Karolina Gilon sporo schudła. Zdradziła tajniki swojej diety
Karolina Gilon to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich prezenterek telewizyjnych. 34-latka niedawno sporo schudła i może pochwalić się smukłą sylwetką. W jednym z postów opublikowanych w mediach społecznościowych Karolina Gilon zdradziła tajniki swojej diety.
Karolina Gilon sporo zrzuciła na wadze. Znamy tajniki jej diety 
Trampoliną do telewizyjnej kariery Karoliny Gilon okazał się program "Top Model". Jej charyzma, urok osobisty i profesjonalizm przyciągnęły uwagę producentów, dzięki czemu szybko znalazła swoje miejsce w programach "Druga twarz" i "DeFacto" na antenie TTV.
Jednak prawdziwy rozkwit kariery Karoliny Gilon nastąpił, gdy dołączyła do zespołu Polsatu i została prowadzącą hitowego reality show "Love Island". Sukces programu i rosnąca popularność Karoliny sprawiły, że stacja postanowiła powierzyć jej kolejne zadania.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Marta Gąska o trendach w makijażu. Które gwiazdy jej zdaniem malują się najlepiej?
Karolina Gilon schudła 12 kilogramów
34-latka w ostatnim czasie sporo zrzuciła na wadze.
Teraz schudłam 12 kilogramów, kiedyś schudłam 15 - więc nic nowego. Wszystkim nie dogodzisz. Najważniejsze jest to, jak ja sama czuję się w swoim ciele. A teraz czuję się najlepiej na świecie - powiedziała prezenterka w wywiadzie udzielonemu Pomponikowi.
Karolina Gilon w jednym z postów opublikowanych na Instagrama zdradziła tajniki swojej diety.
Jak schudłam? Okno żywieniowe - jadłam tylko między 12 i 20, spożywałam trzy posiłki dziennie - powiedziała.
Jak wygląda dieta Karoliny Gilon?
Karolina Gilon w nagraniu wyznała, że na śniadanie zjada przeważnie swoją ulubioną szakszukę z papryką, dwoma jajkami i tofu. Czasami robi sobie jajka sadzone z kromką chleba z masłem. Gdy w ciągu dnia złapie ją mały głód, to uwielbia zjeść wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem bądź przyrządzić sobie koktajl z mleka kokosowego i ananasa.
Na obiad prezenterka stawia na klasykę w zdrowym wydaniu. Jej ulubione danie to ziemniaki, które serwuje z mizerią na jogurcie bez laktozy oraz łososiem. Dzień 34-latki kończy się lekką sałatką.
A co ze słodyczami? Karolina przyznaje, że mimo dbania o linię, od czasu do czasu pozwala sobie na małe grzeszki. Jej ulubionym łakociem jest czekolada bez cukru. Warto dodać, że Karolina Gilon nie liczy kalorii, jednak bardzo dużo trenuje.
