Adele spektakularnie schudła. Jak tego dokonała? Sprawdziliśmy

Adele kilka lat temu zmieniła swoje życie. Rozwiodła się z mężem Simonem Koneckim, i zabrała się za swoje zdrowie. Obecnie wygląda obłędnie. Wiemy, jak tego dokonała.

Adele - jak schudłaAdele - jak schudła
Elwira Szczepańska

Adele bardzo schudła. Jak tego dokonała?

Adele rozpaliła światowe media, kiedy pojawiła się publicznie, prezentując swoją nową, smukłą sylwetkę.

Podobno zrzuciła wagę po zastosowaniu wyczerpujących filmów treningowych o wysokiej intensywności Joe Wicks'a - trenera personalnego.

Z doniesień The Sun wynika, że skupiła się na poceniu i utracie wagi podczas treningów z wieloma filmami z Body Coach, Joe.

Adele, podobno zwróciła się też o pomoc do trenera gwiazd Daltona Wonga, który współpracował z Jennifer Lawrence.

W nieautoryzowanym wywiadzie dla People piosenkarka przyznała, że ​​odmówi współpracy z każdym, kto kazał jej schudnąć.

Nawet gdy podpisywałam umowę, większość branży wiedziała, że ​​jeśli ktoś odważy się powiedzieć:„Schudnij”, nie będą ze mną współpracować - wyjawiła.

Wszystko się jednak zmieniło, bo gwiazda po raz pierwszy zaprezentowała swoją nową, zabójczą sylwetkę podczas urodzinowej imprezy Drake'a, która odbyła się w Goya w Hollywood.

Jaką dietę zastosowała Adele?

Twierdzi się, że piosenkarka dokonała przeglądu swojego reżimu fitness i diety za pomocą reformatorskich pilatów, diety Sirtfood, ograniczając cukier i ćwicząc na siłowni.

Adele, która żartowała, że ​​„płacze, ale poci się” pokazała zdjęcie na swoim Twitterze, .

W czerwcu 2019 roku twierdzono, że gwiazda, która w kwietniu rozstała się z mężem Simonem Koneckim, podjęła się reformatorskiego pilatesu z Aydą Field i dało jej to nowe życie. Klasa Reformer Pilates pomaga poprawić postawę, elastyczność i równowagę, a także ma świetną strategię odchudzania. To wszystko jest entuzjastyczne potwierdzane dzięki celebrytom z listy Adele, w tym Jennifer Aniston, Kate Winslet i Madonnę. Źródło powiedziało The Sun:

Adele bawi się i uważa to za swój priorytet w tej chwili, podobnie jak bycie mamą Angelo. Uwielbia swój nowy system ćwiczeń i to naprawdę działa na nią. To bonus, że zmieniła się trochę. Jej koledzy cieszą się, że się rozluźnia i nie ma w niej nic oprócz dobrych uczuć. Ma nowe życie.

Natomiast w 2016 r. źródło poinformowało Daily Mail, że Adele, straciła na wadze dzięki diecie Sirtfood i planowi fitness trenera Pete'a Geracimo - którego klientami są David Hasselhoff i Kim Cattrall.

Dieta zalecana przez pana Geracimo zachęca odchudzających się do jedzenia pokarmów roślinnych, takich jak jarmuż i gryka, zwanych aktywatorami sirtuiny, które tłumią apetyt i aktywują „chudy gen” organizmu.

Mówiąc do The Sun o poprawie formy, piosenkarka powiedziała:

Zwykłam pić 10 filiżanek dziennie z dwoma kostkami cukru w każdej, więc spożywałam 20 cukrów dziennie.

Przyznał również, że jej zmniejszenie spożycia cukru - które wcześniej było potrójnym zalecanym dziennym limitem cukru dla kobiet - również dało jej przypływ witalności.

Teraz go nie używam i mam więcej energii niż kiedykolwiek - dodała.

Ale choć ujawniła, że drastycznie zmniejszyła ilość spożywanego cukru, Adele - która urodziłą Angelo w 2012 r. - przyznała Rolling Stone w 2015 r., że nigdy całkowicie nie pozbawi się słodyczy.

Tak więc ewidentnie Adele zabrała się za i, korzysta ze sprawdzonych programów treningowych, zrezygnowała z cukru i stosuje odpowiednią dietę. Potwierdza się fakt, że na sylwetkę trzeba ciężko pracować.

  • Adele – Brit Awards 2022, kreacja: Giorgio Armani
  • Obraz
  • Adele na imprezie promującej płytę
  • Adele i Oprah Winfrey
  • Adele bohaterką magazynu Vogue
  • Adele bohaterką magazynu Vogue
  • Adele świętuje 33. urodziny
[1/7] Adele – Brit Awards 2022, kreacja: Armani Privé Źródło zdjęć: |

Wybrane dla Ciebie

Kabaret Hrabi pojechał w góry. Dostali "znak" od Joanny Kołaczkowskiej
Kabaret Hrabi pojechał w góry. Dostali "znak" od Joanny Kołaczkowskiej
Mark Volman nie żyje. Twórca wielkiego hitu zmarł w wieku 78 lat
Mark Volman nie żyje. Twórca wielkiego hitu zmarł w wieku 78 lat
Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos