Sylwia Bomba dzięki diecie schudła 30 kg. Do dziś się pilnuje, ale pozwala sobie na oszustwa. "Jesteśmy tylko ludźmi!"

Sylwia Bomba swego czasu schudła 30 kilogramów, dlatego często pytana jest przez reporterów o to, jak dba o formę. Ostatnio ujawniła, że choć stara się pilnować tego, co je, to czasem pozwala sobie na tzw. cheat day. – Mamy z córką tradycję, że raz w tygodniu po zajęciach z gimnastyki artystycznej idziemy na kebaba – mówi celebrytka z "Goggleboxa".

Sylwia BombaSylwia Bomba
Źródło zdjęć: © KAPIF

Sylwia Bomba zdobyła rozpoznawalność dzięki komentowaniu programów telewizyjnych w "Goggleboxie". Na przestrzeni lat sporo schudła – niegdyś z dumą pochwaliła się, że zrzuciła 30 kg. O swoim stylu życia otwarcie opowiada w wywiadach i pisze na swoim profilu na Instagramie, na którym ma prawie milion obserwatorów. Ostatnio znów została zapytana o to, jak dba o formę i jaką dietę stosuje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:

Sylwia Bomba powiedziała nam o swojej diecie. Zapytaliśmy też o medycynę estetyczną

Sylwia Bomba z "Goggleboxa" pilnuje diety, ale pozwala sobie na "cheat days". "Jesteśmy tylko ludźmi!"

Sylwia Bomba w rozmowie z agencją Newseria podkreśliła, że nie widzi niczego złego w tzw. cheat days, czyli "oszukańczych dniach" w diecie. Nie kryje się z tym, że czasami zapomina o tym, by przestrzegać narzuconych sobie zasad żywienia. Powiedziała:

Absolutnie wszyscy powinni robić sobie oszukańcze dni. Zawsze kompletnie zapominam o diecie na wyjazdach. Jesteśmy tylko ludźmi!

Sylwia Bomba wyjaśniła, że na co dzień stosuje zasadę żywieniową 80/20. Opowiedziała o niej słowami:

Jeżeli przez 80 proc. czasu prowadzimy się dobrze, czyli właściwie się odżywiamy i ruszamy się w dowolny sposób, a przez 20 proc. zrobimy jakieś odstępstwo, (...), to nic się nie stanie. Ja np. mam z córką tradycję, że raz w tygodniu po zajęciach z gimnastyki artystycznej idziemy na kebaba, bo wiem, że jeżeli 80 proc. czasu będzie zdrowe i dobre dla mojego organizmu, to te 20 proc. jest mi on w stanie wybaczyć.

Sylwia Bomba wskazała też, że łamie zasady swojej codziennej diety m.in. jedzeniem popcornu w kinie czy piciem coli zero.

Co je Sylwia Bomba?

Sylwia Bomba cierpi na insulinooporność, dlatego musi pilnować tego, co je. Jakiś czas temu została zapytana na Instagramie, jakie produkty wyeliminowała z diety, a które uwzględnia podczas przygotowywania sobie posiłków. Nie je ziemniaków, ryżu i makaronu, a także cukru i pieczywa. Dieta Sylwii Bomby jest bogata w białka i warzywa. Celebrytka podkreśliła też, że uwielbia sałatki, zupy kremy i różne mięsa.

Sylwia Bomba kiedyś
Sylwia Bomba kiedyś © Instagram@sylwiabomba
Sylwia Bomba obecnie
Sylwia Bomba obecnie © KAPIF | KAPIF.pl

Wybrane dla Ciebie

Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes