Anna Powierza ważyła już ponad 100 kilogramów. Schudła dopiero, gdy postawiono jej diagnozę

Anna Powierza przytyła i nie mogła pozbyć się dodatkowych kilogramów. Pod opieką dietetyka schudła zaledwie kilogram w ciągu roku. Dopiero gdy usłyszała diagnozę, mogła podjąć odpowiednie działania, a jej trud się opłacił.

Anna PowierzaAnna Powierza
Źródło zdjęć: © KAPIF
Katarzyna Kozidrak

Wiele kobiet ma problem z powrotem wagi do tej sprzed ciąży. Anna Powierza także nie mogła schudnąć. Pomimo stosowania diet i ćwiczeń fizycznych, waga stała w miejscu. Okazało się, że do sukcesu potrzebne było coś jeszcze.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Michał Szpak ma mnóstwo projektów. Jak artysta dba o swoje włosy, które często poddawane są stylizacji?

Anna Powierza ważyła ponad 100 kilogramów

Aktorka nie mogła schudnąć po ciąży. I choć jest świadoma tego, jak odżywianie i ćwiczenia fizyczne mogą wpłynąć na sylwetkę, nie mogła zrzucić dodatkowych kilogramów. Udała się zatem po pomoc do profesjonalisty.

Ograniczałam jedzenie pod kierunkiem dietetyka oraz uprawiałam sport pod okiem trenerów personalnych. Byłam prowadzona dobrze. Okazało się, że po roku zmagań schudłam kilogram - wyznała w Polskim Radiu.

Przełomem okazała się diagnoza lekarska. Od tamtej pory Anna Powierza wie, że dodatkowe kilogramy nie są przyczyną, a objawem innego problemu ze zdrowiem.

Okazało się, że to, że ja mam zły humor, stany depresyjne wiąże się z tą moją otyłością, bo to wszystko są cechy bardzo charakterystyczne insulinooporności, czyli choroby, z którą walczę od lat - mówiła w "Dzień dobry TVN".

Dieta Anny Powierzy

Gwiazda zmodyfikowała swój sposób żywienia, by dopasować go do schorzenia, z którym się boryka. Wyrzuciła z menu ziemniaki, pieczywo, kaszę i makaron. Jej żywienie opiera się o warzywa i owoce. Dzięki temu świetnie się czuje i rewelacyjnie wygląda.

Anna Powierza uwielbia sport, więc włączyła do swojej rutyny bieganie, jazdę konną, pływanie i ćwiczenia na siłowni. Jak udaje jej się to pogodzić z napiętym harmonogramem spektakli?

To wszystko usiłuję upchać w tym jednym tygodniu, jak najczęściej się da, bo po prostu to lubię. Wystarczy 30 minut spaceru, przebieżki lekkiej, jazdy na rowerze czy pływania i już jesteśmy w domu - stwierdziła w "Dzień dobry TVN".

Warto wziąć z niej przykład.

Anna Powierza schudła 30 kilogramów
Anna Powierza schudła 30 kilogramów © KAPIF | � by KAPIF.pl
Anna Powierza schudła 30 kilogramów
Anna Powierza schudła 30 kilogramów © KAPIF | � by KAPIF.pl
Anna Powierza schudła 30 kilogramów
Anna Powierza schudła 30 kilogramów © Instagram.com

Wybrane dla Ciebie

Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"