Teresa Werner ma 66 lat i zachwyca figurą nastolatki. Jaki jest sekret jej diety?

Teresa Werner urodziła się 10 marca 1958 roku i od wielu lat jest jedną z najpopularniejszych artystek w świecie disco polo. Mimo że mogłaby już przejść na emeryturę, wciąż jest aktywna zawodowo i występuje na licznych koncertach oraz festiwalach. Jej życie osobiste owiane jest tajemnicą, choć wiadomo, że jest w szczęśliwym związku małżeńskim od ponad dekady.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kariera muzyczna Teresy Werner sięga lat 80., kiedy to zyskała popularność dzięki licznym hitom. Jej piosenki zdobywały serca fanów w całym kraju, a jej głos na długo pozostanie niezatarty w polskiej muzyce rozrywkowej. Mimo upływu lat, Werner nadal nagrywa nowe utwory i cieszy się niesłabnącą sympatią słuchaczy.

Choć Teresa Werner skończyła już 66 lat, jej wygląd budzi podziw wielu osób. Jak udaje jej się zachować młodzieńczą wygląd i zdrowie?

Artystka twierdzi, że sekretem jej wyglądu są przede wszystkim dobre geny. Żartuje się też, że podpisała pakt z diabłem. Teresa Werner stara się także prowadzić zrównoważony tryb życia. Unika stresu i dba o zdrowy sen. W wywiadach podkreśla, jak ważne jest zachowanie harmonii w życiu, zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej.

Choć Teresa Werner przyznaje, że nie jest wielką fanką intensywnych ćwiczeń, ale zawsze stara się pozostać aktywna. Najchętniej wybiera długie spacery po lesie lub jogging. Regularna aktywność fizyczna pomaga jej utrzymać zgrabną sylwetkę i dobrą kondycję.

Czytaj także: Luksus, ekstrawagancja i lustra na suficie w salonie. Tak mieszka Teresa Werner

Kluczem do utrzymania młodzieńczego wyglądu Teresy Werner jest również starannie przemyślana dieta. Jak wygląda jej codzienne menu?

W diecie Teresy Werner dominują zdrowe, naturalne produkty. Artystka stara się unikać węglowodanów, a jej posiłki są dobrze zbilansowane. Ważnym aspektem jest także regularność posiłków oraz picie dużej ilości wody.

Teresa Werner jest miłośniczką prostych, lecz zdrowych dań. W jej jadłospisie często pojawiają się warzywa, chude białka oraz zdrowe tłuszcze. Artystka podkreśla, że uwielbia sałatki, smoothie i świeże owoce.

Sprawdź: Wyrzuciła te potrawy z diety i dokonała cudów. Katarzyna Niezgoda zrzuciła aż 30 kilogramów

Choć czasem zdarza jej się pozwolić sobie na małe "grzeszki" kulinarne, Teresa Werner zazwyczaj trzyma się swoich zasad żywieniowych. Zbilansowane posiłki pomagają jej nie tylko utrzymać młodzieńczą figurę, ale także czuć się pełna energii i witalności.