Bartosz Jagielski zrzucił aż 40 kilogramów. Discopolowiec mówi, co było ważniejsze od ćwiczeń

Bartosz Jagielski, znany wokalista disco polo, w ciągu kilku miesięcy przeszedł spektakularną metamorfozę, zrzucając aż 40 kilogramów. Jakie zmiany wprowadził w swoim życiu i co pomogło mu osiągnąć sukces?

Gwiazdor disco polo przeszedł spektakularną metamorfozęGwiazdor disco polo przeszedł spektakularną metamorfozę
Źródło zdjęć: © Instagram.com | Bartosz Jagielski
Karol Wiak

Bartosz Jagielski to wokalista disco polo, który od kilkunastu lat z powodzeniem występuje na polskiej scenie muzycznej. Jego hity takie jak „Zimna wódeczka” czy „Hej Mamasita” cieszą się dużą popularnością na różnego rodzaju imprezach i weselach. Jagielski skutecznie skradł serca wielu fanom tego gatunku muzyki.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Schudła 13 kilogramów bez diety i ćwiczeń. Joanna Kurowska zdradziła, jak tego dokonała.

Metamorfoza Bartosza Jagielskiego

W ostatnim czasie media i fani zauważyli znaczącą zmianę w wyglądzie wokalisty. Bartosz Jagielski zdołał zrzucić aż 40 kilogramów w przeciągu pięciu miesięcy. Podobną metamorfozę, swego czasu przeszedł Andrzej Grabowski. Jego metamorfoza wywołała mnóstwo pozytywnych reakcji zarówno wśród fanów, jak i w mediach. Wokalista przyznaje, że jego odchudzanie wpłynęło nie tylko na wygląd, ale także na zdrowie i ogólne samopoczucie.

Sekret diety Jagielskiego

Co skłoniło Bartosza Jagielskiego do zrzucenia kilogramów? Wokalista przyznaje, że nie akceptował swojego ciała i martwił się o swoje zdrowie. Aby tego dokonać, musiał wprowadzić wiele zmian w swoim stylu życia.

Na samym początku dość brutalnie mówiłem o sobie, np. że wyglądam jak gruba świnia. Trzeba było sobie to powiedzieć szczerze, zasygnalizować, że nie jest idealnie — wyznał Bartosz Jagielski w wywiadzie dla Plejady.

Przede wszystkim Jagielski wyliczył swój deficyt kaloryczny i nauczył się, jak czytać etykiety produktów spożywczych. Wokalista postanowił również unikać fałszywych przyjaciół, którzy nie wierzyli w jego sukces. Jagielski wyznał, że zdrowa i zbilansowana dieta stanowi 70 procent sukcesu, a pozostałe 30 procent to aktywność fizyczna.

Dieta i ćwiczenia i podstawa metamorfozy Bartosza Jagielskiego
Dieta i ćwiczenia i podstawa metamorfozy Bartosza Jagielskiego © Instagram.com | Bartosz Jagielski

Rola aktywności fizycznej w metamorfozie gwiazdora disco polo

Jagielski regularnie uczęszczał na siłownię, gdzie ćwiczył pod okiem trenerów. Po zrzuceniu nadprogramowych kilogramów, wokalista poddał się zabiegom ujędrniającym, aby pozbyć się nadmiaru skóry. Wypowiadając się w wywiadach, Jagielski podkreśla znaczenie regularnej aktywności fizycznej w procesie odchudzania.

Trzeba przyznać, że jego przemiana naprawdę robi wrażenie.

Wybrane dla Ciebie

Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"