Jedna prosta zasada i 20 kg mniej! Tajemnica świetnej sylwetki Katarzyny Dowbor
Katarzyna Dowbor właśnie dołączyła do gwiazd, które w ostatnim czasie zdecydowały się zmienić swoją sylwetkę i udało im się sporo schudnąć. Prezenterka może pochwalić się zrzuconymi 20 kilogramami i brakiem restrykcyjnej diety. Jaki jest więc jej sekret?
20.07.2024 06:30
Katarzyna Dowbor do niedawna związana była ze stacją Polsat, jednak dzisiaj widywana jest na ekranach telewizorów jako prowadząca program "Pytanie na śniadanie". Choć przerwa między zmianą stacji nie trwała długo i widzowie mogli cały czas oglądać prezenterkę, to w oczy od razu rzuciła im się jej odmieniona sylwetka. Szybko zaczęto zastanawiać się jak tego dokonała...
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Sposób Katarzyny Dowbor na szczupłą sylwetkę
Chociaż mogłoby się wydawać, że zrzucenie 20 kg wymaga wielu poświęceń i restrykcyjnej diety - nic bardziej mylnego! Dowbor jasno dała do zrozumienia, że schudła dlatego, że się głodziła! Podczas rozmowy z Onetem jasno wyjaśniła, że zmiana sylwetki wyniknęła z prostych zmian w codziennym funkcjonowaniu
- W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną - wyjaśniła Katarzyna Dowbor.
Sekret odżywiania Katarzyny Dowbor
Kolejnym sposobem prezenterki okazała się dieta! Jako że jest ona w ciągłych rozjazdach z pomocą przyszła jej dieta pudełkowa, dzięki której dostarczała swojemu organizmowi potrzebnych składników i nie chodziła głodna, a co za tym idzie nie podjadała niezdrowych przekąsek. Duży wpływ na zmniejszenie wagi u Katarzyny Dowbor miała także jedna zasada, którą była rezygnacja z pieczywa.
Co ważne, prezenterka podkreśla, że nie zamierza się w nieskończoność odchudzać i według niej kobiety, które skończyły 50. rok życia powinny mieć trochę krągłości, które pomagają tuszować zmarszczki.
