Aneta Zając zrzuciła 10 kilogramów! Unika TYCH DWÓCH produktów

W ostatnich latach gwiazdy coraz bardziej zwracają uwagę na swoją sylwetkę. Tym samym wiele z nich przeszło duże metamorfozy. Jedną z nich jest aktorka, Aneta Zając, która schudła ponad 10 kg. Zdradziła, co musiała wprowadzić do swojej codziennej diety, aby pozbyć się nadmiernych kilogramów.

Aneta Zając schudła ponad 10 kilogramówAneta Zając schudła ponad 10 kilogramów
Źródło zdjęć: © AKPA
Daniel Lewandowski

Aneta Zając zasłynęła z roli Marysi w "Pierwszej miłości", gdzie gra do dziś. Fani aktorki mogli śledzić jej częste metamorfozy i wahania wagi. Obecnie znalazła jednak sposób na utrzymanie wagi, dobierając odpowiednią dla siebie dietę. Wystarczyło zrezygnować jedynie z kilku produktów!

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czy Aleksander Sikora pojawi się w Polsacie? Zwróciliśmy uwagę na jeden szczegół. "To nie jest żadna tajemnica"

Metamorfoza Anety Zając. Zdradziła, że cierpi na Hashimoto

Aneta Zając przez długi czas miała problemy z utrzymaniem wagi. Choć często udawało jej się zrzucić nadprogramowe kilogramy, to wracały one jak bumerang. Wszystko zmieniło się po szczegółowych badaniach i diagnozie, jaką była choroba Hashimoto. Od tego czasu aktorce dużo łatwiej utrzymywać dietę, a wszystko za sprawą porady specjalistów w sprawie żywienia osób z tego rodzaju chorobą tarczycy. Po wyeliminowaniu niektórych produktów, zamierzone efekty zaczęły się pojawiać, a także utrzymywać na dłużej.

Dieta Anety Zając. Aktorka zdradziła, z czego zrezygnowała

Oczywiście na obecną dietę aktorki wpływ miała przede wszystkim wykryta choroba. Żeby jednak pojawiły się efekty w postaci zgubienia kilogramów, Aneta Zając musi pilnować tego co je, a także łączyć to ze sportami. Te, w przypadku cierpiących na Hashimoto, nie mogą być ekstremalne, więc najlepsza będzie joga, pilates czy jazda na rowerze. Jeśli chodzi o codzienną dietę, to Aneta Zając musi spożywać duże ilości wody. Ważne jest także jedzenie ryb i dużych ilości błonnika. Dodatkowo aktorka powinna unikać słodyczy i alkoholu, które oczywiście powodują przyrost wagi nie tylko u osób chorych na Hashimoto.

Aneta Zając w końcu znalazła idealną dietę
Aneta Zając w końcu znalazła idealną dietę © AKPA

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"