Znamy tajemnicę perfekcyjnej figury Kendall Jenner. Zasady jej diety są zaskakująco PROSTE

Kendall Jenner to jedna z najbardziej znanych i najlepiej zarabiających modelek na świecie. Aby utrzymać swoją doskonałą figurę, stosuje rygorystyczną dietę. Zasady są jednak wyjątkowo proste.

Dieta Kendall Jenner (fot. Getty Images, Instagram)Dieta Kendall Jenner (fot. Getty Images, Instagram)
Źródło zdjęć: © Getty Images, Instagram

Kendall Jenner to amerykańska modelka i osobowość telewizyjna, szerzej znana z udziału w reality show "Z kamerą u Kardashianów", gdzie występuje razem ze swoją słynną rodziną. Stała się niezwykle popularna w świecie mody, zdobywając międzynarodowe uznanie jako jedna z top modelek. Pracowała dla najbardziej prestiżowych marek na świecie, a jej obecność na pokazach mody największych projektantów jest wysoce ceniona.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Robert Janowski o programie "Twoja Twarz Brzmi Znajomo". W jakiej atmosferze rozstał się z Polsatem?

Dieta Kendall Jenner - jak wygląda?

Z racji na to, że gwiazda jest zobowiązana trzymać odpowiednią do modelingu figurę, przerzuciła się na specjalną dietę. Dla wielu osób może wydać się ona rygorystyczna, jej zasady są jednak proste. Podstawą jest nawodnienie: Kendall przyjmuje dziennie nawet 3 litry wody. To szczególnie istotny element całości, biorąc pod uwagę, że codziennie trenuje fizycznie.

W jej jadłospisie dominują przede wszystkim dania bogate w składniki odżywcze. W międzyczasie modelka decyduje się na niskokaloryczne przekąski. Przykładowymi daniami, które przygotowuje w ciągu dnia, są ryż z kurczakiem, owsianka i jajko z awokado.

Kendall Jenner pozwala sobie na małe przyjemności

Nie oznacza to jednak, że Kendall zupełnie rezygnuje z małych przyjemności. Czasami robi sobie wycieczkę do ulubionej sieci fast foodowej In-N-Out, gdzie wybiera bardziej kaloryczne rzeczy.

Kendall Jenner ma doskonałą figurę (Instagram)
Kendall Jenner ma doskonałą figurę (Instagram) © Instagram

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"