, staram się wybierać zdrowe dania. Zazwyczaj zamawiam sałatkę lub rybę z warzywami. Upewniam się też, że do posiłku piję dużo wody - wyznała w rozmowie z "Hello".

Nawodnienie jest dla Lopez szczególnie ważne. W mediach pojawiła się informacja, że gwiazda wypija nawet 7 szklanek wody dziennie.

Dieta Jennifer Lopez. Co je gwiazda, żeby wyglądać świetnie?

Jak poinformował magazyn "Elle", dieta Jennifer Lopez nie jest szczególnie restrykcyjna, ale piosenkarka wie, że powinna być zbilansowana. Na talerzu gwiazdy pojawia się więc mięso z indyka i kurczaka, wołowina oraz ryby. Do tego oczywiście warzywa, z wyłączeniem tych zawierających dużo cukrów. Wokalistka stara się zatem ograniczać między innymi kukurydzę. Z kolei zdrowy wygląd skóry 55-latki ma być zasługą wcierania w nią oliwy z oliwek.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez © Instagram

Wybrane dla Ciebie

Ekspertka ruga Meghan Markle za zmiany w wyglądzie. W tle ZABIEGI, którym miała się poddać
Ekspertka ruga Meghan Markle za zmiany w wyglądzie. W tle ZABIEGI, którym miała się poddać
Zapytali Janachowską o ASTRONOMICZNE koszty wesela Wersow i Friza. Wymowne słowa
Zapytali Janachowską o ASTRONOMICZNE koszty wesela Wersow i Friza. Wymowne słowa
Oliwia Bieniuk z dumą ogłosiła koniec studiów. Inspiracją była dla niej mama
Oliwia Bieniuk z dumą ogłosiła koniec studiów. Inspiracją była dla niej mama
Film Friza i Wersow w ogniu potężnej krytyki. Lepiej wypadła nawet ich DWULETNIA córka
Film Friza i Wersow w ogniu potężnej krytyki. Lepiej wypadła nawet ich DWULETNIA córka
Karolina Gilon balowała na wakacjach w Hiszpanii. Wydało się, ile ZAPŁACIŁA
Karolina Gilon balowała na wakacjach w Hiszpanii. Wydało się, ile ZAPŁACIŁA
Wojciech Modest Amaro prawi o Bogu. Uderzył w niewierzących: "Trzeba zabić DECHAMI swoje serce"
Wojciech Modest Amaro prawi o Bogu. Uderzył w niewierzących: "Trzeba zabić DECHAMI swoje serce"
Krzysztof Rutkowski z TĘSKNOTY nieźle się wykosztował. Maja w skowronkach przy lśniącym Ferrari
Krzysztof Rutkowski z TĘSKNOTY nieźle się wykosztował. Maja w skowronkach przy lśniącym Ferrari
Krzysztof Rutkowski pozwał dziennikarza o zniesławienie. Jest DECYZJA sądu
Krzysztof Rutkowski pozwał dziennikarza o zniesławienie. Jest DECYZJA sądu
Kuba Wojewódzki zauważony z blond PIĘKNOŚCIĄ. Takie widoki w świetle plotek o ślubie
Kuba Wojewódzki zauważony z blond PIĘKNOŚCIĄ. Takie widoki w świetle plotek o ślubie
Świat zaniepokojony stanem zdrowia Dolly Parton. Menedżer i siostra zabrali głos
Świat zaniepokojony stanem zdrowia Dolly Parton. Menedżer i siostra zabrali głos
Sekret młodego wyglądu Sigourney Weaver. Aż trudno uwierzyć, że ma już 76 lat
Sekret młodego wyglądu Sigourney Weaver. Aż trudno uwierzyć, że ma już 76 lat
Marcin Bosak wreszcie dostanie tantiemy od TVP? ZASP informuje o przelewie
Marcin Bosak wreszcie dostanie tantiemy od TVP? ZASP informuje o przelewie