Adele spektakularnie schudła. Jak tego dokonała? Sprawdziliśmy
Adele kilka lat temu zmieniła swoje życie. Rozwiodła się z mężem Simonem Koneckim, i zabrała się za swoje zdrowie. Obecnie wygląda obłędnie. Wiemy, jak tego dokonała.
Adele bardzo schudła. Jak tego dokonała?
Adele rozpaliła światowe media, kiedy pojawiła się publicznie, prezentując swoją nową, smukłą sylwetkę.
Podobno zrzuciła wagę po zastosowaniu wyczerpujących filmów treningowych o wysokiej intensywności Joe Wicks'a - trenera personalnego.
Z doniesień The Sun wynika, że skupiła się na poceniu i utracie wagi podczas treningów z wieloma filmami z Body Coach, Joe.
Adele, podobno zwróciła się też o pomoc do trenera gwiazd Daltona Wonga, który współpracował z Jennifer Lawrence.
W nieautoryzowanym wywiadzie dla People piosenkarka przyznała, że odmówi współpracy z każdym, kto kazał jej schudnąć.
Nawet gdy podpisywałam umowę, większość branży wiedziała, że jeśli ktoś odważy się powiedzieć:„Schudnij”, nie będą ze mną współpracować - wyjawiła.
Wszystko się jednak zmieniło, bo gwiazda po raz pierwszy zaprezentowała swoją nową, zabójczą sylwetkę podczas urodzinowej imprezy Drake'a, która odbyła się w Goya w Hollywood.
Jaką dietę zastosowała Adele?
Twierdzi się, że piosenkarka dokonała przeglądu swojego reżimu fitness i diety za pomocą reformatorskich pilatów, diety Sirtfood, ograniczając cukier i ćwicząc na siłowni.
Adele, która żartowała, że „płacze, ale poci się” pokazała zdjęcie na swoim Twitterze, .
W czerwcu 2019 roku twierdzono, że gwiazda, która w kwietniu rozstała się z mężem Simonem Koneckim, podjęła się reformatorskiego pilatesu z Aydą Field i dało jej to nowe życie. Klasa Reformer Pilates pomaga poprawić postawę, elastyczność i równowagę, a także ma świetną strategię odchudzania. To wszystko jest entuzjastyczne potwierdzane dzięki celebrytom z listy Adele, w tym Jennifer Aniston, Kate Winslet i Madonnę. Źródło powiedziało The Sun:
Adele bawi się i uważa to za swój priorytet w tej chwili, podobnie jak bycie mamą Angelo. Uwielbia swój nowy system ćwiczeń i to naprawdę działa na nią. To bonus, że zmieniła się trochę. Jej koledzy cieszą się, że się rozluźnia i nie ma w niej nic oprócz dobrych uczuć. Ma nowe życie.
Natomiast w 2016 r. źródło poinformowało Daily Mail, że Adele, straciła na wadze dzięki diecie Sirtfood i planowi fitness trenera Pete'a Geracimo - którego klientami są David Hasselhoff i Kim Cattrall.
Dieta zalecana przez pana Geracimo zachęca odchudzających się do jedzenia pokarmów roślinnych, takich jak jarmuż i gryka, zwanych aktywatorami sirtuiny, które tłumią apetyt i aktywują „chudy gen” organizmu.
Mówiąc do The Sun o poprawie formy, piosenkarka powiedziała:
Zwykłam pić 10 filiżanek dziennie z dwoma kostkami cukru w każdej, więc spożywałam 20 cukrów dziennie.
Przyznał również, że jej zmniejszenie spożycia cukru - które wcześniej było potrójnym zalecanym dziennym limitem cukru dla kobiet - również dało jej przypływ witalności.
Teraz go nie używam i mam więcej energii niż kiedykolwiek - dodała.
Ale choć ujawniła, że drastycznie zmniejszyła ilość spożywanego cukru, Adele - która urodziłą Angelo w 2012 r. - przyznała Rolling Stone w 2015 r., że nigdy całkowicie nie pozbawi się słodyczy.
Tak więc ewidentnie Adele zabrała się za i, korzysta ze sprawdzonych programów treningowych, zrezygnowała z cukru i stosuje odpowiednią dietę. Potwierdza się fakt, że na sylwetkę trzeba ciężko pracować.
