Sylwia Bomba dzięki diecie schudła 30 kg. Do dziś się pilnuje, ale pozwala sobie na oszustwa. "Jesteśmy tylko ludźmi!"

Sylwia Bomba swego czasu schudła 30 kilogramów, dlatego często pytana jest przez reporterów o to, jak dba o formę. Ostatnio ujawniła, że choć stara się pilnować tego, co je, to czasem pozwala sobie na tzw. cheat day. – Mamy z córką tradycję, że raz w tygodniu po zajęciach z gimnastyki artystycznej idziemy na kebaba – mówi celebrytka z "Goggleboxa".

Sylwia BombaSylwia Bomba
Źródło zdjęć: © KAPIF

Sylwia Bomba zdobyła rozpoznawalność dzięki komentowaniu programów telewizyjnych w "Goggleboxie". Na przestrzeni lat sporo schudła – niegdyś z dumą pochwaliła się, że zrzuciła 30 kg. O swoim stylu życia otwarcie opowiada w wywiadach i pisze na swoim profilu na Instagramie, na którym ma prawie milion obserwatorów. Ostatnio znów została zapytana o to, jak dba o formę i jaką dietę stosuje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:

Sylwia Bomba powiedziała nam o swojej diecie. Zapytaliśmy też o medycynę estetyczną

Sylwia Bomba z "Goggleboxa" pilnuje diety, ale pozwala sobie na "cheat days". "Jesteśmy tylko ludźmi!"

Sylwia Bomba w rozmowie z agencją Newseria podkreśliła, że nie widzi niczego złego w tzw. cheat days, czyli "oszukańczych dniach" w diecie. Nie kryje się z tym, że czasami zapomina o tym, by przestrzegać narzuconych sobie zasad żywienia. Powiedziała:

Absolutnie wszyscy powinni robić sobie oszukańcze dni. Zawsze kompletnie zapominam o diecie na wyjazdach. Jesteśmy tylko ludźmi!

Sylwia Bomba wyjaśniła, że na co dzień stosuje zasadę żywieniową 80/20. Opowiedziała o niej słowami:

Jeżeli przez 80 proc. czasu prowadzimy się dobrze, czyli właściwie się odżywiamy i ruszamy się w dowolny sposób, a przez 20 proc. zrobimy jakieś odstępstwo, (...), to nic się nie stanie. Ja np. mam z córką tradycję, że raz w tygodniu po zajęciach z gimnastyki artystycznej idziemy na kebaba, bo wiem, że jeżeli 80 proc. czasu będzie zdrowe i dobre dla mojego organizmu, to te 20 proc. jest mi on w stanie wybaczyć.

Sylwia Bomba wskazała też, że łamie zasady swojej codziennej diety m.in. jedzeniem popcornu w kinie czy piciem coli zero.

Co je Sylwia Bomba?

Sylwia Bomba cierpi na insulinooporność, dlatego musi pilnować tego, co je. Jakiś czas temu została zapytana na Instagramie, jakie produkty wyeliminowała z diety, a które uwzględnia podczas przygotowywania sobie posiłków. Nie je ziemniaków, ryżu i makaronu, a także cukru i pieczywa. Dieta Sylwii Bomby jest bogata w białka i warzywa. Celebrytka podkreśliła też, że uwielbia sałatki, zupy kremy i różne mięsa.

Sylwia Bomba kiedyś
Sylwia Bomba kiedyś © Instagram@sylwiabomba
Sylwia Bomba obecnie
Sylwia Bomba obecnie © KAPIF | KAPIF.pl
Wybrane dla Ciebie
Córka Elona Muska na proteście przeciwko Trumpowi. Miała wulgarny transparent
Córka Elona Muska na proteście przeciwko Trumpowi. Miała wulgarny transparent
Dawid Narożny wrzucił wyzywające zdjęcie z żoną. Spadła na nich lawina krytyki
Dawid Narożny wrzucił wyzywające zdjęcie z żoną. Spadła na nich lawina krytyki
Hanna Żudziewicz dostawała OBRZYDLIWE komentarze tuż przed porodem. "Zrobiło mi się przykro"
Hanna Żudziewicz dostawała OBRZYDLIWE komentarze tuż przed porodem. "Zrobiło mi się przykro"
Marianna Schreiber pochwaliła się WYPŁATĄ po walce. "Starczy na utrzymanie dziecka i domu"
Marianna Schreiber pochwaliła się WYPŁATĄ po walce. "Starczy na utrzymanie dziecka i domu"
"Mini Majk" przed laty usłyszał WYROK, ale uniknął WIĘZIENIA. "To był punkt zwrotny"
"Mini Majk" przed laty usłyszał WYROK, ale uniknął WIĘZIENIA. "To był punkt zwrotny"
Była dziewczyna Jamesa Bonda oskarżyła eksmęża o PRZEMOC. Z sądu wyprowadzili go w kajdankach
Była dziewczyna Jamesa Bonda oskarżyła eksmęża o PRZEMOC. Z sądu wyprowadzili go w kajdankach
Mało kto wie, że Baron ma ZNANEGO tatę. Też robi KARIERĘ w branży muzycznej
Mało kto wie, że Baron ma ZNANEGO tatę. Też robi KARIERĘ w branży muzycznej
Akop Szostak wraca wspomnieniami do ROZWODU. "Mówili, że to dla zasięgów"
Akop Szostak wraca wspomnieniami do ROZWODU. "Mówili, że to dla zasięgów"
Halle Berry oszałamia w wieku 59 lat. Wiemy, w czym leży sekret jej figury
Halle Berry oszałamia w wieku 59 lat. Wiemy, w czym leży sekret jej figury
Małgorzata Rozenek wrzuca kolejne fotki nowego domu. "Nieziemskie luksusy" to niedopowiedzenie [ZDJĘCIA]
Małgorzata Rozenek wrzuca kolejne fotki nowego domu. "Nieziemskie luksusy" to niedopowiedzenie [ZDJĘCIA]
Jola Rutowicz zmieniła się nie do poznania. Teraz chce zdobyć fanów na zupełnie INNEJ platformie
Jola Rutowicz zmieniła się nie do poznania. Teraz chce zdobyć fanów na zupełnie INNEJ platformie
Martyna Wojciechowska z refleksją w bolesną rocznicę. "Płakałam CO ROKU od 20 lat"
Martyna Wojciechowska z refleksją w bolesną rocznicę. "Płakałam CO ROKU od 20 lat"