Sylwia Bomba dzięki diecie schudła 30 kg. Do dziś się pilnuje, ale pozwala sobie na oszustwa. "Jesteśmy tylko ludźmi!"

Sylwia Bomba swego czasu schudła 30 kilogramów, dlatego często pytana jest przez reporterów o to, jak dba o formę. Ostatnio ujawniła, że choć stara się pilnować tego, co je, to czasem pozwala sobie na tzw. cheat day. – Mamy z córką tradycję, że raz w tygodniu po zajęciach z gimnastyki artystycznej idziemy na kebaba – mówi celebrytka z "Goggleboxa".

Sylwia BombaSylwia Bomba
Źródło zdjęć: © KAPIF

Sylwia Bomba zdobyła rozpoznawalność dzięki komentowaniu programów telewizyjnych w "Goggleboxie". Na przestrzeni lat sporo schudła – niegdyś z dumą pochwaliła się, że zrzuciła 30 kg. O swoim stylu życia otwarcie opowiada w wywiadach i pisze na swoim profilu na Instagramie, na którym ma prawie milion obserwatorów. Ostatnio znów została zapytana o to, jak dba o formę i jaką dietę stosuje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:

Sylwia Bomba powiedziała nam o swojej diecie. Zapytaliśmy też o medycynę estetyczną

Sylwia Bomba z "Goggleboxa" pilnuje diety, ale pozwala sobie na "cheat days". "Jesteśmy tylko ludźmi!"

Sylwia Bomba w rozmowie z agencją Newseria podkreśliła, że nie widzi niczego złego w tzw. cheat days, czyli "oszukańczych dniach" w diecie. Nie kryje się z tym, że czasami zapomina o tym, by przestrzegać narzuconych sobie zasad żywienia. Powiedziała:

Absolutnie wszyscy powinni robić sobie oszukańcze dni. Zawsze kompletnie zapominam o diecie na wyjazdach. Jesteśmy tylko ludźmi!

Sylwia Bomba wyjaśniła, że na co dzień stosuje zasadę żywieniową 80/20. Opowiedziała o niej słowami:

Jeżeli przez 80 proc. czasu prowadzimy się dobrze, czyli właściwie się odżywiamy i ruszamy się w dowolny sposób, a przez 20 proc. zrobimy jakieś odstępstwo, (...), to nic się nie stanie. Ja np. mam z córką tradycję, że raz w tygodniu po zajęciach z gimnastyki artystycznej idziemy na kebaba, bo wiem, że jeżeli 80 proc. czasu będzie zdrowe i dobre dla mojego organizmu, to te 20 proc. jest mi on w stanie wybaczyć.

Sylwia Bomba wskazała też, że łamie zasady swojej codziennej diety m.in. jedzeniem popcornu w kinie czy piciem coli zero.

Co je Sylwia Bomba?

Sylwia Bomba cierpi na insulinooporność, dlatego musi pilnować tego, co je. Jakiś czas temu została zapytana na Instagramie, jakie produkty wyeliminowała z diety, a które uwzględnia podczas przygotowywania sobie posiłków. Nie je ziemniaków, ryżu i makaronu, a także cukru i pieczywa. Dieta Sylwii Bomby jest bogata w białka i warzywa. Celebrytka podkreśliła też, że uwielbia sałatki, zupy kremy i różne mięsa.

Sylwia Bomba kiedyś
Sylwia Bomba kiedyś © Instagram@sylwiabomba
Sylwia Bomba obecnie
Sylwia Bomba obecnie © KAPIF | KAPIF.pl

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"