diety gwiazd (strona 33 z 37)

Wiosna to czas na metamorfozy. Wszyscy bardzo chętnie zmieniają sobie fryzurę lub po prostu chudną. Któż z nas nie chciałby wyglądać latem idealnie? Gwiazdy spieszą nam z pomocą i podpowiadają, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Wiosna w pełni. Za oknami robi się coraz cieplej, a my chętnie zrzucamy ubrania i pokazujemy nieco więcej ciała. Niestety, niektórzy wciąż nie osiągnęli wymarzonej formy. Motywacją dla nich mogą być gwiazdy.

Natasza Urbańska to artystka, która może poszczycić się genialną figurą. Gwiazda nigdy nie zaprezentowała się z nadprogramowymi kilogramami, a podczas każdego wyjścia na czerwony dywan prezentuje się świetnie. Zastanawialiście się, co jest tajemnicą jej szczupłej figury? Dobre geny? Specjalnie zbilansowana dieta? Okazuje się, że źródło leży u... Ewy Chodakowskiej! To właśnie tej trenerce Natasza jest wierna.

Wśród gwiazd można wyróżnić spore grono, które są stosuje zdrowy i aktywny tryb życia. Do tej grupy z pewnością zalicza się Joanna Jabłczyńska. Nie od dziś wiadomo, że aktorka uwielbia wysiłek fizyczny, a jej największą miłością jest jazda na rowerze. Artystka ma na swoim koncie tysiące pokonanych kilometrów i udziały w maratonach. Obserwując jej profil na Instagramie wydaje się, że Joanna nie rozstaje się ani na chwilę ze swoich dwukołowym przyjacielem.

Ewa Chodakowska to bez wątpienia jedna z najbardziej znanych i rozpoznawalnych gwiazd w Polsce. Trenerka fitness podbiła serca milionów fanów. Z jej rad skorzystało już wiele Polek, a ich metamorfozy są niesamowite.

Mariusz Pudzianowski to bez wątpienia jeden z najbardziej znanych sportowców w Polsce. Przez lata brał udział w zawodach dla najlepszych strongmanów. Wielokrotnie udowodnił, że jest najsilniejszym człowiekiem świata zostawiając w tyle rywali. Jego decyzja o zakończeniu udziału w zawodach zasmuciła fanów. Popularny Pudzian zmienił jedynie dyscyplinę. Teraz Mariusz spełnia się jako zawodnik KSW. Wciąż przygotowuje się jednak do najbliższego starcia (27 maja w Gdańsku) z legendą tego sportu Marcinem Różalskim. Z tego powodu musiał pozbyć się zbędnych kilogramów.

Klaudia Halejcio to jedna z najpiękniejszych aktorek młodego pokolenia w Polsce. Gwiazda może też poszczycić si,ę idealną sylwetką. Zastanawialiście się kiedyś, jak artystka dba o swoją figurę? Siłownia? Specjalnie zbilasnowana dieta? Okazuje się, że na sposób utrzymania szczupłej sylwetki miał wpływ tata Klaudii.

Polskie gwiazdy muszą charakteryzować się nie tylko talentem, ale i dobrze wyglądać. W końcu dla artystów ciało jest narzędziem pracy, a wszelkie makijażowe, czy też modowe wpadki zawsze zostają zauważone przez czujne oko fotoreporterów. Nie mówiąc już o zmianie wagi. Kamera potrafi uchwycić nawet jeden, dodatkowy kilogram.

Wiosna to doskonały czas na metamorfozy. Wielu z nas decyduje się więc na to, aby zmienić fryzurę. Każdy chce przecież prezentować się pięknie, a w dodatku modnie. Mało tego, do zmian inspirują nas przecież gwiazdy. Często to właśnie z nich bierzemy przykład, bo kto, jak nie oni, wiedzą najlepiej, co w modzie piszczy.

Nadeszła wiosna. Nareszcie. Temperatura za oknem nas rozpieszcza. Zrzucamy więc ubrania i pokazujemy nieco więcej ciała. Niektórzy mogą się trochę zdziwić, kiedy odkryją, że po zimie przybyło im dodatkowych kilogramów. siłownie przeżywają więc oblężenie. Każdy przecież chce wyglądać idealnie. Do zdrowego stylu życia motywują nas gwiazdy.

Anna Lewandowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Dba zarówno o kondycję fizyczną swoich podopiecznych i fanów ale również o dobrą dietę. Przepisami na zdrowe potrawy dzieli się na swoich portalach społecznościowych, Jednak nie zawsze zdrowe pomysły Anny podobają się internautom, którzy przywiązani są do wysokokalorycznego jedzenia :)

Nadeszła wiosna. Za oknami coraz lepsza pogoda, więc wielu z nas decyduje się na zrzucenie ubrań. Niestety, niektórzy mogą mocno się zdziwić, kiedy odkryją u siebie dodatkowe kilogramy. Do tego, że można szybko i skutecznie pozbyć się niechcianej wagi przekonują nas gwiazdy.

