Katarzyna Nosowska niknie w oczach. TA dieta zdziałała cuda!

Katarzyna Nosowska w ostatnim czasie sporo schudła, a efektami swojej przemiany regularnie chwali się w mediach społecznościowych. Jesteście ciekawi, jaką dietę stosuje artystka?

xKatarzyna Nosowska sporo schudła.
Źródło zdjęć: © Instagram, KAPIF

Katarzyna Nosowska to postać, która od lat zaskakuje i zachwyca swoich fanów. Jej kariera muzyczna rozpoczęła się w latach 90., kiedy to dołączyła do zespołu Hey. Póżniej rozwijała również swoją karierę solową. Pod własnym nazwiskiem wydała 8 albumów studyjnych. Artystka ma również na swoim koncie sukcesy literackie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Gwiazdy o swoich urodzinach.

Katarzyna Nosowska schudła

Jak można zauważyć - po licznych postach publikowanych w mediach społecznościowych - Katarzyna Nosowska na przestrzeni ostatnich miesięcy sporo schudła. Co ciekawe, proces swojej przemiany zaczęła już jakiś czas temu. W 2023 roku zdradziła, że schudła wówczas dziesięć kilogramów.

Tego nie widać, ale schudłam dziesięć kilogramów. Mam schudnąć znacznie więcej, ale to jest mój sukces, robię to powoli i z szacunkiem do ciała, nie forsuję się, ale wiem, że jestem gotowa wyjść stamtąd, z obudowy - przyznała w podcaście Karola Paciorka.

Nie wiadomo, ile dokładnie do tej pory schudła Katarzyna Nosowska, ale efekty są fantastyczne.

x
Katarzyna Nosowska © Instagram | @nosowska.official

Jak wygląda dieta Katarzyny Nosowskiej?

Katarzyna Nosowska w podcaście "Z pełnymi ustami" Barbary Stareckiej wyznała, że stosuje dietę ketogeniczną. Opiera się ona na drastycznym ograniczeniu węglowodanów (m.in. pieczywa, czy owoców) na rzecz tłuszczów, co prowadzi do specyficznego stanu metabolicznego znanego jako ketoza.

W diecie keto, spożycie węglowodanów jest zazwyczaj ograniczone do około 5-10 proc. Zamiast tego, większa część kalorii pochodzi z tłuszczów (75-80 proc. całkowitej dziennej ilości kalorii) oraz umiarkowanej ilości białek (10-15 proc. całkowitej dziennej ilości kalorii).

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"