Maria Jeleniewska promowała szczególną dietę. Dietetycy: "Jest szkodliwa"

Maria Jeleniewska, znana jako "królowa polskiego TikToka", zdobyła ogromną popularność dzięki swoim filmikom na tej platformie. Jej profil obserwuje ponad 13,5 miliona użytkowników, co czyni ją jedną z najpopularniejszych tiktokerek w Polsce. Dzięki swojej rozpoznawalności, Jeleniewska z powodzeniem przeniosła się do tradycyjnych mediów, biorąc udział w 16. edycji "Tańca z Gwiazdami".

Jakiś czas temu Maria Jeleniewska poinformowała swoją widownię, że przechodzi na "detoks sokowy", który miał pomóc oczyścić jej organizm po świątecznym braku pilnowania diety. Co ciekawe, na podobną "dietę" miała przejść także jej mama.

Influencerka posiada ogromne zasięgi w sieci, nic zatem dziwnego, że wieści o jej diecie rozeszły się lotem błyskawicy i dotarły także do dietetyków, którzy załamali ręce. Okazuje się, że dieta, którą chciała stosować Jeleniewska, bardziej organizmowi może zaszkodzić, niż pomóc.

CZYTAJ TAKŻE:Maria Jeleniewska ma już trzy mieszkania w Hiszpanii! 20‑letnia influencerka inwestuje w nieruchomości [WIDEO]

Na profilach dietetyczek pojawiły się szybko ostrzeżenia przed "detoksem sokowym". Okazuje się, że to tylko chwyt marketingowy, a soki nie mają funkcji oczyszczania organizmu. Ma ją za to nasza wątroba, która poradzi sobie nawet z kilkudniowym świątecznym obżarstwem. Tymczasem spożywanie wyłącznie soków może prowadzić do deficytów składników odżywczych, których potrzebuje ciało.

Jeśli chcecie oczyścić swój organizm, to od tego macie wątrobę, taki narząd i ona sobie z tym wszystkim poradzi. Wystarczy jeść zdrowo - stwierdziła dietetyczka Paulina Korol. - Detoksy sokowe skupiają się głównie na węglowodanach [...]. Jest to dieta z bardzo dużymi deficytami - komentuje dietetyczka.

Inna dietetyczka stwierdziła, że wszelkie głodówki czy diety oparte na wielu wykluczeniach i restrykcjach mogą przynieść więcej szkody niż pożytku, ponieważ mogą zaburzyć relację z jedzeniem.

Często powoduje to zaburzone relacje z jedzeniem - dietetyczka Martyna Szpaczek ostrzega przed restrykcyjnymi dietami, w tym detoksami sokowymi.

Internauci zwracali uwagę na to, iż diety oparte na sokach są niskokaloryczne, dostarczają jedynie 1000-1500 kcal dziennie, co jest niewystarczające do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pisali też w komentarzach o odpowiedzialności influencerów za tworzenie nowych trendów, zwłaszcza gdy obserwują ich bardzo młodzi ludzie.

Najlepszą radą po tym, jak przestaliśmy przez kilka dni liczyć kalorie i patrzeć na to, czy dany posiłek jest zdrowy, jest powrót do swoich dawnych, zdrowych nawyków. Organizm poradzi sobie z chwilowym nadmiarem żywności i po kilku dniach wszystko powinno wrócić do normy.

CZYTAJ TAKŻE: Maria Jeleniewska długo walczyła z chorobą. Ważyła tylko 35 kg