Tak Adele schudła 45 kilogramów. Wcale nie katowała się dietą!

Adele przeszła jedną z najbardziej zdumiewających metamorfoz ostatnich lat, tym bardziej że nie chwaliła się zamiarem schudnięcia. Pojawiła się lżejsza o kilkadziesiąt kilogramów i zadziwiła swoich fanów. By zgubić niepotrzebne kilogramy, obrała zupełnie inną drogę niż dieta.

Adele wyznała, jak schudłaAdele wyznała, jak schudła
Źródło zdjęć: © Getty Images,
Katarzyna Kozidrak

Adele pokazała się na okładkach dwóch wydań "Vogue'a" - brytyjskiego i amerykańskiego. W magazynie można przeczytać, jak wyglądała jej droga do wymarzonej sylwetki. Okazuje się, że chudnięcie było jedynie "efektem ubocznym".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czy Dagmara Kaźmierska przez problemy zdrowotne zrezygnuje ze swojego udziału w "Tańcu z Gwiazdami"? "Cały czas bolą mnie nogi"

Adele schudła "po cichu"

Gwiazda nie informowała publicznie o tym, że rozpoczyna odchudzanie. Nie dzieliła się dietą, ćwiczeniami, nie zrzędziła, że nie może wyskoczyć na coś grzesznie kalorycznego. W pewnym momencie pochwaliła się zupełnie odmienioną sylwetką, co w wielu osobach wywołało efekt szoku.

Ludzie są zszokowani moją utratą wagi, bo nie podzieliłam się procesem jej zrzucania w social mediach. Przyzwyczaili się, że gwiazdy upubliczniają swoje życie na Instagramie, a większość z artystów mojego formatu dostałaby umowę z marką dietetyczną za promowanie odchudzania. (…) Schudłam dla siebie, więc dlaczego miałabym się tym dzielić? Nie uważam tego za fascynujące. To moje ciało - opowiadała po raz pierwszy o procesie chudnięcia w magazynie "Vogue".

Tak schudła Adele

Okazuje się, że piosenkarka wcale nie katowała się restrykcyjną dietą i nie chodziła głodna. Postawiła na ćwiczenia, a wykonuje je nawet trzy razy dziennie.

To było spowodowane niepokojem. Ćwiczę dwa lub trzy razy dziennie. Rano podnoszę ciężary, po południu wędruję po górach lub uprawiam boks, a w nocy ćwiczę cardio. Uzależniłam się od tego - wyznała.

Adele powiedziała, że utrata wagi była niejako skutkiem ubocznym całego procesu. Wokalistka zaczęła ćwiczyć, by zacząć lepiej panować nad swoimi emocjami. Nie jest tajemnicą, że przeżywała ciężkie chwile, gdy w 2019 roku ogłosiła separację z mężem, a następnie wniosła o rozwód.

Nigdy nie chodziło o utratę wagi. Pomyślałam, że jeśli uda mi się sprawić, by moje ciało było fizycznie silne, to może pewnego dnia będę umieć wzmocnić swoje emocje i umysł - powiedziała szczerze.

Wybrane dla Ciebie

Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"