dieta (strona 5 z 9)

Marta Żmuda-Trzebiatowska wyznała, że poszukiwania tego, co jej dolega, zajęły dużo czasu. Teraz aktorka wie, że choruje na Hashimoto. Jak wygląda jej codzienna dieta przy tym schorzeniu?

Weronika Rosati na co dzień mieszka w Stanach Zjednoczonych. W okresie wakacyjnym często pojawia się jednak w naszym kraju. Obecnie aktorka wypoczywa nad polskim morzem. Na jej Instagramie pojawiła się seria zdjęć z Juraty. Gwiazda zachwyciła w stroju kąpielowym!

Nie jest tajemnicą, że Doda przykłada dużą wagę do dbałości o ciało. Za pośrednictwem mediów społecznościowych postanowiła pochwalić się pośladkami. Sama nie szczędziła sobie komplementów.

Grażyna Szapołowska od lat zachwyca szczupłą sylwetką i promiennym wyglądem. Za jej kondycją stoi nietypowy model żywienia, systematyczna aktywność fizyczna i filozofia "self-care", które opanowała do perfekcji.

Iga Świątek utrzymuje ścisłą dietę, która pomaga jej pozostać w świetnej formie. Jedna z najlepszych tenisistek świata doskonale wie, że sukces zaczyna się na talerzu. Furorę zrobiło jej wyznanie o makaronie z truskawkami, ale to nie jest jedyna potrawa, która daje jej energię do działania.

Małgorzata Rozenek-Majdan od lat zachwyca zgrabną sylwetką, którą z dumą może pokazywać tego sezonu w bikini. Co robi, że nie przybiera na wadze? Sekret jej diety jest bardzo prosty.

Anna Samusionek od lat zachwyca formą i zdrowym podejściem do życia. Aktorka w rozmowie z naszą redakcją zdradziła, co je, by wyglądać i czuć się świetnie – bez restrykcyjnych diet i wyrzeczeń. Jej sposób może zaskoczyć prostotą.

Danielle Broadway, 30-letnia mama trójki dzieci, schudła aż 40 kg! Zrobiła to bez brania jakichkolwiek leków wspomagających odchudzanie i katowania się głodówkami. Zmiana jadłospisu na zdrowszy i odstawienie jednego produktu sprawiło, że jej życie stało się lepsze.

Agnieszka Woźniak-Starak zachwyca szczupłą sylwetką i promiennym wyglądem. Jak wygląda jej dieta i jakie ćwiczenia pomagają w utrzymaniu prezenterce formy? Niektóre z zasad można wprowadzić od zaraz.

Maja Sablewska od lat zachwyca formą. Jak dba o siebie, żeby czuć się lekko i wyglądać świetnie? Wszystko to zawdzięcza jedynie kilku prostym wyborom.

Czy na diecie można czasem zjeść kebaba? Można! Sylwia Bomba podzieliła się sekretem swojej diety, w której kebab też znalazł swoje miejsce. Ważny jest jednak umiar i samodyscyplina.

Ewa Skibińska udowadnia, że warto dbać o siebie w każdym wieku. Aktorka ma 62 lata, a nadal zachwyca godną pozazdroszczenia formą. Co robi, że wygląda i czuje się świetnie?

Agnieszka Fitkau-Perepeczko ma 83 lata, ale wygląda na minimum kilkanaście mniej. Jaki jest jej patent na młodość, zdrowie i figurę?

Sylwetka, jaką może pochwalić się Katarzyna Skrzynecka, nie pojawiła się znikąd. Rygorystyczna dieta pozwoliła aktorce schudnąć aż 10 kilogramów w zaledwie 5 tygodni. Wystarczyło odstawić kilka produktów.

Jessica Alba wrzuciła na Instagramie kilka zdjęć z wakacji. Internauci zachwycają się jej wyglądem, a my sprawdziliśmy, jak o siebie dba. Od lat stosuje sprawdzoną dietę, dzięki której utrzymuje szczupłą sylwetkę.

Łukasz Lotek Lotkowski, jeden z najpopularniejszych polskich komików, przeszedł imponującą metamorfozę. W sieci podzielił się swoimi metodami, które pozwoliły mu zrzucić 51 kilogramów.

Magda Mołek, znana dziennikarka, od lat zachwyca nienaganną sylwetką i promiennym wyglądem. Choć mogłoby się wydawać, że sekretem jej figury są restrykcyjne diety i mordercze treningi, prawda jest zupełnie inna. Magda Mołek udowadnia, że można cieszyć się życiem i smacznymi posiłkami, jednocześnie dbając o zdrowie i sylwetkę. Jak to możliwe?

Dieta ketogeniczna jest jednym z ulubionych sposobów żywienia celebrytów. Jej wielką fanką jest m.in. Kim Kardashian.

Kinga Rusin obecnie zachwyca świetną figurą. Jaki jest jej sekret? Dziennikarka trzyma się restrykcyjnej diety i zrezygnowała z wielu składników. Mówiła o tym wprost. "10 lat temu wyglądałam znacznie gorzej".

Danuta Martyniuk zaskoczyła metamorfozą. Żona króla disco polo tym razem ponownie skupiła na sobie uwagę, kiedy w sieci pojawiła się najnowsza zapowiedź programu z jej udziałem. Jest wyraźnie szczuplejsza. Niedawno zdradziła tajemnicę swojego jadłospisu.

Chociaż Lady Gaga nigdy nie ukrywała, że zmagała się z zaburzeniami odżywiania, obecnie odżywia się zdrowo i racjonalnie, dzięki czemu zachwyca sylwetką. Gwiazda kilka dni temu wydała nowy teledysk, w którym pozuje w obcisłych strojach. To tajemnica jej diety. Wyeliminowała jeden składnik.

Kasia Guzik pokazała, że niemożliwe nie istnieje. Jeszcze kilka lat temu jej waga pokazywała blisko 200 kilogramów, natomiast dziś wygląda niczym modelka. Influencerka chętnie dzieli się swoją historią, a ostatnio wrzucone porównanie jej sylwetki budzi podziw. Aż trudno uwierzyć, że to ta sama osoba.

Rihanna niedawno udostępniła na Instagramie efekty najnowszej sesji zdjęciowej w ramach promocji swojej marki. Gwiazda po dwóch ciążach nadal zachwyca sylwetką. Na zdjęciach widzimy, że w ostatnim czasie wyraźnie zeszczuplała.

Doda opublikowała na Instagramie relację, w której narzeka na swoją wagę. Wokalistka przyznała, że musi przytyć 2 kg. Już wie, jak to zrobi.

Jacek Sasin, znany polityk PiS, schudł 40 kg dzięki zmianie diety. O szczegółach opowiedział w Radiu Zet.