Kendall Jenner ma figurę bogini. Stosuje się do zasad TEJ rygorystycznej diety

Kendall Jenner jest jedną z najbardziej utytułowanych i najlepiej zarabiających modelek na świecie. Gwiazda często eksponuje swoją imponującą figurę, którą uzyskała dzięki rygorystycznej diecie. Do jakich zasad stosuje się na co dzień?

Jak wygląda dieta Kendall Jenner? (Instagram)Jak wygląda dieta Kendall Jenner? (Instagram)
Źródło zdjęć: © Instagram

W rankingach najlepiej zarabiających modelek na świecie co roku plasuje na się wysokich pozycjach. Podobnie jak jej siostra Kylie, Kendall Jenner cieszy się również nieprawdopodobną popularnością w mediach społecznościowych. Na Instagramie często eksponuje swoją doskonałą sylwetkę. Aby utrzymać formę, gwiazda przestrzega pewnych reguł diety.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Edyta Herbuś o "TzG". Jak ocenia Dagmarę Kaźmierską? "W ogóle mnie nie dziwi, że ma za sobą tak dużo fanów"

Jak wygląda dieta Kendall Jenner?

Chociaż modelka nie stosuje diety według konkretnych zaleceń, bardzo mocno pilnuje swojego spożycia kalorii. Do tego stopnia, że swojego czasu plotkowano, iż przyjmuje zaledwie 400 kcal dziennie. Jest to oczywiście tylko i wyłącznie mit, chociaż Kendall rzeczywiście nie je ciężkich pokarmów.

Aby uzyskać pożądaną figurę, zdecydowała się na zdrowy, bogaty w składniki odżywcze jadłospis. Wśród jej przykładowych śniadań znaleźć można m.in. owsiankę, tosty francuskie z jogurtem i karmelem lub jajko z awokado. Dietetyczny klasyk w postaci ryżu z kurczakiem często gości u niej w porze lunchowej, choć od czasu do czasu Jenner lubi postawić także na... pizzę. W międzyczasie sięga po niskokaloryczne (na ogół) przekąski.

Nawodnienie to podstawa u Kendall Jenner

Co więcej, modelka zdaje sobie sprawę z tego, jak istotne jest dobre nawodnienie. W utrzymaniu świetnej figury pomagają jej duże ilości codziennie wypijanej wody. Przyjmuje niemal 3 litry każdego dnia. Jest to dla niej ważne także ze względu na fakt, że jej diecie towarzyszy wysiłek fizyczny pod czujnym okiem trenera personalnego.

Oczywiście, czasami pozwala sobie na odstępstwa od reguły. Jest znaną miłośniczką sieci restauracji fastfoodowych In-N-Out, gdzie raz na jakiś czas zamawia ulubione pozycje z menu.

Kendall Jenner stosuje rygorystyczną dietę (Instagram)
Kendall Jenner stosuje rygorystyczną dietę (Instagram) © Instagram

Wybrane dla Ciebie

Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku