Aneta Zając zrzuciła 10 kilogramów! Unika TYCH DWÓCH produktów

Aneta Zając zasłynęła z roli Marysi w "Pierwszej miłości", gdzie gra do dziś. Fani aktorki mogli śledzić jej częste metamorfozy i wahania wagi. Obecnie znalazła jednak sposób na utrzymanie wagi, dobierając odpowiednią dla siebie dietę. Wystarczyło zrezygnować jedynie z kilku produktów!

Aneta Zając przez długi czas miała problemy z utrzymaniem wagi. Choć często udawało jej się zrzucić nadprogramowe kilogramy, to wracały one jak bumerang. Wszystko zmieniło się po szczegółowych badaniach i diagnozie, jaką była choroba Hashimoto. Od tego czasu aktorce dużo łatwiej utrzymywać dietę, a wszystko za sprawą porady specjalistów w sprawie żywienia osób z tego rodzaju chorobą tarczycy. Po wyeliminowaniu niektórych produktów, zamierzone efekty zaczęły się pojawiać, a także utrzymywać na dłużej.

Zobacz też: Uczestniczka "Sanatorium miłości" schudła 12 kilogramów. Kategorycznie odstawiła cztery produkty

Oczywiście na obecną dietę aktorki wpływ miała przede wszystkim wykryta choroba. Żeby jednak pojawiły się efekty w postaci zgubienia kilogramów, Aneta Zając musi pilnować tego co je, a także łączyć to ze sportami. Te, w przypadku cierpiących na Hashimoto, nie mogą być ekstremalne, więc najlepsza będzie joga, pilates czy jazda na rowerze. Jeśli chodzi o codzienną dietę, to Aneta Zając musi spożywać duże ilości wody. Ważne jest także jedzenie ryb i dużych ilości błonnika. Dodatkowo aktorka powinna unikać słodyczy i alkoholu, które oczywiście powodują przyrost wagi nie tylko u osób chorych na Hashimoto.