Violetta Arlak z "Rancza" schudła 20 kilogramów. Stosowała jedną zasadę

Violetta Arlak, którą większość czytelników będzie kojarzyć z roli żony wójta Haliny Kozioł w serialu "Ranczo", ma na koncie sporą utratę wagi. Aktorka schudła 20 kilogramów, a w osiągnięciu tego efektu pomogło jej sprytne rozwiązanie dot. życia towarzyskiego.

Violetta Arlak zrzuciła 20 kilogramów. Jaki jest jej sekret?Violetta Arlak zrzuciła 20 kilogramów. Jaki jest jej sekret?
Źródło zdjęć: © AKPA
Kamil Kacperski

Violetta Arlak ma na koncie występy w setkach produkcji teatralnych, telewizyjnych i filmach, jednak chyba najbardziej rozpoznawalną z jej ról była ta z serialu "Ranczo". Tam wcielała się w żonę wójta gminy Wilkowyje Halinę Kozioł. To już nawet w tej produkcji widzowie mogli zauważyć zmiany w jej sylwetce.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Anna Senkara i Sandra Hajduk o Filipie Chajzerze w TzG.

Violetta Arlak z "Rancza" schudła. Jaki był jej sekret?

Wszystko przez to, że serialowa żona wójta zaczęła stosować dietę, przez co w ostatniej serii była widocznie szczuplejsza, niż w pozostałych.

W końcu Violetta Arlak zrzuciła 20 kilogramów i do dziś zachwyca swoją zgrabną sylwetką. Wygląda też coraz młodziej, niż wskazuje na to jej metryka. Jak udaje się jej utrzymać efekty metamorfozy?

Violetta Arlak w 2022 (lewo) i 2024 (prawo) roku.
Violetta Arlak w 2022 (lewo) i 2024 (prawo) roku. © Akpa

Arlak schudła z pomocą dietetyka - ten ułożył dietę specjalnie pod jej potrzeby oraz zdradził jej jeden trik. Ten nie dotyczył jednak ani jadłospisu, ani aktywności fizycznej. Nie był też żadnym magicznym lekiem, czy sekretnym naparem. Poprosił ją po prostu, by aktorka rzadziej organizowała przyjęcia dla gości w domu.

Violetta Arlak miała nietypową zasadę podczas chudnięcia

Arlak zażartowała w rozmowie z tygodnikiem "Rewia":

Dziesięć lat temu powiedziałam kilogramom: stop! Od tamtej pory nie zapraszam zbyt często gości do domu, bo wtedy wypadałoby coś ugotować.

Dodała też, że nie chce, aby głównym powodem spotkań towarzyskich było jedzenie, a od tamtego czasu spotkania ze znajomymi woli uskuteczniać w kawiarniach. Przestrzeganie tej zasady pomogło jej w osiągnięciu i utrzymaniu metamorfozy. Myślicie, że wam też by się udał taki rygor?

Wybrane dla Ciebie

Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes