Beata Pawlikowska stosuje bardzo restrykcyjną dietę. Nie jada większości dostępnych produktów
Czym zatem odżywia swój organizm?
Beata Pawlikowska stosuje dietę wykluczającą wszystkie produkty przetworzone przez człowieka. Zatem odpada cukier, makaron, fast-foody, a nawet kapusta kiszona, która, choć niskokaloryczna, jest produktem przetworzonym przez człowieka. Podróżnicza w swoim życiu stosowała szereg mniej lub bardziej skomplikowanych diet. Wykluczała węglowodany, tłuszcze, była na diecie rozłącznej, czyli nie spożywała w jednym posiłku węglowodanów ani tłuszczów, ograniczała kalorie. Wszystko na próżno.
Wyszłam z założenia, że wszystko, co jest chemicznie przetworzone przez człowieka, nie jest naturalne i nie jest kompatybilne z ludzkim organizmem. I zgodnie z tym przekonaniem się odżywiam. Oznacza to, że np. nigdy nie używam żadnych przypraw, które zawierają glutaminian sodu, kuchenki mikrofalowej czy rzeczy z puszek ani mrożonek. To się wydaje skomplikowane, ale to naprawdę jest bardzo proste – powiedziała Beata Pawlikowska portalowi lifestyle.newseria.pl
Nie bez znaczenia jest też podejście do samego siebie. Codzienną walkę z kilogramami trzeba zastąpić innym, mniej nacechowanym emocjonalnie słowem. To praca wewnątrz ciała z tym, co jest na zewnątrz.
Trzeba przyznać, że dieta działa, bo podróżniczka wygląda fenomenalnie!
