Martyna Wojciechowska zachwyca figurą. Jej sekret polega na rzadko stosowanej metodzie

Martyna Wojciechowska to popularna polska podróżniczka i dziennikarka. Od pewnego czasu zachwyca świetną figurą. Niedawno przeszła imponującą metamorfozę. Gwiazda nie ukrywa, że jej sekret to m.in. wdrożenia w życie pewnej metody, która usprawnia proces trawienia.

Tajemnica figury Martyny Wojciechowskiej Tajemnica figury Martyny Wojciechowskiej
Źródło zdjęć: © AKPA
Sylwia Kropiewnicka

Martyna Wojciechowska zachwyca świetną figurą, jednak mało kto wie, czemu zawdzięcza swoją spektakularną metamorfozę. Podróżniczka dużo ćwiczy i odżywia się zdrowo, jednak to nie wszystko. Jej sposób odżywiania wspomaga proces trawienia. Wyjaśniamy, o co chodzi.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Iza Krzan ocenia Tomka Wolnego w programie "Taniec z gwiazdami". Jej opinia może Was zaskoczyć.

Ten sposób żywienia to tajna broń Martyny Wojciechowskiej w walce o świetną figurę

Oprócz nieobjadania się i spożywania zdrowych potraw, co jest kluczem do świetnej figury, Martyna Wojciechowska stosuje jeszcze jedną zasadę. Jest to metoda "świadomego jedzenia". Sposób ten zakłada nic innego, jak spokojne spożywanie i dokładne żucie pokarmów, co znacząco wspomaga proces trawienny. Inną zaletą tej metody jest większe wchłanianie składników odżywczych i fakt, że pozwala to czerpać większą przyjemność z jedzenia oraz dłużej cieszyć się jego smakiem.

Martyna Wojciechowska wykluczyła ze swojej diety te produkty

Martyna Wojciechowska przykłada wagę nie tylko do tego, jak je, lecz także, co je. Dziennikarka jakiś czas temu w rozmowie z Pudelkiem zdradziła, jak wygląda jej jadłospis. Jak się okazuje, na dobre zrezygnowała z pewnych produktów, co poskutkowało utratą kilku nadprogramowych kilogramów. Unika też nabiału, ponieważ nie czuje się po nim najlepiej.

Jak jestem w Polsce i mogę rozsądnie wybierać, to w ogóle wykluczyłam mleko ze swojej diety i produkty mleczne, bo po prostu mi to nie służy. Staram się uważać z glutenem, cukrem czy wysoko przetworzonym jedzeniem, ale to wszystko. Natomiast jak jadę na drugi koniec świata, nigdy nie odmawiam, kiedy na przykład ktoś mnie czymś częstuje — przyznała podróżniczka w rozmowie z Pudelkiem.
Martyna Wojciechowska
Martyna Wojciechowska © AKPA

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"