Katarzyna Nosowska niknie w oczach. TA dieta zdziałała cuda!

Katarzyna Nosowska w ostatnim czasie sporo schudła, a efektami swojej przemiany regularnie chwali się w mediach społecznościowych. Jesteście ciekawi, jaką dietę stosuje artystka?

xKatarzyna Nosowska sporo schudła.
Źródło zdjęć: © Instagram, KAPIF

Katarzyna Nosowska to postać, która od lat zaskakuje i zachwyca swoich fanów. Jej kariera muzyczna rozpoczęła się w latach 90., kiedy to dołączyła do zespołu Hey. Póżniej rozwijała również swoją karierę solową. Pod własnym nazwiskiem wydała 8 albumów studyjnych. Artystka ma również na swoim koncie sukcesy literackie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Gwiazdy o swoich urodzinach.

Katarzyna Nosowska schudła

Jak można zauważyć - po licznych postach publikowanych w mediach społecznościowych - Katarzyna Nosowska na przestrzeni ostatnich miesięcy sporo schudła. Co ciekawe, proces swojej przemiany zaczęła już jakiś czas temu. W 2023 roku zdradziła, że schudła wówczas dziesięć kilogramów.

Tego nie widać, ale schudłam dziesięć kilogramów. Mam schudnąć znacznie więcej, ale to jest mój sukces, robię to powoli i z szacunkiem do ciała, nie forsuję się, ale wiem, że jestem gotowa wyjść stamtąd, z obudowy - przyznała w podcaście Karola Paciorka.

Nie wiadomo, ile dokładnie do tej pory schudła Katarzyna Nosowska, ale efekty są fantastyczne.

x
Katarzyna Nosowska © Instagram | @nosowska.official

Jak wygląda dieta Katarzyny Nosowskiej?

Katarzyna Nosowska w podcaście "Z pełnymi ustami" Barbary Stareckiej wyznała, że stosuje dietę ketogeniczną. Opiera się ona na drastycznym ograniczeniu węglowodanów (m.in. pieczywa, czy owoców) na rzecz tłuszczów, co prowadzi do specyficznego stanu metabolicznego znanego jako ketoza.

W diecie keto, spożycie węglowodanów jest zazwyczaj ograniczone do około 5-10 proc. Zamiast tego, większa część kalorii pochodzi z tłuszczów (75-80 proc. całkowitej dziennej ilości kalorii) oraz umiarkowanej ilości białek (10-15 proc. całkowitej dziennej ilości kalorii).

Wybrane dla Ciebie

Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"