Szukaj

Marina super schudła. Pochwaliła się nową wagą i zdradziła sekretną dietę. Długo nie czekała na efekty

Marina Łuczenko schudła

Marina Łuczenko schudła

Marina Łuczenko zrzuciła kilka kilogramów w czasie kwarantanny. Gwiazda pochwaliła się nową wagą i zdradziła, jak schudła. Jej dieta jest bardzo prosta, a efekty błyskawiczne.

Marina Łuczenko i Wojtek Szczęsny przez epidemię koronawirusa kilka tygodni spędzili oddzielnie. Piłkarz tuż po tym, jak u jego kolegi z Juventusu zdiagnozowano SARS-CoV-2, musiał poddać się przymusowej kwarantannie we Włoszech.

Na szczęście Szczęsny wrócił już do kraju, gdzie może spędzać czas z żoną i synkiem. W czasie izolacji para nie zapomina o bliskich. Ze swoimi przyjaciółmi komunikuje się przez internet. Niedawno zrobili wideo czat z Anią i Robertem Lewandowskimi. W trakcie rozmowy, którą oglądało ponad 11 tys. ludzi na sekundę, Marina zdradziła, że przytyła kilka kilogramów:

Sekret jest taki, że sama zaczynam się zmagać z dodatkowymi kilogramami. Nie no śmieje się, cały czas ważę tak 52 – 53 kilogramy, ale ja się lepiej czuje jak mam te 50 kilogramów jednak. Zacznę coś więcej teraz robić. Robię jogę, praktyki jogi. Dopiero ją poznaje, bo wcześniej nigdy tego nie robiłam.

Marina Łuczenko schudła. Ile waży?

Marina Łuczenko wzięła się za siebie. Zaczęła walczyć z przeszkadzającymi jej kilogramami, a pierwszymi efektami pochwaliła się na Instastory. Opublikowała zdjęcie wagi, która wskazuje 51.5 kg. Zdradziła, że jeszcze niedawno widziała tam o trzy kilogramy więcej.

W jaki sposób schudła? Okazuje się, że piosenkarka ograniczyła słodycze i zaczęła ćwiczyć:

Żeby była jasność, wciąż jem dużo, jedynie ograniczam słodycze. Zero alko, yoga — podpisała zdjęcie.

Marina Łuczenko schudła

Marina Łuczenko schudła. Ile obecnie waży? Jak dużo zrzuciła kilogramów?

Dieta Mariny Łuczenko. Jak wyglądają jej posiłki?

Marina o swoich posiłkach jakiś czas temu opowiedziała w rozmowie z magazynem Cosmopolitan. Zdradziła, że generalnie nie je mięsa, chociaż zdarza jej się zrobić wyjątek:

Generalnie nie jem mięsa, choć okazjonalnie skusze się na ekologicznego kurczaka – jem za to dużo ryb. Kocham kuchnię japońską i jestem uzależniona od zielonej herbaty matcha – w Tokio piłam ją non stop – mówiła piosenkarka.

Dodała, że kiedyś ćwiczyła z trenerem personalnym. Odkąd mieszka w trzech miejscach i jest w rozjazdach, trudno było jej zachować systematyczność.


Marina Łuczenko schudła

Marina Łuczenko schudła

Marina podczas live czat

Marina podczas live czat

Wojciech Szczęsny i Marina podczas czatu na żywo

Wojciech Szczęsny i Marina podczas czatu na żywo

Dodaj komentarz

Najczęściej czytane dziś

Zobacz również

Może Cię zainteresować

×