Adele spektakularnie schudła. Jak tego dokonała? Sprawdziliśmy
Adele kilka lat temu zmieniła swoje życie. Rozwiodła się z mężem Simonem Koneckim, i zabrała się za swoje zdrowie. Obecnie wygląda obłędnie. Wiemy, jak tego dokonała.
11.04.2023 | aktual.: 11.04.2023 21:05
Adele bardzo schudła. Jak tego dokonała?
Adele rozpaliła światowe media, kiedy pojawiła się publicznie, prezentując swoją nową, smukłą sylwetkę.
Podobno zrzuciła wagę po zastosowaniu wyczerpujących filmów treningowych o wysokiej intensywności Joe Wicks'a - trenera personalnego.
Z doniesień The Sun wynika, że skupiła się na poceniu i utracie wagi podczas treningów z wieloma filmami z Body Coach, Joe.
Adele, podobno zwróciła się też o pomoc do trenera gwiazd Daltona Wonga, który współpracował z Jennifer Lawrence.
W nieautoryzowanym wywiadzie dla People piosenkarka przyznała, że odmówi współpracy z każdym, kto kazał jej schudnąć.
Nawet gdy podpisywałam umowę, większość branży wiedziała, że jeśli ktoś odważy się powiedzieć:„Schudnij”, nie będą ze mną współpracować - wyjawiła.
Wszystko się jednak zmieniło, bo gwiazda po raz pierwszy zaprezentowała swoją nową, zabójczą sylwetkę podczas urodzinowej imprezy Drake'a, która odbyła się w Goya w Hollywood.
Zobacz także
Jaką dietę zastosowała Adele?
Twierdzi się, że piosenkarka dokonała przeglądu swojego reżimu fitness i diety za pomocą reformatorskich pilatów, diety Sirtfood, ograniczając cukier i ćwicząc na siłowni.
Adele, która żartowała, że „płacze, ale poci się” pokazała zdjęcie na swoim Twitterze, .
W czerwcu 2019 roku twierdzono, że gwiazda, która w kwietniu rozstała się z mężem Simonem Koneckim, podjęła się reformatorskiego pilatesu z Aydą Field i dało jej to nowe życie. Klasa Reformer Pilates pomaga poprawić postawę, elastyczność i równowagę, a także ma świetną strategię odchudzania. To wszystko jest entuzjastyczne potwierdzane dzięki celebrytom z listy Adele, w tym Jennifer Aniston, Kate Winslet i Madonnę. Źródło powiedziało The Sun:
Adele bawi się i uważa to za swój priorytet w tej chwili, podobnie jak bycie mamą Angelo. Uwielbia swój nowy system ćwiczeń i to naprawdę działa na nią. To bonus, że zmieniła się trochę. Jej koledzy cieszą się, że się rozluźnia i nie ma w niej nic oprócz dobrych uczuć. Ma nowe życie.
Natomiast w 2016 r. źródło poinformowało Daily Mail, że Adele, straciła na wadze dzięki diecie Sirtfood i planowi fitness trenera Pete'a Geracimo - którego klientami są David Hasselhoff i Kim Cattrall.
Dieta zalecana przez pana Geracimo zachęca odchudzających się do jedzenia pokarmów roślinnych, takich jak jarmuż i gryka, zwanych aktywatorami sirtuiny, które tłumią apetyt i aktywują „chudy gen” organizmu.
Mówiąc do The Sun o poprawie formy, piosenkarka powiedziała:
Zwykłam pić 10 filiżanek dziennie z dwoma kostkami cukru w każdej, więc spożywałam 20 cukrów dziennie.
Przyznał również, że jej zmniejszenie spożycia cukru - które wcześniej było potrójnym zalecanym dziennym limitem cukru dla kobiet - również dało jej przypływ witalności.
Teraz go nie używam i mam więcej energii niż kiedykolwiek - dodała.
Ale choć ujawniła, że drastycznie zmniejszyła ilość spożywanego cukru, Adele - która urodziłą Angelo w 2012 r. - przyznała Rolling Stone w 2015 r., że nigdy całkowicie nie pozbawi się słodyczy.
Tak więc ewidentnie Adele zabrała się za i, korzysta ze sprawdzonych programów treningowych, zrezygnowała z cukru i stosuje odpowiednią dietę. Potwierdza się fakt, że na sylwetkę trzeba ciężko pracować.
