Jennifer Lopez ma 55 lata i figurę modelki. Zawsze pamięta o JEDNEJ rzeczy do posiłku

Jennifer Lopez to piosenkarka, której nie trzeba przedstawiać. Jedna z największych gwiazd światowej muzyki od dekad zachwyca nie tylko głosem, ale także tanecznymi umiejętnościami, sceniczną energią i formą. Nie da się ukryć, że w wieku 55 lat wokalistka imponuje figurą i jest wzorem do naśladowania dla wielu fanek. Jak dba o ciało?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Nie jest tajemnicą, że Jennifer Lopez dba o sylwetkę na siłowni, a taneczne popisy na scenie dodatkowo kształtują jej ciało. Jednak równie ważna dla 55-latki jest zbilansowana dieta.

Kiedy wychodzimy do restauracji, staram się wybierać zdrowe dania. Zazwyczaj zamawiam sałatkę lub rybę z warzywami. Upewniam się też, że do posiłku piję dużo wody - wyznała w rozmowie z "Hello".

ZOBACZ TAKŻE: Teresa Werner ma 66 lat i zachwyca figurą nastolatki. Jaki jest sekret jej diety?

Nawodnienie jest dla Lopez szczególnie ważne. W mediach pojawiła się informacja, że gwiazda wypija nawet 7 szklanek wody dziennie.

Jak poinformował magazyn "Elle", dieta Jennifer Lopez nie jest szczególnie restrykcyjna, ale piosenkarka wie, że powinna być zbilansowana. Na talerzu gwiazdy pojawia się więc mięso z indyka i kurczaka, wołowina oraz ryby. Do tego oczywiście warzywa, z wyłączeniem tych zawierających dużo cukrów. Wokalistka stara się zatem ograniczać między innymi kukurydzę. Z kolei zdrowy wygląd skóry 55-latki ma być zasługą wcierania w nią oliwy z oliwek.