Joanna Racewicz przeszła na dietę. Na jaką?
Joanna Racewiczzadbała nie tylko o swoje włosy, ale także zatroszczyła się o figurę. W jednym z nowych postów na Instagramie zdradziła, że jej waga jest wyższa niż przed kwarantanną. Postanowiła nie siedzieć z założonymi rękami i wprowadziła w życie konkretne zmiany. Przeszła na dietę Sirt Food, dzięki której Adele zrzuciła 45 kilogramów:
Część internautów uważa, że Joanna ma idealną figurę. Inni mocno trzymają kciuki za jej plany.
- Trzymam kciuki, choć dieta dla Pani jest zdecydowanie zbędna.
- Pani Joanno to ile na tej wadze wybiło? Pani jest szczuplutka przecież.
- Pani Asiu, ale czarny wyszczupla przecież. Super Pani wygląda.
Jak wygląda dieta Sirt Food?
Twórcy diety Sirt Food twierdzą, że jej przestrzeganie doprowadza do szybkiej utraty wagi, przy zachowaniu masy mięśniowej. Składa się z dwóch cyklów. Pierwszy trwa tydzień. Przez trzy dni należy spożywać 1000 kcal dziennie, od czwartego do siódmego dnia kaloryczność jest zwiększana do 15000 kcal. Drugi etap trwa dwa tygodnie i umożliwienie odchudzania się w sposób zrównoważony i możliwy do opanowania.