Schudła 10 kilogramów. Dominika Ostałowska skorzystała z "diety jaskiniowców"

Dominika Ostałowska postanowiła zadbać o swoją sylwetkę, co zaowocowało imponującą metamorfozą. Kluczem do sukcesu okazała się specjalna dieta, którą aktorka stosuje na co dzień. Nazywa się ją "dietą jaskiniowców".

Dominika OstałowskaDominika Ostałowska
Źródło zdjęć: © AKPA, KAPIF
Maciej Friedrich

Dominika Ostałowska, znana z roli Marty w "M jak miłość", od lat zmagała się z drobną nadwagą. Podobnie jak wielu innych aktorów, postanowiła zadbać o siebie. Dzięki specjalnej diecie i regularnym treningom aktorka odzyskała formę i może pochwalić się świetną sylwetką.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Aleksandra Grysz o opiece nad dzieckiem, dlaczego nie chce rzymskiego małżeństwa , zmianach w pns

"Dieta jaskiniowców" Dominiki Ostałowskiej

Aktorka nie narzeka na brak pracy, w ostatnich latach mogliśmy oglądać ją między innymi w świetnie przyjętej "Szadzi". Taki tryb życia nie sprzyja utrzymaniu idealnej sylwetki, dlatego Ostałowska zdecydowała się na "dietę jaskiniowców".

Jestem na diecie paleo: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów, słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - wyjaśniała w mediach społecznościowych.

Aktorka nie ukrywała, że zdecydowała się na zmianę stylu życia między innymi przez problemy zdrowotne.

Dominika Ostałowska miała problemy zdrowotne. Dieta bardzo jej pomogła

Z powodu intensywnej pracy, Ostałowska zaczęła odczuwać problemy zdrowotne. W jednym z wywiadów wspomniała, że nadmiar pracy i brak snu doprowadziły do problemów z rytmem serca. Zmiana diety i stylu życia była więc nie tylko kwestią estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Aktorka przyznała, że w pewnym momencie jej serce biło trzy razy szybciej, niż powinno, co skłoniło ją do podjęcia decyzji o zmianie.

Wybrane dla Ciebie

Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia