diety gwiazd (strona 18 z 41)

Doda chętnie dzieli się z internautami radami, które pomagają jej w codziennym życiu. Ostatnio zwróciła się do osób, które narzekają na dokuczliwe bóle kręgosłupa. Mówiąc o tym, jak sama sobie z nimi poradziła, wskazała ograniczenie alkoholu i... "pompowanie tyłka".

Madonna to niekwestionowana królowa popu. Gwiazda mimo upływu lat cały czas zachwyca idealną, szczupłą sylwetką. Jakie jest jej tajemnica? Okazuje się, że artystka stosuje dietę inspirowaną chińską filozofią.

Heidi Klum od lat zachwyca idealnym wyglądem. Mimo upływu czasu modelka w ogóle się nie zmienia i cały czas może pochwalić się ciałem i figurą nastolatki. Sekretem jej sylwetki jest odpowiednia dieta, ale też ćwiczenia. W jednym z wywiadów zdradziła, jak wygląda jej codzienny jadłospis.

Małgorzata Rozenek od lat utrzymuje imponującą sylwetkę. Prezenterka znana jest z wyjątkowej kondycji fizycznej, którą osiągnęła dzięki codziennym ćwiczeniom. Jednak nie sam sport gra tutaj główną rolę. Ważnym elementem jej rutyny jest również dieta.

Katarzyna Cichopek swego czasu walczyła z nadmiarem kilogramów. Dziś gwiazda zachwyca sylwetką i po dawnych problemach z wagą nie ma już śladu. Prezenterka zdradziła sekret swojej metamorfozy. Wystarczyło, że zmieniła nieco nawyki i szybko wróciła do zachwycającej sylwetki.

Natalia Kukulska obchodzi 49. urodziny. Jak dba o siebie? – Jeśli chodzi o dietę, to nie mogę powiedzieć, że odnoszę sukcesy na tym polu – ujawniła jakiś czas temu. W utrzymaniu formy pomaga jej inna aktywność.

Według licznych fanów Jennifer Lopez zalicza się do jednej z najbardziej atrakcyjnych osobowości świata kina. Jej znakomita kondycja fizyczna wynika nie tylko z intensywnych ćwiczeń na siłowni, lecz również stosowania specjalnie opracowanej diety. 54-letnia artystka podzieliła się informacjami na temat swojego sposobu odżywiania.

Kolejna polska gwiazda wzięła się za swoje zdrowie i rozpoczęła walkę z nadmiarem kilogramów. "Mama Na Obrotach" od lat bawi Polaków, a teraz też budzi podziw. Influencerka zrzuciła już ponad 20 kilogramów. Jej metamorfoza robi duże wrażenie!

Dorota Szelągowska olśniewała wyglądem podczas prezentacji wiosennej ramówki TVN. Gwiazda pojawiła się w oversizowym garniturze, ale mimo to dało się zauważyć jej idealną sylwetkę. W rozmowie z naszą redakcją wspomniała o swojej diecie i... tłustym czwartku.

Pamela Anderson słynęła z idealnej wręcz figury i kobiecych kształtów. I choć lata lecą, a gwiazda dużo rzadziej pojawia się publicznie, to cały czas może pochwalić się świetnym wyglądem. Teraz stawia jednak na naturalność. Wiadomo, czemu zawdzięcza swoją nienaganną sylwetkę. To kwestia specjalnej i trudniej w utrzymaniu diety.

Dziś Martyna Wojciechowska zachwyca figurą. Jednak jeszcze kilka lat temu miała kilka nadprogramowych kilogramów. Podróżniczka zdradziła sekret swojej diety, podkreślając przy tym, jakich produktów unika. Gwiazda stosuje też pewną metodę, która ułatwia procesy trawienia.

Shailene Woodley, znana aktorka, podzieliła się swoimi nietypowymi poradami zdrowotnymi, które wzbudziły spore zainteresowanie. Lata temu znana aktorka zaczęła zalecać m.in. ekspozycję na słońce oraz spożywanie gliny.

Victoria Beckham od lat imponuje nie tylko modowym gustem, ale także szczupłą, wysportowaną sylwetką. Okazuje się, że żona Davida Beckhama od ponad 20 lat niezmiennie stosuje jedną dietę. Na czym polega?

