Sposób Marty Manowskiej na IDEALNĄ SYLWETKĘ. Zdradziła, czego unika jak ognia

Marta Manowska zdobyła ogromną sympatię widzów dzięki hitowym programom Telewizji Polskiej, takim jak "Rolnik szuka żony", "Sanatorium miłości" czy "The Voice Senior". Jej styl pracy przed kamerą charakteryzuje się niezwykłym ciepłem, empatią i autentycznym zaangażowaniem w historie uczestników, co sprawiło, że stała się jedną z najbardziej lubianych twarzy polskiej telewizji. Prezenterka zwraca również uwagę swoją świetną figurą. We wtorek, 31 marca, Manowska skończyła 42 lata.

Jak sama przyznała w jednym z wywiadów Marta Manowska, kluczem jest dobrze zaplanowany tryb pracy, który mimo wielu obowiązków pozwala na zdrowe nawyki. Dla Manowskiej ważne jest, aby jej dieta była nie tylko skuteczna, ale także elastyczna, co pozwala uniknąć efektu jojo. W wywiadzie dla naszej redakcji prezenterka wyznała, jakie produkty spożywa codziennie. Preferuje sałatki, a także ryby i jajka. Wspomniała także, że pije dużo wody.

Zawsze jem gdzieś, gdzieś się zatrzymujemy, staram się, praktycznie całe lata jadłam sałatki, szczerze powiedziawszy, już nie jadłam innych rzeczy, bo było za ciepło. Ja jem tylko ryby, jajka, pieczywo i warzywa i to jest właściwie wszystko, co ja jem. Dziś jeszcze nie jadłam, bo cały czas rozmawiamy, wypiłam dużo wody - także jest moc i jest siła. Ja nie jem dużo, ja nie potrzebuję dużo do życia. Energia idzie do mnie z ludzi, sportu, muzyki i daje radę - wyznała Manowska.

Zobacz też: Wiadomo, CO DALEJ z programem "Rolnik szuka żony". Marta Manowska przekazała oficjalny komunikat.

To oczywiście nie wszystko. Pracując intensywnie na planie kilku programów jednocześnie, Manowska nieustannie dba o formę. Na Instagramie prezenterki co jakiś czas można zobaczyć, jak wspina się po górach i uprawia najróżniejsze sporty. Przyznała również, że przez pewien czas wykonywała ćwiczenia Ewy Chodakowskiej, co pomogło jej nie tylko schudnąć, ale także zrozumieć, jak ważne są aktywność fizyczna, ale też odpowiednie odżywianie. Tym samym na talerzu prezenterki próżno szukać fast foodów.

Jak się zatrzymujemy w fast foodach, to nie jem. Zawsze idę na stację i próbuję coś złapać zdrowego, kawałek warzywa itp. - wyznała na koniec Manowska.