Kendall Jenner ma figurę bogini. Stosuje się do zasad TEJ rygorystycznej diety
Kendall Jenner jest jedną z najbardziej utytułowanych i najlepiej zarabiających modelek na świecie. Gwiazda często eksponuje swoją imponującą figurę, którą uzyskała dzięki rygorystycznej diecie. Do jakich zasad stosuje się na co dzień?
W rankingach najlepiej zarabiających modelek na świecie co roku plasuje na się wysokich pozycjach. Podobnie jak jej siostra Kylie, Kendall Jenner cieszy się również nieprawdopodobną popularnością w mediach społecznościowych. Na Instagramie często eksponuje swoją doskonałą sylwetkę. Aby utrzymać formę, gwiazda przestrzega pewnych reguł diety.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak wygląda dieta Kendall Jenner?
Chociaż modelka nie stosuje diety według konkretnych zaleceń, bardzo mocno pilnuje swojego spożycia kalorii. Do tego stopnia, że swojego czasu plotkowano, iż przyjmuje zaledwie 400 kcal dziennie. Jest to oczywiście tylko i wyłącznie mit, chociaż Kendall rzeczywiście nie je ciężkich pokarmów.
Aby uzyskać pożądaną figurę, zdecydowała się na zdrowy, bogaty w składniki odżywcze jadłospis. Wśród jej przykładowych śniadań znaleźć można m.in. owsiankę, tosty francuskie z jogurtem i karmelem lub jajko z awokado. Dietetyczny klasyk w postaci ryżu z kurczakiem często gości u niej w porze lunchowej, choć od czasu do czasu Jenner lubi postawić także na... pizzę. W międzyczasie sięga po niskokaloryczne (na ogół) przekąski.
Nawodnienie to podstawa u Kendall Jenner
Co więcej, modelka zdaje sobie sprawę z tego, jak istotne jest dobre nawodnienie. W utrzymaniu świetnej figury pomagają jej duże ilości codziennie wypijanej wody. Przyjmuje niemal 3 litry każdego dnia. Jest to dla niej ważne także ze względu na fakt, że jej diecie towarzyszy wysiłek fizyczny pod czujnym okiem trenera personalnego.
Oczywiście, czasami pozwala sobie na odstępstwa od reguły. Jest znaną miłośniczką sieci restauracji fastfoodowych In-N-Out, gdzie raz na jakiś czas zamawia ulubione pozycje z menu.
ZOBACZ TEŻ: Kourtney Kardashian ma 44 lata i wciąż wygląda idealnie. Na co dzień je głównie dwa produkty
