Tak Adele schudła 45 kilogramów. Wcale nie katowała się dietą!

Adele przeszła jedną z najbardziej zdumiewających metamorfoz ostatnich lat, tym bardziej że nie chwaliła się zamiarem schudnięcia. Pojawiła się lżejsza o kilkadziesiąt kilogramów i zadziwiła swoich fanów. By zgubić niepotrzebne kilogramy, obrała zupełnie inną drogę niż dieta.

Adele wyznała, jak schudłaAdele wyznała, jak schudła
Źródło zdjęć: © Getty Images,
Katarzyna Kozidrak

Adele pokazała się na okładkach dwóch wydań "Vogue'a" - brytyjskiego i amerykańskiego. W magazynie można przeczytać, jak wyglądała jej droga do wymarzonej sylwetki. Okazuje się, że chudnięcie było jedynie "efektem ubocznym".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czy Dagmara Kaźmierska przez problemy zdrowotne zrezygnuje ze swojego udziału w "Tańcu z Gwiazdami"? "Cały czas bolą mnie nogi"

Adele schudła "po cichu"

Gwiazda nie informowała publicznie o tym, że rozpoczyna odchudzanie. Nie dzieliła się dietą, ćwiczeniami, nie zrzędziła, że nie może wyskoczyć na coś grzesznie kalorycznego. W pewnym momencie pochwaliła się zupełnie odmienioną sylwetką, co w wielu osobach wywołało efekt szoku.

Ludzie są zszokowani moją utratą wagi, bo nie podzieliłam się procesem jej zrzucania w social mediach. Przyzwyczaili się, że gwiazdy upubliczniają swoje życie na Instagramie, a większość z artystów mojego formatu dostałaby umowę z marką dietetyczną za promowanie odchudzania. (…) Schudłam dla siebie, więc dlaczego miałabym się tym dzielić? Nie uważam tego za fascynujące. To moje ciało - opowiadała po raz pierwszy o procesie chudnięcia w magazynie "Vogue".

Tak schudła Adele

Okazuje się, że piosenkarka wcale nie katowała się restrykcyjną dietą i nie chodziła głodna. Postawiła na ćwiczenia, a wykonuje je nawet trzy razy dziennie.

To było spowodowane niepokojem. Ćwiczę dwa lub trzy razy dziennie. Rano podnoszę ciężary, po południu wędruję po górach lub uprawiam boks, a w nocy ćwiczę cardio. Uzależniłam się od tego - wyznała.

Adele powiedziała, że utrata wagi była niejako skutkiem ubocznym całego procesu. Wokalistka zaczęła ćwiczyć, by zacząć lepiej panować nad swoimi emocjami. Nie jest tajemnicą, że przeżywała ciężkie chwile, gdy w 2019 roku ogłosiła separację z mężem, a następnie wniosła o rozwód.

Nigdy nie chodziło o utratę wagi. Pomyślałam, że jeśli uda mi się sprawić, by moje ciało było fizycznie silne, to może pewnego dnia będę umieć wzmocnić swoje emocje i umysł - powiedziała szczerze.

Wybrane dla Ciebie

Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia