Aneta Zając zrzuciła 10 kilogramów! Unika TYCH DWÓCH produktów

W ostatnich latach gwiazdy coraz bardziej zwracają uwagę na swoją sylwetkę. Tym samym wiele z nich przeszło duże metamorfozy. Jedną z nich jest aktorka, Aneta Zając, która schudła ponad 10 kg. Zdradziła, co musiała wprowadzić do swojej codziennej diety, aby pozbyć się nadmiernych kilogramów.

Aneta Zając schudła ponad 10 kilogramówAneta Zając schudła ponad 10 kilogramów
Źródło zdjęć: © AKPA
Daniel Lewandowski

Aneta Zając zasłynęła z roli Marysi w "Pierwszej miłości", gdzie gra do dziś. Fani aktorki mogli śledzić jej częste metamorfozy i wahania wagi. Obecnie znalazła jednak sposób na utrzymanie wagi, dobierając odpowiednią dla siebie dietę. Wystarczyło zrezygnować jedynie z kilku produktów!

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czy Aleksander Sikora pojawi się w Polsacie? Zwróciliśmy uwagę na jeden szczegół. "To nie jest żadna tajemnica"

Metamorfoza Anety Zając. Zdradziła, że cierpi na Hashimoto

Aneta Zając przez długi czas miała problemy z utrzymaniem wagi. Choć często udawało jej się zrzucić nadprogramowe kilogramy, to wracały one jak bumerang. Wszystko zmieniło się po szczegółowych badaniach i diagnozie, jaką była choroba Hashimoto. Od tego czasu aktorce dużo łatwiej utrzymywać dietę, a wszystko za sprawą porady specjalistów w sprawie żywienia osób z tego rodzaju chorobą tarczycy. Po wyeliminowaniu niektórych produktów, zamierzone efekty zaczęły się pojawiać, a także utrzymywać na dłużej.

Dieta Anety Zając. Aktorka zdradziła, z czego zrezygnowała

Oczywiście na obecną dietę aktorki wpływ miała przede wszystkim wykryta choroba. Żeby jednak pojawiły się efekty w postaci zgubienia kilogramów, Aneta Zając musi pilnować tego co je, a także łączyć to ze sportami. Te, w przypadku cierpiących na Hashimoto, nie mogą być ekstremalne, więc najlepsza będzie joga, pilates czy jazda na rowerze. Jeśli chodzi o codzienną dietę, to Aneta Zając musi spożywać duże ilości wody. Ważne jest także jedzenie ryb i dużych ilości błonnika. Dodatkowo aktorka powinna unikać słodyczy i alkoholu, które oczywiście powodują przyrost wagi nie tylko u osób chorych na Hashimoto.

Aneta Zając w końcu znalazła idealną dietę
Aneta Zając w końcu znalazła idealną dietę © AKPA

Wybrane dla Ciebie

Katarzyna Stoparczyk miała wielkie plany przed śmiercią. Czekała na PREMIERĘ
Katarzyna Stoparczyk miała wielkie plany przed śmiercią. Czekała na PREMIERĘ
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes