Kourtney Kardashian ma 44 lata i wciąż wygląda idealnie. Na co dzień je głównie dwa produkty

Od lat najstarsza z Kardashianek wygląda wyśmienicie. Figury mogłaby pozazdrościć jej niejedna nastolatka. Żeby jednak utrzymywać tak dobrą formę, musi prowadzić odpowiedni styl życia. Zdradziła, jak wygląda jej codzienna dieta.

Kourtney Kardashian zachwyca figurąKourtney Kardashian zachwyca figurą
Źródło zdjęć: © fot. Instagram
Daniel Lewandowski

Rodzina Kardashianów zasłynęła przede wszystkim dzięki programom typu reality show na temat ich codziennego życia. Ameryka, ale i cały świat oszalały na punkcie "Z kamerą u Kardashianów", czego kontynuacją było między innymi "Kourtney i Khloé jadą do Miami". I choć wszystkie siostry wyglądają naprawdę dobrze, to najstarsza Kourtney pomimo upływu czasu może pochwalić się zjawiskową figurą.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Szczere wyznanie Katarzyny Bosackiej. Czy wybaczyła mężowi? "Praca zawodowa pozwala mi przeżyć"

Kourtney Kardashian zdradza tajniki swojej diety

Kourtney w jednym z wywiadów wyznała, że na co dzień stosuje dietę ketogeniczną. Polega ona na spożywaniu wysokotłuszczowych posiłków - ryb czy mięs, a także odrzuceniu węglowodanów. Celebrytka zaznacza, że nie jest to łatwa dieta, bowiem wielu produktów, jak chociażby pieczywa, nie można na niej jeść. Dlatego też dodatkowo spożywa koktajle białkowe oraz kolagen, które niwelują uczucie głodu.

Dieta ketogeniczna to nie wszystko. Tak Kourtney Kardashian dba o figurę

Oczywiście odpowiednia dieta to podstawa, ale żeby cieszyć się idealną sylwetką, trzeba dołożyć coś jeszcze. Dobrze wie o tym Kourtney Kardashian, która poza stosowaniem diety keto, daje z siebie wszystko na siłowni. Jej trenerka w jednym z wywiadów zdradziła, jak wygląda codzienność najstarszej z sióstr. Jak zaznacza, Kourtney lubi się zmęczyć, a w jej codziennym planie zajęć nie brakuje bardzo intensywnego cardio oraz ćwiczeń wzmacniających mięśnie.

Kourtney Kardashian w bikini
Kourtney Kardashian w bikini © fot. Instagram

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA