Znamy tajemnicę perfekcyjnej figury Kendall Jenner. Zasady jej diety są zaskakująco PROSTE

Kendall Jenner to amerykańska modelka i osobowość telewizyjna, szerzej znana z udziału w reality show "Z kamerą u Kardashianów", gdzie występuje razem ze swoją słynną rodziną. Stała się niezwykle popularna w świecie mody, zdobywając międzynarodowe uznanie jako jedna z top modelek. Pracowała dla najbardziej prestiżowych marek na świecie, a jej obecność na pokazach mody największych projektantów jest wysoce ceniona.

ZOBACZ TEŻ: Autorska dieta Jennifer Aniston. To dzięki TEJ METODZIE ma ciało bogini

Z racji na to, że gwiazda jest zobowiązana trzymać odpowiednią do modelingu figurę, przerzuciła się na specjalną dietę. Dla wielu osób może wydać się ona rygorystyczna, jej zasady są jednak proste. Podstawą jest nawodnienie: Kendall przyjmuje dziennie nawet 3 litry wody. To szczególnie istotny element całości, biorąc pod uwagę, że codziennie trenuje fizycznie.

W jej jadłospisie dominują przede wszystkim dania bogate w składniki odżywcze. W międzyczasie modelka decyduje się na niskokaloryczne przekąski. Przykładowymi daniami, które przygotowuje w ciągu dnia, są ryż z kurczakiem, owsianka i jajko z awokado.

Nie oznacza to jednak, że Kendall zupełnie rezygnuje z małych przyjemności. Czasami robi sobie wycieczkę do ulubionej sieci fast foodowej In-N-Out, gdzie wybiera bardziej kaloryczne rzeczy.

ZOBACZ TEŻ: Na wakacjach nie przejmuje się dietą? To ląduje latem na talerzu Anny Lewandowskiej