Patryk Vega jest prawie tak szczuplutki jak Karolina Szostak! Znamy sekret jego drastycznej metamorfozy! [WIDEO]

Rzeczywiście zjechało 40 kilogramów. Ja mam też 40 lat, więc to jest czas radykalnych decyzji. Kiedy miałem lat 30 to ta nadwaga mi nie przeszkadzała, ale po 40 zacząłem się czuć więźniem tego ciała, byłem już zmęczony, miałem poczucie, że jestem senny w ciągu dnia, więc teraz nie ma lekko, 5 x dziennie kurczak z warzywami, treningi kilka razy.

Ja mam fajnych trenerów. Dziewczyna która to organizuje jest psychologiem, a ci trenerzy są fizjoterapeutami. Generalnie ja jestem zadaniowcem i nastawiam się jak coś robię na 500 %. Jak chodziłem na siłownię to 6 razy w tygodniu i potem mi się to znudziło, bo stwierdziłem, że po co mam to właściwie robić. Więc oni mi wpajają, że mam niczego nie oczekiwać. Nie spodziewać się, że będę miał super sylwetkę, mam traktować to jako zwykłą czynność, którą mam wykonywać minimum 3 x w tygodniu do końca życia, nie spodziewając się żadnych efektów, więc staram się to robić dla zdrowia.