Tomasz Sekielski chudszy aż o 100 kg. Zabieg był konieczny

Tomasz Sekielski przez lata zmagał się z otyłością, a w najtrudniejszym momencie ważył około 200 kg. To właśnie troska o zdrowie stała się dla niego impulsem do podjęcia zdecydowanych działań i rozpoczęcia długiego procesu zmiany.

ZOBACZ TEŻ: Penelope Cruz budzi zachwyt w każdym zakątku globu. Ma na to swoje sposoby

Sekielski skorzystał z pomocy specjalistów i zdecydował się na operację bariatryczną, traktując ją jako początek nowego etapu. Mówiąc o swoim doświadczeniu, zwracał uwagę na emocjonalny wymiar jedzenia i to, jak silnie potrafi ono łączyć się ze stresem. W rozmowie z Martyną Wojciechowską przyznał wprost:

To było odreagowywanie stresu.

Dużą rolę w jego przemianie odegrało także wsparcie Łukasza Grassa i proponowany przez niego program oparty na zdrowych nawykach oraz rozsądnie ułożonym jadłospisie. Sekielski zrezygnował z cukru i alkoholu, a w zamian postawił m.in. na warzywa oraz owoce morza. Podkreślał przy tym znaczenie metody małych kroków – tak, by nowe zasady dało się utrzymać na stałe.

Jak wskazywał Grass, równie istotne było spokojne budowanie formy: najpierw regularne spacery, później pływanie, a z czasem także trening na rowerze stacjonarnym. Dziś Sekielski pokazuje efekty wielomiesięcznej pracy w mediach społecznościowych. Odbiorcy doceniają jego konsekwencję i determinację. Utrata około 100 kg oznaczała dla niego nie tylko zmianę wyglądu, ale przede wszystkim wyraźną poprawę zdrowia.

ZOABCZ TEŻ: Milioner Rutkowski ma "idealną" wagę. Te produkty zniknęły z prestiżowego stołu