Znamy tajemnicę perfekcyjnej figury Kendall Jenner. Zasady jej diety są zaskakująco PROSTE

Kendall Jenner to jedna z najbardziej znanych i najlepiej zarabiających modelek na świecie. Aby utrzymać swoją doskonałą figurę, stosuje rygorystyczną dietę. Zasady są jednak wyjątkowo proste.

Dieta Kendall Jenner (fot. Getty Images, Instagram)Dieta Kendall Jenner (fot. Getty Images, Instagram)
Źródło zdjęć: © Getty Images, Instagram

Kendall Jenner to amerykańska modelka i osobowość telewizyjna, szerzej znana z udziału w reality show "Z kamerą u Kardashianów", gdzie występuje razem ze swoją słynną rodziną. Stała się niezwykle popularna w świecie mody, zdobywając międzynarodowe uznanie jako jedna z top modelek. Pracowała dla najbardziej prestiżowych marek na świecie, a jej obecność na pokazach mody największych projektantów jest wysoce ceniona.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Robert Janowski o programie "Twoja Twarz Brzmi Znajomo". W jakiej atmosferze rozstał się z Polsatem?

Dieta Kendall Jenner - jak wygląda?

Z racji na to, że gwiazda jest zobowiązana trzymać odpowiednią do modelingu figurę, przerzuciła się na specjalną dietę. Dla wielu osób może wydać się ona rygorystyczna, jej zasady są jednak proste. Podstawą jest nawodnienie: Kendall przyjmuje dziennie nawet 3 litry wody. To szczególnie istotny element całości, biorąc pod uwagę, że codziennie trenuje fizycznie.

W jej jadłospisie dominują przede wszystkim dania bogate w składniki odżywcze. W międzyczasie modelka decyduje się na niskokaloryczne przekąski. Przykładowymi daniami, które przygotowuje w ciągu dnia, są ryż z kurczakiem, owsianka i jajko z awokado.

Kendall Jenner pozwala sobie na małe przyjemności

Nie oznacza to jednak, że Kendall zupełnie rezygnuje z małych przyjemności. Czasami robi sobie wycieczkę do ulubionej sieci fast foodowej In-N-Out, gdzie wybiera bardziej kaloryczne rzeczy.

Kendall Jenner ma doskonałą figurę (Instagram)
Kendall Jenner ma doskonałą figurę (Instagram) © Instagram
Wybrane dla Ciebie
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat