Kourtney Kardashian ma 44 lata i wciąż wygląda idealnie. Na co dzień je głównie dwa produkty

Rodzina Kardashianów zasłynęła przede wszystkim dzięki programom typu reality show na temat ich codziennego życia. Ameryka, ale i cały świat oszalały na punkcie "Z kamerą u Kardashianów", czego kontynuacją było między innymi "Kourtney i Khloé jadą do Miami". I choć wszystkie siostry wyglądają naprawdę dobrze, to najstarsza Kourtney pomimo upływu czasu może pochwalić się zjawiskową figurą.

Kourtney w jednym z wywiadów wyznała, że na co dzień stosuje dietę ketogeniczną. Polega ona na spożywaniu wysokotłuszczowych posiłków - ryb czy mięs, a także odrzuceniu węglowodanów. Celebrytka zaznacza, że nie jest to łatwa dieta, bowiem wielu produktów, jak chociażby pieczywa, nie można na niej jeść. Dlatego też dodatkowo spożywa koktajle białkowe oraz kolagen, które niwelują uczucie głodu.

Zobacz: Eva Longoria ma 49 lat i figurę bogini. Je głównie DWA produkty

Oczywiście odpowiednia dieta to podstawa, ale żeby cieszyć się idealną sylwetką, trzeba dołożyć coś jeszcze. Dobrze wie o tym Kourtney Kardashian, która poza stosowaniem diety keto, daje z siebie wszystko na siłowni. Jej trenerka w jednym z wywiadów zdradziła, jak wygląda codzienność najstarszej z sióstr. Jak zaznacza, Kourtney lubi się zmęczyć, a w jej codziennym planie zajęć nie brakuje bardzo intensywnego cardio oraz ćwiczeń wzmacniających mięśnie.

Zobacz też: Wojciech Szczęsny z rodziną pławią się w luksusach. Za pobyt tam płacą fortunę