Doda zachwyca idealną figurą. Gwiazda nie ukrywa, że spora w tym zasługa codziennych aktywności i odpowiednio zbilansowanej diety. Dla Jastrząb Post zdradziła, jak produktów unika. Dzięki temu czuje się zdrowo i rześko. - Jestem mniej znerwicowana, dużo spokojniejsza, służy mi to - wyznała.

Ostatnio w życiu Jessiki Alby nastąpiły spore zmiany. Dziś jest już singielką i stara się ułożyć swoje życie na nowo. Na najnowszych zdjęciach wydaje się być szczęśliwa, a uwagę zwraca przede wszystkim jej idealna figura. Wygląda obłędnie!

Kevin Mglej i Roxie Węgiel to jedna z najgorętszych par polskiego show-biznesu. Producent od kiedy jest związany z wokalistką, dużo bardziej o siebie dba. W jednym z wywiadów zdradził, że zrzucił blisko 40 kilogramów i teraz zaczął spełniać swoje marzenia. - Udało mi się zrealizować cel, o którym 130-kilogramowemu Kevinowi nawet się nie śniło - napisał.

Jared Leto znany jest nie tylko ze swoich fantastycznych przemian filmowych czy scenicznych. Artysta niezwykle skrupulatnie podchodzi do tego co je. I to właśnie jest kluczem do jego młodzieńczego wyglądu. - Dwadzieścia lat solidnego dbania o siebie — podkreślił w jednym z ostatnich wywiadów.

Adele od kilku lat zachwyca nie tylko głosem, ale też niesamowitą przemianą. Przez kilka lat nieobecności w show-biznesie zmieniła nawyki żywieniowe i po powrocie na scenie zupełnie nie przypominała dawnej siebie. Dieta Adele, choć nie jest najprostsza, to z pewnością przynosi efekt. Wystarczy spojrzeć na piosenkarkę, która zrzuciła na niej blisko 40 kilogramów!

Danuta Martyniuk zaskoczyła metamorfozą. Żona króla disco polo tym razem ponownie skupiła na sobie uwagę, kiedy w sieci pojawiła się najnowsza zapowiedź programu z jej udziałem. Jest wyraźnie szczuplejsza. Niedawno zdradziła tajemnicę swojego jadłospisu.

Madonna od lat zachwyca formą dzięki diecie makrobiotycznej, opartej na chińskich wierzeniach. To nie tylko dobrze skomponowany jadłospis, lecz także odpowiedni styl życia.

Helle Berry to bez wątpienia jedna z najpiękniejszych gwiazd Hollywood. Aktorka od dekad zachwyca idealną sylwetką i ewidentnie — czas się dla niej zatrzymał. I choć nie zawsze jadła zdrowo, to po diagnozie, jaką usłyszała, musiała całkowicie zmienić dietę.

Klaudia El Dursi zmaga się z wahaniami wagi, które wpływają na jej samopoczucie. Do niedawna gwiazda borykała się z problemami jelitowo-gastrycznymi, jednak w ostatnim czasie jej stan uległ poprawie. Tym samym udało jej się wrócić do zdrowej wagi i obecnie podkreśla, że musi uważać na nadprogramowe kilogramy.

Po narodzinach bliźniaków Beyonce stanęła przed wyzwaniem powrotu do formy sprzed ciąży. Dzięki specjalnie opracowanej diecie oraz samodyscyplinie schudła aż 20 kg w zaledwie 44 dni, zaskakując wszystkich swoją przemianą.

Fagata to jedna z bardziej kontrowersyjnych influencerek w kraju. Nie boi się wrzucać do social mediów odważnych zdjęć, nagrywa wulgarne piosenki. Ostatnio podzieliła się swoim przepisem na idealną sylwetkę. Zdradziła, jakich produktów próżno obecnie szukać w jej menu.

Do grona gwiazdorów, którzy zdecydowali się zadbać o swoją sylwetkę, już jakiś czas temu dołączył Chris Pratt. Amerykański aktor przez wiele lat borykał się z nadwagą, której pozbył się w blisko pół roku. W tym czasie zrzucił 30 kilogramów!