Księżna Diana słynęła z wzorcowej sylwetki. Wysoka, szczupła, bardzo zgrabna, dbała o swoje ciało, często uprawiała sport. Miała też żywieniowe obsesje, które wyjawił Darren McGrady. Kucharz rodziny królewskiej, który w Pałacu Buckingham spędził 11 lat, dopiero niedawno zdradził, jak wyglądała dieta księżnej Diany.

Wreszcie nadeszła wiosna. Tak długo na nią czekaliśmy. Za oknem robi się coraz cieplej, a my chętnie zrzucamy ubrania. Niestety, niektórzy mogą się rozczarować, kiedy stając na wagę zobaczą, że po zimie pozostały im dodatkowe kilogramy. Każdy przecież chce idealnie prezentować się latem. Jeśli teraz zaczniemy dbać o formę, to mamy szansę na doskonale wyrzeźbione mięśnie już za kilka tygodni. Gwiazdy motywują nas do pracy nad sobą.

Nadeszła wiosna. Nareszcie. Dość długo na nią czekaliśmy. Za oknem mamy piękną pogodę i robi się coraz cieplej. W związku z tym zrzucamy nieco ubrań. Przy okazji niektórzy z nas mogą odkryć, że po zimie pozostały im dodatkowe kilogramy. Każdy bowiem chciałby latem wyglądać idealnie. Aby cieszyć się wymarzoną sylwetką musimy wdrożyć w życie dietę i ćwiczenia. Do tego, jak zrobić to skutecznie, przekonują nas gwiazdy.

Ponad rok temu Dominika Gwit osiągnęła jeden z największych sukcesów w swoim życiu. Po długoletniej walce z nadwagą w końcu udało jej się zrzucić nadprogramowe kilogramy.

Wiosna to doskonały czas na metamorfozy. Wielu z nas decyduje się na to, aby zmienić fryzurę. Każdy chce przecież prezentować się modnie. Mało tego, do zmian inspirują nas gwiazdy. Często bierzemy z nich przykład, bo kto, jak nie oni, wiedzą najlepiej, co w modzie piszczy.

Nadeszła wiosna. Za oknem zrobiło się ciepło, a my chętnie zrzucamy zimowe ubrania. Niestety, niektórzy z nas nie są z tego powodu zadowoleni. Okazuje się, że po zimie przybyło nam nieco kilogramów. Każdy chciałby zaprezentować się idealnie latem. Właśnie teraz siłownie przeżywają oblężenie. Gwiazdy też dbają o swoją formę. Motywują nas do tego, jak o siebie zadbać.

Alessandra Ambrosio ma 35 lat, jest matką dwójki dzieci, ma córkę Anję i syna Noah, i jest uznawana za jedną z najseksowniejszych kobiet świata. To nie tylko kwestia wrodzonego wdzięku czy urody, ale także ponętnego ciała.

Lato tuż tuż. Z jednej strony radość, z drugiej panika. Przecież już za kilka miesięcy odsłonimy swoje ciała na plaży, a tu i ówdzie wciąż zalegają nam zgromadzone przez zimę kilogramy.

Za oknem wiosna. Temperatura nas rozpieszcza. To powoduje, że zdejmujemy grube ubrania i pokazujemy nieco więcej ciała. Nie wszyscy są jednak z tego zadowoleni.

Nastała wiosna. Nareszcie! Wielu z nas czekało na słońce, dobrą pogodę i wysoką temperaturę. Wreszcie jest upragniona pora roku. Niestety, nie ucieszy wszystkich.

Każdy z nas chce dobrze wyglądać. Tyczy się to także gwiazd, które szczególnie muszą dbać o szczupłą sylwetkę. Na co trzeba uważać? Zdecydowanie na różnego rodzaju święta, na przykład Wielkanoc. Na szczęście nasi ulubieńcy z ekranu mają swoje sposoby na walkę z przejedzeniem.

Wielkanoc nierozerwalnie wiążą się z kulinarnymi tradycjami, które tak kochamy, że nierzadko wracamy z kilkudniowych świat z paroma nadprogramowymi kilogramami. Co na to poradzić? A na dodatek lato zbliża się nieubłaganie. Wysokie temperatury zmuszą nas do pokazania ciała, a my nie do końca jesteśmy zadowoleni. Na szczęście nie jesteśmy osamotnieni w tym zmartwieniu. Niedawno gwiazdy opowiadały o tym, co przygotują na święta.

Victoria Beckham to gwiazda, która może poszczycić się upragnionym przez wiele kobiet rozmiarem XS. Niektórzy twierdzą, że projektantka jest zbyt chuda i zarzucają jej nawet anoreksję. Choć gwiazda urodziła czwórkę dzieci, jej figurą nie wcale na tym nie ucierpiała.