Rihanna niezmiennie czaruje fantastyczną figurą. Znamy TAJNIKI jej diety
Rihanna obchodzi dzisiaj 38. urodziny. Od lat zachwyca sylwetką. Wokalistka dba o dietę i aktywność fizyczną. W jej codziennym jadłospisie znajduje się pięć posiłków, w których musi się znaleźć dużo białka i warzyw.
Rihanna jest obecna w show-biznesie od dwóch dekad. Wokalistka szturmem podbiła rynek muzyczny, a w 2016 roku niespodziewanie przerwała karierę. Fani artystki nieustannie wyczekują jej nowego albumu. Tymczasem Barbadoska spełnia się w roli przedsiębiorczyni i rozwija swoją markę kosmetyczną.
Równocześnie realizuje się w roli matki. Rihanna i A$AP Rocky doczekali się trójki pociech. W 2022 roku powitali na świecie syna, którego nazwali RZA. Rok później do ich rodziny dołączył Riot. We wrześniu ubiegłego roku wokalistka urodziła córkę, Rocki.
Dieta Rihanny
Wokalistka niezmiennie zachwyca sylwetką. Rihanna dba o to, co nakłada na talerz i stara się, by jej posiłki były różnorodne. Podstawą jej śniadań zwykle są owoce i jajka. Kluczem do jej diety jest jedzenie dużej ilości białka i warzyw, choć nie ukrywa, że zdarza jej się spożywać węglowodany, choć pilnuje, by miały niski indeks glikemiczny.
Pochodząca z Barbadosu wokalistka spożywa pięć posiłków dziennie i pilnuje, by znalazły się w nich produkty pochodzące z kilku grup: błonnik, zdrowe tłuszcze, węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, chude białko. Pija też napoje bez cukru.
Równocześnie wokalistka stara się znaleźć czas również na aktywność fizyczną. Gdy zrzuciła kilkanaście kilogramów, portal Hollywood Life podawał, że chodzi na siłownię pięć razy w tygodniu. Według ich informacji podczas treningów z trenerem personalnym ma się skupiać na ćwiczeniach cardio.
Czytaj także: Joanna Przetakiewicz je, co chce. Sekret jej szczupłej sylwetki bez wyrzeczeń jest jeden
